一斤玉米有多少蛋白质
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-01
请问一斤玉米里含多少蛋白质……
请问一斤玉米里含多少蛋白质??
答：一斤玉米里含16.1克蛋白质。 每100克玉米所含蛋白质3.22克,1斤等于500克,所以一斤玉米里含蛋白质16.1克。 另每100克玉米中热量86大卡,碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,纤维素2.7克。玉米的营养成分比较全面。 扩展资料: 玉米里面的淀粉很多,也可以作为我们主食中的一部分。它的吃法也有很多种,可以煮着...
一斤玉米有多少蛋白质
答：玉米可以指纯玉米粒，也可以指带玉米棒子的玉米，相同重量下这两者的蛋白质含量是不一样的。如果没有理解错，你应该说的是一斤玉米粒的蛋白质含量。根据中国食物成分表，鲜玉米粒的蛋白质含量为4.0g/100g，一斤玉米蛋白质含量为20g。干玉米粒的蛋白质含量为8.8g/100g，一斤玉米蛋白质含量为44g。
请问一斤玉米里含多少蛋白质……
答：目前玉米蛋白质含量国家标准为9%。特别值得一提的是，一般来说，玉米蛋白质含量的提高是以产量的大幅下降为代价的
1千克玉米中含有的蛋白质相当于多少克
答：每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。
玉米的蛋白质含量是多少
答：玉米的蛋白质含量是多少玉米的蛋白质含量大概是百分之八左右，一百克中有大约八克的蛋白质含量，不同品种的玉米也会有差异，可以吃玉米补充蛋白质，玉米中蛋白质大概分为白蛋白、球蛋白、醇溶蛋白、谷蛋白，玉米籽粒中蛋白质的含量约为8.5%。玉米的蛋白质含量是多少 玉米是禾本科的一年生草本植物，又名...
玉米蛋白质含量高吗
答：玉米蛋白质含量不高。每100克玉米中蛋白质的含量仅为8.8g，但是玉米的热量较高，每100克玉米中所含有的热量大约为352千卡，属于高热量食物。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的...
玉米的营养价值你知多少? 玉米的营养价值是多少
答：蛋白质 玉米中还含有一定量的蛋白质，每100克玉米的蛋白质含量约为3克左右，这些蛋白质的氨基酸组成较好，但缺乏人体必须的氨基酸赖氨酸。因此，如果人们想通过吃玉米来摄入蛋白质，需要搭配其他食品，以确保身体获得足够的赖氨酸。维生素 玉米中富含多种维生素，特别是维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素E...
玉米蛋白多少
答：玉米的蛋白质含量大概是百分之八左右，一百克中有大约八克的蛋白质含量，不同品种的玉米也会有差异，可以吃玉米补充蛋白质。从生物学上讲，玉米包含很多很多种蛋白质，大概分为白蛋白、球蛋白、醇溶蛋白、谷蛋白，玉米籽粒中蛋白质的含量约为8.5%％。其中胚芽中含20％，胚乳中含76％。玉米的营养成分...
玉米蛋白多少
答：玉米的蛋白质含量大概是百分之八左右，一百克中有大约八克的蛋白质含量，不同品种的玉米也会有差异，可以吃玉米补充蛋白质。从生物学上讲，玉米包含很多很多种蛋白质，大概分为白蛋白、球蛋白、醇溶蛋白、谷蛋白，玉米籽粒中蛋白质的含量约为8.5%％。其中胚芽中含20％，胚乳中含76％。玉米的营养成分...
210克鲜玉米含有蛋白质多少克?
