短黄豆芽怎么做好吃

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
问题一:自制黄豆芽的做法大全,怎么做如何做好吃 食材明细
黄豆适量
清水适量
原味口味
其他工艺
数天耗时
普通难度
自制黄豆芽的做法步骤
1
黄豆放在盆里洗净,把黄豆泡在清水 里。这期间,一天要换三次水。
2
第二天倒去清水。
3
用干净无纱布盖好,用清水轻轻在纱布上再浇上水,然后按好纱布,再把清水倒掉。
4
这时第四天的黄豆发出的小芽,这个时的豆芽拌来吃最嫩了。
5
这是第六天早晨的豆芽,这样已经可以做菜吃了。

问题二:黄豆芽怎么样做好吃呢,芽短的好处还是长的好一些 黄豆芽怎么样做好吃呢,芽短的好处还是长的好一些
黄豆芽是由黄豆(大豆)发芽而成的。黄豆芽既保留有黄豆的营养特点,同时又生出许多新的营养素。研究发现:黄豆经3~4天发芽,蛋白质、脂肪含量基本不变,但黄豆中原来不易被吸收,又极易使人胀气的物质(如棉子糖等)急剧下降,甚至全部消失。在发芽过程中,各种对人体有益的成分不断出现或增加。发芽3~4天的豆芽中,维生素C、氨基酸的含量最高,此时豆芽长度为3~4厘米。但如果再继续生长的话,营养成分就会逐渐丧失。 大众医学建议:采购豆芽时,尽量选择发芽3~4天、3~4厘米长的豆芽。烹制豆芽时,先放点醋,这样烹制出的豆芽菜既清脆爽口又营养丰富。

问题三:炒豆芽怎么做好吃 清炒豆芽的做法:
1、准备材料。豆芽,姜丝,葱,三者是一个很好的搭配。
2、水里放点盐,水开后,豆芽放入一分钟,记好,一分钟,盛起,滤干水分。
3、锅下油,下姜丝,再放入豆芽和葱丝,给点盐,再炒90秒左右,豆芽就炒好了,香,脆,不出水。
温馨提示:
1、要想清炒豆芽,炒的爽脆是要预先焯水的的。
2、绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝中和它的寒性。清炒豆芽十分适于夏季食用。
3、烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。
吃出健康:
经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。
绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素B2,对口腔溃疡的人很适合食用,其次大量的膳食纤维,可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。
美食禁忌:
绿豆芽纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人不宜久食。

问题四:炒豆芽的做法,炒豆芽怎么做好吃,炒豆芽的家常做法 1. 豆芽洗净。
2. 葱洗净切段。
3. 锅里热油,炒香蒜
4.放入豆芽爆炒,炒软后放入少量醋即可

问题五:怎样生黄豆芽的做法 ①选豆:选发芽率高、发芽势好的新豆,过筛洗净。
②浸豆、催芽:先加入与豆粒等量的温水浸种,并上下翻动数次使之均匀。8-12小时后种壳涨裂,将余水淋去,装入桶内催芽。在25-30℃下,经12小时,芽长1cm转入豆芽桶内淋水培育。
③装桶培育:季节性生产多用木桶,长年生产多用缸或水泥槽。容器底部需置适当大小排水孔。每1kg绿豆需20l容积的容器。容器要用开水烫洗、石灰水浸洗或0.1%漂白粉消毒,擦干瀑晒。装桶时豆粒厚度以13-16cm为宜。每隔4-5小时淋水一次。每次淋水须漫过豆粒,然后在3-5分钟内排尽。培育温度为25℃左右。桶面用清洁麻布遮光,有利于保温、保湿和调节气体。整个培育过程,夏季需4-5天,秋冬季6-7天。1kg绿豆可生产8kg豆芽。工具须清洗和灭菌,防止病菌侵染引起豆芽腐烂。
您还可以在中国作物种质信息网上看到培育绿豆芽的技术。
以上信息仅供参考,谢谢。
黄豆芽自制
方法>选择颗粒饱满、色泽黄亮、豆瓣呈青白色的黄豆作原料,泡发时应做到以下几点:
①当豆芽长到15毫米长时浇水要透不留死角,以防红根、烂根。
②掌握好水温,定时浇水,用水不忽冷忽热,以防芽根成红棕色。
③浇水水温不宜太高,水头不宜太短,否则会使豆芽只长根不长梗。
④芽长50毫米时应提高水温,增加热量以防芽根发黑。
⑤当豆芽将好时,应降低最后三次浇水的水温,发芽完毕及时取出,以防豆芽出现中间烂的现象。

