有三十年的烟龄，突然戒烟对身体好不好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-11
有30年烟龄的人突然戒烟，会对身体有什么影响吗？
1、吸烟者冠心病发病率是非吸烟者的3～4倍，心肌梗死发病率增加20％，死亡率明显高于非吸烟者。
2、吸烟者的中风次数是非吸烟者的3.7倍。
3、吸烟是肺癌最重要的原因。
4、与不吸烟者相比，吸烟者的平均预期寿命减少了10年。
由于吸烟三十年导致了对香烟的精神上的依赖，所以在戒烟初期可能会有一些不适，但是坚持下去就会体会到戒烟的好处，可以减少许多疾病的发生，在戒烟期间要注意多休息，增加饮食营养，找一些其他的兴趣爱好，转移对烟的依赖。得重病的几率会减小。
戒烟后状况：
优点：人清爽了，喉咙干净了，脸色红润了，牙齿白了，体力耐力好了，各种功能譬如：听觉、反应、思维这些好很多，特别味觉尤为变化大。
下面缺点：
说多了都是泪，血压目前139/89，明显升高且不稳定，以前是118/78很标准；体重增加了4公斤，锻炼很辛苦，还是胖了2.5公斤，最近胃疼，去看了医生，淋巴结涨大，劲椎炎，胃炎，便秘。
我不知道和烟有木有关系，但戒烟后医院去了二次，这个确实的。
我一个朋友戒烟的时候，出现大问题的，急救120，他说医生给了他四粒药，服了就好点了，我估计救心丸这类。
说实话，虽然过去将近两个月了，还是不舒服，包括心瘾。很多场合和很多劝导，包括自己无聊时的心理暗示，都在告诉你吸吧，马上拿起来，点一根。
最可恨的是酒桌，狐朋狗友恨不得把酒瓶塞你嘴里，烟还没派，打火机就点上来了，严词拒绝后终于是挺过来了，但饭后唱歌就不是一个频道了。
现在闻到烟酒感觉臭，脏，茶叶也改了，以前喝台湾高山、铁观音、普洱这些，我们这里都喜欢白茶，我不喝的，感觉淡，现在喝上去感觉还好。
总的来说，变化很大，比以前朝气蓬勃，但确实担心身体变化，也怕有三高脂肪肝这些，劝诫没有抽过的朋友们，不要碰！
年龄不超过45的烟民，可以戒就戒了吧，过了一定的年龄，你要知道身体缺少一个成瘾物质的后果，年龄大了，戒和不戒可能结果没什么区别。
我无法给出科学根据，也不可能有什么官方数据，而当我们面临无数种尼古丁和酒精配方，抽抽看、品尝后，我坚信，这个东西比你想象的可怕得多！
优点：脸色好，干净很多，口臭没有了，胡子的生长速度好像放慢了，以前一天下来估计二三毫米有的，现在好像生长不那么快。耐力上翻倍不止。我高强度锻炼的，现在恢复速度明显很快！
此处男同胞么注意哈，所有功能，恢复甚至翻倍，身体的所有功能！说起这个，对我来说是比较苦恼的，这样一个状态如何是好，分分钟要去晚节不保的样子！如何是好！
我三十二年烟龄，一次性戒掉快两年了，经历了各种戒断症状，不过都可以忍耐，毕竟抽了那么多年烟也该付出点代价的。现在完全摆脱了香烟，感觉就是自由、干净！祝你戒烟成功！
30年烟龄突然戒烟有害健康？真正答案在这里，别在那瞎猜了
现年48岁的郑先生有高血压病史、心肌扩大和心力衰竭等症状，医生和他的家人都建议他戒烟，但他说：“都吸烟了30年，这突然戒烟对健康有害”，那么问题来了，吸烟30年了，现在戒烟是好还是坏？

答案不用质疑，戒烟当然是好的了，可能有些人突然戒烟，难免身体会有些不舒服，这都是正常表现，此外，想戒烟的人很多，但真正戒烟成功的人却很少，真正想要戒烟的人永远不缺戒烟的理由和方法，但如果是你内心不想戒烟的话，不管别人说一千道一万吸烟有害健康，你还是不会理会别人的说话。吸烟30年了，现在突然戒烟是好是坏？那么给你看一组数据吧，目前，中国有两种疾病死亡率最高，心脑血管疾病和癌症，这两大杀手都与吸烟密切相关。
1、吸烟者冠心病发病率是非吸烟者的3～4倍，心肌梗死发病率增加20％，死亡率明显高于非吸烟者。
2、吸烟者的中风次数是非吸烟者的3.7倍。
3、吸烟是肺癌最重要的原因。
4、与不吸烟者相比，吸烟者的平均预期寿命减少了10年。

如果你戒烟了：
1、如果戒烟，冠心病死亡率可降低36%。
2、戒烟可以显著降低中风和癌症的风险。
3、戒烟可以获得大约6到10年的预期寿命。
4、戒烟可改善性功能，改善口臭，改善味觉，提高亲和力。
吸烟是心脑血管疾病和癌症的最根本原因，每年有数以千万计的人死于心脑血管疾病和癌症。戒烟对你来说是无害的，任何真正想戒烟的人都没有失败，戒烟后都会从中受益。不想戒烟的人会有各种各样的理由吸烟，即使脑梗塞躺在床上，即使冬天因为肺病咳嗽和喘息，即使心肌梗塞不能行走，即使心力衰竭在半夜不能安然入睡，还都要偷偷吸上几口。
所以无论你吸烟洗了多少年，现在戒烟都是没问题的，尽早戒烟身体早一天受益。有人说，活太久也没什么意思，人生在世，快乐才最重要，那可能是你还没有患病，等你一旦患病之后就不会这么说了。
老烟民千万不要一次性的把烟戒掉,突然间的戒烟,会有哪些伤害?
