在平时的生活中伤害听力的不良生活习惯有哪些？
01、坐地铁公交时听耳机
在地铁及公交车等嘈杂环境中，很多人会不由自主调高音量盖过噪音，长此以往会对听力造成严重损害。每天使用耳机两小时，使用时声音超过60分贝，持续三个月就可能导致听力下降。专家建议，使用耳机每次不要超过半小时，尽量用耳罩式耳机，而不要用插入式耳机;尽量在安静的环境下使用耳机，可避免音量过大，伤害听力。
02、用硬物掏耳朵
耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色黏稠液体，我们在吃饭、说话时可自动将其排出。有人习惯掏耳朵，反而容易让细菌进入耳道，增加感染的可能性。经常用硬物掏耳朵，容易碰伤耳道，还可能弄坏耳膜。用棉棒火柴棒等掏耳朵，将火柴头或者棉绒遗漏在耳朵里，对耳朵也会造成损伤。
03、长时间煲电话粥
电话、手机等是现代社会中人们不可或缺的沟通工具。许多年轻人喜欢“煲电话粥”，一打就是几个小时。频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的一个有害途径，还可能会引起神经性耳聋。专家建议，打手机应长话短说，一次最好不要超过3分钟，此外，免提对耳朵伤害最小。
04、经常泡吧、去KTV
研究表明，37%的听力残疾与噪声损害密切相关，噪音会缓慢损伤人的听力。酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所，应尽量控制去的次数和时间。值得提醒的是，感冒或过于疲劳的人群尽量不要去噪音较大的场所，此时免疫力弱，如果再遭到高分贝噪音袭击，可能导致突发性耳聋。
05、身体过度疲劳压力大
耳朵是较敏感的器官，情绪高度紧张时，血管收缩导致缺血缺氧，发生耳聋。现在的突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多，主要和年轻人精神压力过大、生活作息不规律等相关。患者在刚开始时，可能只会感觉到耳鸣，出现“嗡嗡”声，感觉到声音遥远，然后突然听不到声音。
06、乘飞机时不注意做吞咽动作
飞机在起飞或降落时，座舱内的气压会发生相应的变化，含气腔的气体也就随之扩张或缩小。如果中耳腔内外压不能迅速取得平衡，就会造成航空性中耳炎，出现两耳发闷、疼痛、头晕等症状。当飞机起飞或降落时，应主动做吞咽动作，让咽鼓管处于不断开放的状态，使空气能不断地出入，从而有利于保持中耳内外气压的平衡。
07、滥用抗生素
因滥用抗生素而导致的药物性耳聋比较常见于少年儿童。一些抗生素例如常见的新霉素、庆大霉素等会很好地控制感染，可同时引发的副作用是损害脑神经，引起耳聋。这种药物性耳聋暂时没有很好的治疗方法，最好是提早检测，进行预防。
08、用力吸或擤鼻涕
用力吸鼻涕或擤鼻涕，容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。医生表示，用力擤鼻涕，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕进入泪管引起眼结膜感染，甚至进入咽鼓管引起中耳炎。
09、鼻炎、咽炎不予理会
鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑，它们可蔓延形成分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因，但因其不会流脓而容易被忽视。目前主要防治措施为:积极治疗鼻腔和鼻咽疾病，并使用药物促进中耳液体吸收及排出，必要时行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管术，清除中耳积液，改善听力。