问题六:凉拌黄豆芽怎么做如何做好吃 主料
黄豆芽
400g

辅料

适量

适量
干辣椒面
适量

适量
五香粉
适量

步骤
1.准备适量的黄豆芽菜,洗干净待用
2.上锅烧水,然后加入豆芽菜焯一下 ,断生了就可以出锅了
3.把焯好的豆芽菜控干水分,装盘,加上拍好的蒜末
4.在加上盐、五香粉和 适量的干辣椒面
5.最后上锅烧油,又热了之后脚在刚才准备好的调料上,最喜欢听的就是 那个 滋 的一生了
6.在浇好的菜里面加上适量的醋,我喜欢吃醋多点的,呵呵,加了不少
7.最后给豆芽菜里面淋上点金龙鱼香油 ,这个可以根据个人喜好来添加
8.最后把豆芽菜和调料搅拌起来即可
小贴士
豆芽菜焯一下 ,断生了就可以出锅了

问题七:黄豆芽怎么做才好吃?和哪样菜搭配才算合理? 黄豆芽 每100克黄豆芽中含有大豆异黄酮40.71毫克。虽说清火吃绿豆芽好,但论营养价值高非黄豆芽莫属,它不但含有较多的大豆异黄酮,而且钙、磷、钾等微量元素的含量也非常之高。你可以用它拌米饭或者卷薄饼。
豆腐 干每100克豆腐干中含有大豆异黄酮矗4.49毫克。美味的豆腐干既可作为凉菜,又可作为辅料与蔬菜同食。如果可能的话,你也可以将豆腐干作为日常零食来食用。

问题八:腌黄豆芽的家常做法大全怎么做好吃视频 材料
黄豆芽,菠菜,植物油,盐,大蒜,辣椒粉,白芝麻,醋,胡椒粉,白糖 ,
做法
1、把黄豆芽洗净,用开水焯一下捞起,用凉水过一下,捞起沥干水分。
2、把菠菜洗净用开水焯,变色捞起过凉水,捞起沥干水分。
3、大蒜捣成泥,用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、白糖加在一起拌均匀。
4、把菠菜、黄豆芽一起放在盆里,加步骤(3)调好的味汁拌均匀。
5、将辣椒粉、白芝麻装在碗里。
6、热锅凉油,待油热6成时,把热油浇上步骤(5)的碗里拌均匀。
7、再把步骤(6)拌好的辣椒油浇在黄豆芽上,拌均匀即可。
小诀窍
1、黄豆芽不可久煮,断生就好。
2、菠菜也是不可久煮,变色捞起。
3、黄豆芽最好是那种根特别短的,拌的好吃。
4、不吃辣椒的,可以加熟芝麻拌均匀即可。

问题九:黄豆芽千张怎么做好吃 常见的绿豆芽的做法:
一、酸辣绿豆芽
原料:绿豆芽、红椒、醋、油浸辣椒调料、盐、糖、鸡粉
做法:
1、锅内热油爆香姜丝,倒入洗好的绿豆芽;
2、迅速点入醋(可使菜肴保持脆度);
3、翻炒3分钟左右,加入红椒丝;
4、根据个人接受程度加入适量的油浸辣椒调料,翻炒均匀,以盐、糖、鸡粉调味即可。
二、菠菜绿豆芽
主料:
绿豆芽、菠菜、粉丝、鸡蛋、大葱、芝麻
调料:
芝麻油、盐、天添鲜
操作:
1、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入两个瓷碗中,抽打起泡,摊成薄鸡蛋饼,将蛋黄饼和蛋白饼分别切成细丝;
2、菠菜、绿豆芽分别焯一下水,大葱切段,粉丝水发,煮透;
3、锅入油烧六成热,煸炒大葱,放入绿豆芽,翻炒几下,加入粉丝、菠菜丝、鸡蛋清丝、鸡蛋黄丝、盐、天添鲜,炒匀,淋上芝麻,入盘即可。

三、炒绿豆芽。
材料:
主料:绿豆芽400克,
辅料:虾米25克,香菜10克,
调料:色拉油30克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡麻油8克
做法:
1.将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中;
2.葱切段,姜切丝;
3.将香菜梗洗净,切成6厘米长的段;
4.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。
四、韭菜炒绿豆芽
材料:
主料:绿豆芽400克,韭菜100克,植物油50克,精盐6克,葱姜各少许。
做法:
1.将豆芽掐去两头,放入凉水内淘洗干净,捞出控净水分。将韭菜择好洗净,切成3厘米长的段。葱、姜切成丝。
2.将锅放在旺火上,放入油,热后用葱、姜丝炝锅,随即倒入豆芽,翻炒几下,再倒入韭菜,放入精盐翻炒几下即成。

