马拉松跑后期,能源利用情况是

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02
有氧代谢,无氧代谢。
1、有氧代谢:是指在氧气充足的情况下,通过细胞呼吸将碳水化合物和脂肪分解为能量的过程。在马拉松跑后期,由于身体已经消耗了大量的糖原储备,因此脂肪成为主要的能源来源。脂肪分解产生的能量可以支持身体长时间的运动。
2、无氧代谢:是指在氧气供应不足的情况下,通过糖酵解将葡萄糖分解为能量的过程。在马拉松跑后期,由于身体已经达到了极限,无法再通过有氧代谢产生足够的能量,因此无氧代谢开始发挥作用。无氧代谢产生的能量少,但可以在短时间内提供高强度的能量。

  • 马拉松跑的后期,能源物质利用的情况是()
    答:C[解析]马拉松的后期脂肪供能比例不断增大,但是从绝对量上看糖还是占主导地位。
  • 在马拉松跑后期,机体对能源物质的利用状况是( )。
    答:在马拉松后期,脂肪的利用高于糖类,是马拉松后期的主要供能物质。
  • 马拉松跑后期,能源利用情况是
    答:在马拉松跑后期,由于身体已经消耗了大量的糖原储备,因此脂肪成为主要的能源来源。脂肪分解产生的能量可以支持身体长时间的运动。2、无氧代谢:是指在氧气供应不足的情况下,通过糖酵解将葡萄糖分解为能量的过程。在马拉松跑后期,由于身体已经达到了极限,无法再通过有氧代谢产生足够的能量,因此无氧代谢开始...
  • 马拉松跑后期,为什么能源利用的情况是糖类利用低于脂肪?
    答:运动强度低、时间长的运动,脂肪便成了主要能量来源。长时间持续运动(如马拉松跑)的后期,约有80%的ATP来自脂肪氧化。虽然脂肪是长时间剧烈运动的主要能源,但糖仍很重要,尤其是在运动开始阶段。人在长距离跑开始时,糖被大量利用,随着运动的继续,糖才缓慢而平稳地低于脂肪的利用。
  • 马拉松等长时间运动项目主要供能系统是
    答:马拉松等长时间运动项目主要供能系统是:三大供能系统。三大供能系统为ATP-CP系统、糖酵解系统、氧化能系统,三大能源系统并非互相独立的,当我们进行无氧运动时,所有能源系用会共同参与机体的能量供应,通常以一个能源系统为主,除非出现主要供能系统向另一个系统转变。在运动过程中,身体的新陈代谢是加速的...
  • 以马拉松跑为例试述长时间运动时主要能源物质供能的顺序及其机理._百度...
    答:马拉松主要是有氧代谢系统提供能量 在有氧代谢的下,肌糖元完全氧化分解成二氧化碳和水的同时,所四方出来的能量可以产生13倍于无氧下合成的ATP 20-30分钟运动一般是肌糖元完全氧化分解提供能量,30分钟以上就属于脂肪和蛋白质功能不过蛋白质是很少用的.
  • 试从物质和能量代谢的角度,分析马拉松运动员在运动中机体机能状态的变化...
    答:(三磷酸腺苷),以促使肌肉收缩;但在途中进行变速跑和冲刺阶段时,肌肉组织中糖原在氧供不足的情况下,氧化成乳酸释放能量合成ATP供给肌肉收缩;在马拉松项目中除肌肉组织糖原进行有氧氧化和无氧酵解供能外,体内脂肪水解成脂肪酸进行β氧化成二氧化碳和水,释放出能量合成ATP供给肌肉利用。
  • 在马拉松比赛的开始和中途阶段,消耗的能源物质分别为糖类和蛋白质_百度...
    答:您好 首先想要说一点 能够提供我们生产 生活的能量来源 主要是 糖类淀粉(碳水化合物)、蛋白质、脂肪 对于跑马拉松我们人体的耗能情况分析 欧美发达国家的科学家和民间爱好者曾作过大量的样本调查 这里不敢妄下雌黄 但是就我本人知道的回答您 第一种观点:如果您全程就始终保持均匀速度 且将心律始终维持...
  • 马拉松比赛是怎样供能的?
    答:比赛规则 原本马拉松比赛没有设世界纪录,只有世界最好成绩。但国际田联(IAAF)为了刺激公路比赛的发展,决定从2004年1月1日开始,设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可,方能参加比赛。北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水 42.195公里的距离对于人类来说,是...
  • 跑马拉松时机体如何提供能量?
    答:一般运动水平越高的运动员,对脂肪的利用能力就越高,提高脂肪的利用率,节约糖原,对于延缓糖原的耗竭及预防低血糖有益。但在比赛中, 有时运用战术性的追赶超人以及临近终点冲刺加快跑速时, 肌肉会动用无氧代谢系统提供部分能量。除此之外,马拉松比赛中如肌糖原储备不足,为维持相对快速的奔跑,也会有...