答：6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中，胚内含有大量的油脂和灰分。因为100克玉米含蛋白质8.2克，所以210克玉米的蛋白质含量为210×8.2÷100=17.22（克）
一斤玉米里含16.1克蛋白质。
每100克玉米所含蛋白质3.22克，1斤等于500克，所以一斤玉米里含蛋白质16.1克。
另每100克玉米中热量86大卡，碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，纤维素2.7克。玉米的营养成分比较全面。
扩展资料：
玉米里面的淀粉很多，也可以作为我们主食中的一部分。它的吃法也有很多种，可以煮着吃，有烤的吃的，也有爆米花的，不过我们建议大家还是吃煮玉米，其他吃法容易使玉米的营养破坏。
虽然在煮玉米的时候会有损失部分VC，但是能释放出更多的营养物质，尤其是酚类化合物赖氨酸，对癌症等疾病具有一定疗效。
不少人在煮玉米的时候，喜欢把玉米须、玉米叶弄的干干净净，其实很可惜的。玉米须能利胆、利尿、降血糖，玉米梗芯能止汗，大家也知道夏季是泌尿系感染的高发季节，而煮过玉米的水则有防感染的效果。
前提是这个玉米是清洗干净的，玉米须选择图中右边的那种，比较嫩。啃玉米的时候最好把胚芽部分吃干净，它可是玉米的精华，对保护心脑血管、抗衰老都有非常重要的作用。
参考资料来源：百度百科-玉米
参考资料来源：人民网-玉米营养很独特 4个记清健康好
成人每天大概要1000到2000卡热量（即使只睡着），100克的玉米大概有200卡。所以看你每天加上其他热量自己算着吃。
玉米可以指纯玉米粒，也可以指带玉米棒子的玉米，相同重量下这两者的蛋白质含量是不一样的。如果没有理解错，你应该说的是一斤玉米粒的蛋白质含量。根据中国食物成分表，鲜玉米粒的蛋白质含量为4.0g/100g，一斤玉米蛋白质含量为20g。干玉米粒的蛋白质含量为8.8g/100g，一斤玉米蛋白质含量为44g。答：一斤玉米里含16.1克蛋白质。 每100克玉米所含蛋白质3.22克,1斤等于500克,所以一斤玉米里含蛋白质16.1克。 另每100克玉米中热量86大卡,碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,纤维素2.7克。玉米的营养成分比较全面。 扩展资料: 玉米里面的淀粉很多,也可以作为我们主食中的一部分。它的吃法也有很多种,可以煮着...
答：玉米可以指纯玉米粒，也可以指带玉米棒子的玉米，相同重量下这两者的蛋白质含量是不一样的。如果没有理解错，你应该说的是一斤玉米粒的蛋白质含量。根据中国食物成分表，鲜玉米粒的蛋白质含量为4.0g/100g，一斤玉米蛋白质含量为20g。干玉米粒的蛋白质含量为8.8g/100g，一斤玉米蛋白质含量为44g。
答：目前玉米蛋白质含量国家标准为9%。特别值得一提的是，一般来说，玉米蛋白质含量的提高是以产量的大幅下降为代价的
答：每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。
答：玉米的蛋白质含量是多少玉米的蛋白质含量大概是百分之八左右，一百克中有大约八克的蛋白质含量，不同品种的玉米也会有差异，可以吃玉米补充蛋白质，玉米中蛋白质大概分为白蛋白、球蛋白、醇溶蛋白、谷蛋白，玉米籽粒中蛋白质的含量约为8.5%。玉米的蛋白质含量是多少 玉米是禾本科的一年生草本植物，又名...
答：玉米蛋白质含量不高。每100克玉米中蛋白质的含量仅为8.8g，但是玉米的热量较高，每100克玉米中所含有的热量大约为352千卡，属于高热量食物。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的...
答：蛋白质 玉米中还含有一定量的蛋白质，每100克玉米的蛋白质含量约为3克左右，这些蛋白质的氨基酸组成较好，但缺乏人体必须的氨基酸赖氨酸。因此，如果人们想通过吃玉米来摄入蛋白质，需要搭配其他食品，以确保身体获得足够的赖氨酸。维生素 玉米中富含多种维生素，特别是维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素E...
答：玉米的蛋白质含量大概是百分之八左右，一百克中有大约八克的蛋白质含量，不同品种的玉米也会有差异，可以吃玉米补充蛋白质。从生物学上讲，玉米包含很多很多种蛋白质，大概分为白蛋白、球蛋白、醇溶蛋白、谷蛋白，玉米籽粒中蛋白质的含量约为8.5%％。其中胚芽中含20％，胚乳中含76％。玉米的营养成分...
答：玉米的蛋白质含量大概是百分之八左右，一百克中有大约八克的蛋白质含量，不同品种的玉米也会有差异，可以吃玉米补充蛋白质。从生物学上讲，玉米包含很多很多种蛋白质，大概分为白蛋白、球蛋白、醇溶蛋白、谷蛋白，玉米籽粒中蛋白质的含量约为8.5%％。其中胚芽中含20％，胚乳中含76％。玉米的营养成分...
答：6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中，胚内含有大量的油脂和灰分。因为100克玉米含蛋白质8.2克，所以210克玉米的蛋白质含量为210×8.2÷100=17.22（克）