问题十:黄豆怎么做好吃又简单 将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;
分别将葱、姜切碎末;
将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;
用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。

  • 黄豆牙怎么炒好吃?
    答:1 黄豆芽洗净沥干水备用 步骤step 2 干辣椒切丝,蒜切片,葱切葱花,姜切丝备用 步骤step 3 猪肉切丝备用 步骤step 4 锅里倒入适量食用油烧热,放入葱姜蒜,干辣椒丝爆香 步骤step 5 放入猪肉丝翻炒均匀 步骤step 6 加入少许十三香,生抽提味 步骤step 7 倒入黄豆芽继续翻炒 步骤step 8 炒至...
  • 黄豆芽怎么做?
    答:1、黄豆芽洗净后放入盘中备用。大葱白一段切成马蹄片,生姜切成薄片和葱白放在一起,抓入一小把红干椒,一小撮花椒,一粒八角。一把青红线椒切成圈,放入盆里备用。2、食材准备好了,我们把黄豆芽焯一下水,锅内烧水,开大火把水烧开,倒入黄豆芽,焯水2分钟,焯水能减轻豆腥味,并在后面的快炒中快...
  • 黄豆芽苗菜怎么做好吃
    答:1.黄豆芽洗净沥干水份 2.大蒜洗净切段,大蒜头和叶子分开 3.热锅放油,放大蒜头煸香 4.放黄豆芽翻炒几下 5.放盐翻炒片刻 6.放蚝油翻炒均匀 7.放生抽翻炒均匀 8.放大蒜叶翻炒几下 9.放干辣椒翻炒均匀 10.起锅装盘即可
  • 黄豆芽怎么炒
    答:做法如下:步骤1、大火烧至锅冒烟,倒油,放入小番茄、青椒、蒜,炒出香味;步骤2、放入洗净的豆芽,翻炒1min左右使豆芽均匀受热变软;步骤3、撒入适量盐、一勺酱油、一勺清水,翻炒均匀;步骤4、待水稍收干,撒入小葱,关火。
  • 豆芽怎么做法好吃
    答:第1步、黄豆芽用清水浸泡半小时后、清洗干净 第2步、姜蒜切末、红椒切丁、葱切碎 第3步、锅加油烧热、下姜蒜末炒香 第4步、加入豆芽翻炒一会 第5步、加入红椒丁翻炒 第6步、加入盐 第7步、入糖 第8步、入生抽翻炒均匀 第9步、加入少许水煮一会儿 第10步、加入葱花即可 第11步、成品 均衡...
  • 黄豆芽可以做出哪些好吃的食物?
    答:黄豆芽汤:将黄豆芽与排骨、鸡肉等一起炖煮,加入姜片、盐、鸡精等调料,煮至肉熟豆芽软糯。这道汤鲜美滋补,适合冬天食用。黄豆芽炒鸡蛋:将黄豆芽与鸡蛋一起炒制,加入葱姜蒜、盐、鸡精等调料,炒至鸡蛋熟透,豆芽软糯。这道菜简单易做,营养丰富。黄豆芽炖鸡:将黄豆芽与鸡肉一起炖煮,加入葱...
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    答:1、黄豆芽不可久煮,断生就好。 2、菠菜也是不可久煮,变色捞起。 3、黄豆芽最好是那种根特别短的,拌的好吃。 4、不吃辣椒的,可以加熟芝麻拌均匀即可。 问题九:黄豆芽千张怎么做好吃 常见的绿豆芽的做法: 一、酸辣绿豆芽 原料:绿豆芽、红椒、醋、油浸辣椒调料、盐、糖、鸡粉 做法: 1、锅内热...
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    答:虽然黄豆芽营养好吃,但是要想做好却不是一件容易的一件事情,要不就是炒过火,要不是就出很多水,吃起来也水嚓嚓的,要不就是有涩味很不好吃,那么要怎么做好吃呢?下面我就根据自己的经验来和大家分享一下具体做法!【制作材料】:黄豆芽500克、香葱叶子一小把 【制作调料】:盐2克、干辣椒2个...
  • 黄豆芽炒什么菜好吃
    答:黄豆芽炒粉条的做法:1、准备食材:黄豆芽、提前用冷水泡好的粉条,肉末、葱花、姜末、蒜末等;2、将黄豆芽用清水清洗干净捞出来控干水分备用,起锅加水大火烧开,将黄豆芽放入水中烙水去除黄豆芽的皮,然后将粉条下锅1分钟后捞出来控干水分;3、起锅加入适量的油,油热后放入肉末进行煸炒成颗粒状...