10、长期有负面情绪
研究发现，生气、忧郁、悲伤等负面情绪，都可能诱发突发性耳聋。另外，突发性耳聋患者的情绪波动往往较大，有一部分人会比较急躁，还有些人性格十分内向，容易钻牛角尖。
耳朵是我们非常重要的生活器官，健康的耳朵是我们拥有敏锐听力的前提，听力下降、甚至耳聋会严重影响我们的正常生活。而生活中就有一些坏习惯和行为看似平常无奇，但是却在悄悄偷走我们的听力损害我们耳朵的健康。下面，乾耳听力助听器验配师来为大家介绍几个日常生活中损害大家听力的坏习惯：
1.噪音。有些人喜欢长时间戴耳机、且声音开的很大，这种长期的接触高分贝的噪音刺激，会对中耳，内耳听觉器官的毛细胞，神经末梢形成不良刺激，最终发展成不可逆的损伤。所以平常尽可能的将耳机的音量控制在60%以下，而且不要长时间的、在特别嘈杂的环境中使用耳机。
2.吸烟、酗酒。香烟中的尼古丁进入血液，会使小血管痉挛，黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，影响听力，甚至会直接造成耳聋。所以吸烟不仅会直接损伤呼吸系统，也会导致听力下降。长期酗酒的人大多容易患咽炎，引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣。临床上一些突发性耳聋和眩晕的患者，常发生在醉酒后数小时或数日之内。急性酒精中毒可发生暂时性耳聋，耳鸣和眩晕。
3.熬夜。有研究发现经常熬夜的人会出现耳鸣，眩晕，伴随听力下降的风险。熬夜，身体处于疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致突发性耳聋。
建议：常用湿毛巾擦洗耳郭有助耳部清洁，可减少耳垢产生。耳内一些碎小耳垢不宜用坚硬东西深挖，可用药用棉签轻轻擦除。
不良习惯2：捏住两侧鼻孔同时用力擤鼻。这会使鼻涕经咽鼓管挤进中耳，可能引发中耳炎。
建议：应单侧鼻孔擤鼻，不宜太用力。若感冒出现鼻塞、流鼻涕，可适当滴用麻黄素类滴鼻药，使鼻黏膜收缩，减少分泌物，以利于缓解症状。
不良习惯3：长时间戴耳机高音量听MP3、MP4。长期噪音刺激会直接损伤内耳毛细胞，使听力下降。
建议：少戴耳机听音乐。若要用耳机，音量与正常说话声相当或稍高一点儿即可，一次听的时间不超过30分钟。要使用耳机，最好选择头戴式耳机，不用耳塞式耳机。耳塞式耳机直接塞在外耳道，声音全被鼓膜接收，对听力损伤较大。
不良习惯4：长时间使用手机。手机紧贴耳部，长时间电磁波辐射会影响听力，导致耳鸣、耳闷等。
建议：避免长时间使用手机，或改用耳机接听电话，但注意耳机音量要适宜。
不良习惯5：精神紧张，经常熬夜。这会使心身过度疲劳，可导致内耳血管痉挛供血不足，影响听神经，可能引发突发性耳聋。
建议：避免精神紧张，不熬夜，保证充足睡眠，劳逸结合。
不良习惯6：高脂肪、高热量饮食。这可导致高血压、糖尿病、血脂异常等，会出现动脉硬化，血粘度增高，影响内耳血供，不利于听力。
平时的生活中，伤害听力的不良习惯，1、坐地铁公交时戴耳机。公交车或地铁上环境嘈杂，要听清耳机里的声音一般会调高音量，长时间如此会损伤听力。
2、睡觉时戴耳机。戴着耳机入睡，耳朵依然会受到刺激，容易损伤听力。
3、“煲电话粥”。频繁或长时间接听电话。
4、经常用硬物掏耳朵。用掏耳勺、牙签等硬物掏耳朵容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。
5、经常去KTV等高分贝场所。即使在这些高分贝场所短时间停留，也会对听力造成损害。
6、过度疲劳，压力过大。人高度紧张时，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，甚至可能引发耳聋。
7、不正确擤鼻涕。如果用手指捏住两侧鼻子擤鼻涕，压力太大鼻涕可能会走到耳朵和咽喉，造成鼓膜穿孔。
以下一些不良行为都可能会导致耳聋的情况出现：
1.与他人发生暴力行为，被他人扇耳光或击打耳部，可能会引发耳朵内鼓膜的破裂以及耳朵结构的损伤，影响正常的听力。
2.长时间工作或生活在噪音较大的环境内，例如在工地上或者是在卡拉OK里，会对听神经的功能造成损害。
3.经常性的长时间戴耳机听音乐，甚至戴耳机睡觉。
4.使用不正确的擤鼻子的方式擤鼻涕，导致鼻腔内的炎症分泌物进入耳道内。
5.长时间的吸烟、饮酒。
6.长时间的情绪焦虑。
答：孩子可能因为水进入耳朵而引发耳朵疾病。家长应在这些活动中为孩子佩戴耳塞，保护孩子的耳朵。 总之，家长要关注孩子的耳朵健康，及时发现并纠正孩子的不良习惯，保护好孩子的听力。在日常生活中，家长可以多与孩子沟通，了解他们的需求和困扰，帮助他们养成良好的生活习惯，共同维护孩子的耳朵健康。
答：如果有的话应及时停止，症状就会慢慢的好转。2、时间工作在噪声较的的环境中，导致鼓膜等听觉器官或者听觉神经组织出现受损或者声音的传导功能下降，导致耳朵听力慢慢的下降。3、因年龄增大，听神经萎缩或者营养不良，导致声音传导能力下降，导致听力下降。4、全身性的疾病或者身体其他某些器官出现问题。
答：1.噪音：噪音是直接造成听力损伤的重要因素，也是耳聋的重要诱因。如长时间在一个高分贝的噪音环境下工作或是生活，听觉细胞就会逐渐受到损伤。长此以往，就会出现耳鸣、听力下降的情况 。2.外伤：在人们日常的生活中，无处不在的是一些外来的损伤，可能是车祸、直接损伤、剧烈震动等都有可能造成耳内组织...
答：预防耳聋的7个保健常识 1、保持愉快的心情、多参加锻炼：过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。2、饮食起居：日常饮食起居要有规律，生活中要少吃过甜的...
答：引言：大家平时要加强对自身的防范，保护好自己，切勿伤害到自己。平时管理好自己的作息，早睡早起，养成良好的习惯，这样才可以养成一个好身体。一、什么行为会导致耳聋随年龄增长，耳蜗中细胞慢慢磨损，这种声波信号的中转站一旦受损，则会导致听力的丧失。还有就是长期暴露在噪音中，比如职业噪音，车间、...
答：哪些不良的生活习惯会导致耳鸣？①长时间戴耳机听歌：近距离的声响会对人耳造成强烈刺激，导致耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经受损，最终导致耳聋，耳鸣情况的出现。②喝酒吸烟：喝酒，尤其是烈酒，会造成内耳血管的痉挛，严重影响内耳的血运循环而导致血液供应不足，从而引发听力突然下降。③熬夜：很多...
答：4、精神紧张疲劳，身体疲惫以及精神高度紧张会让耳鸣出现几率更高，应该调整好自己的情绪以及工作状态，转移自己注意力，多做一些轻松的事情。5、不良生活习惯，饮食不正确、总是喝酒、喝咖啡因饮料就会出现耳鸣问题，长时间抽烟会让血氧降低，内耳毛细细胞受到伤害也是导致耳鸣出现的原因之一。出现耳鸣以后应该...
答：耳毒性药物包括有氨基糖苷类、水杨酸类、抗肿瘤药物等。特别是氨基糖苷类药物，这类药物对耳的毒性是不可逆的。致病机制为：内耳毛细胞主动摄取药物，药物与毛细胞核糖体 RNA 结合，引起mRNA 错译，生成有毒的超氧自由基，导致毛细胞坏死3.。3.影响内耳血液供应的疾病 4.吸烟喝酒等不良生活习惯 酒精和...
答：有些药物会造成听力损害，这是不可逆的，特别是对一些儿童。因此，在日常生活中尽量不要意外服用药物，尤其是一些解热抗生素或止痛药。虽然这些药物很常见，但不应随意服用。目前，许多人由于不良的生活习惯和饮食习惯而患有各种三高疾病，如高血糖、高血压和高脂血症。“三高”病出现后，患者的耳朵会...