答：烟有害健康是事实，而戒烟是不会对身体有伤害的，但是对于老烟民来说，突然戒烟时，有些人身体确实会出现一些不适的症状，但这仅仅为不适但不会危害到健康的。吸烟有害健康这是人人皆知的事情，但是如果是一旦吸烟的人就很难戒掉，对于一些长期吸烟的人来说简直就是一个非常难熬的戒烟过程，如果经常吸...
抽了30年烟,现在戒烟到底是“保命”还是“害命”?
答：抽了30年烟，现在戒烟绝对是保命。抽烟有害健康，不论烟民什么时候戒烟，对于身体来说都是一种保护，都是在延续自己的生命。戒烟好处多多。很多人尤其是老烟民，在一开始戒烟之后会感觉到身体的机能下降，身体乏力，而且食欲不振，就是感觉浑身不自在，总感觉要抽两口才来的痛快，其实这是一种刚戒烟时...
为什么说烟龄久的年老烟民,并不适合戒烟呢?
答：但是这些物质其实对身体特别不好，而当你开始戒烟的时候，身体的内分泌会进行调节，这个时候身体的自我修复会与烟毒展开斗争，这个时候你就很容易有身心烦躁的状况发生。不需要太过紧张，熬过这个阶段就好了。所以说，戒烟本身是需要你提前做好心理准备的，而像是多年的老烟民，为了彻底排出体内的烟毒，这种...
我烟龄30年,忽然戒烟(就是一根都不抽),对身体有害吗?
答：这是是世界公认的，烟有害无一益。你能把烟戒掉是有益于身体健康的。不抽烟对身体只有好处没有害处。所以建议你及早戒烟。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf701701c915d8bc3eb035419d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c8...
突然戒烟对身体有害处么
答：因此对于吸烟的人来说，越早戒烟反而身体更容易调整过来。对于长期吸烟者来说，突然断烟则容易产生戒断综合征。盲目戒烟不能从心理上真正除掉吸烟的想法，可能还会带来一系列的应激性反应。戒断综合征的患者常会出现焦虑、烦躁、抑郁、低迷，甚至有不安和愤怒等不良的情绪，长期处于负面情绪下不仅对戒烟者...
烟瘾大的人,突然戒烟会怎样?对身体有伤害吗?
答：烟瘾大的人，突然戒烟会出现以下不适抽了几十年的烟，突然要戒，这期间的过程肯定是很难受的。1、情绪烦躁 特别是刚开始戒烟的前几天，情绪会非常烦躁，一点小事就容易发怒，注意力不集中，有的人还会有漂浮感，对距离和空间的判断也会感觉受到影响。这其实都是因为戒烟后身体开始进行自我修复的正常...
30年的烟龄了。现在想戒烟。对身体有影响吗?
答：研究表明，戒烟者相比持续吸烟者有更长的预期寿命，并且可以改善生活质量，包括改善性功能、口臭、味觉和社交能力。因此，对于有着30年烟龄的人来说，现在戒烟对身体是有益的，可以减少健康风险，并提高生活品质。总之，戒烟是一个积极的决策，无论烟龄多久，现在戒烟都能对身体产生积极的影响。
30多年烟龄一下戒烟对身体有没有影响
答：1. 长期吸烟可能会对身体健康造成严重影响，尤其是在30多年的烟龄下突然戒烟，身体可能会经历一些变化。2. 戒烟后，身体可能会出现戒断症状，如焦虑、烦躁、注意力不集中等，这些症状通常是暂时的。3. 长期吸烟会增加患多种疾病的风险，如心脏病、中风、肺病和癌症。突然戒烟可能会降低这些风险，但身体...
常年抽烟的人,突然戒烟了,身体是变差了吗?相较抽烟时有哪些现象...
答：首先，我这个朋友属于典型的老烟枪，烟瘾大，烟量大，烟龄大。但是，在戒烟方法的选择上，他不带犹豫一下的，直接硬挺着一根不抽，一下戒断。对于老烟民来说，突然一下戒断会造成内分泌紊乱，打破身体原有的平衡状态，会直接将身体推上一个直线上升的修复模式。试想，如果戒烟太猛，身体负荷不了，...
烟成为一种精神的寄托，不是自己想戒谁都帮不了他。
烟成为一种精神的寄托，不是自己想戒谁都帮不了他。
想想我也吸了十多年，说不吸就吸，只有一个意念，不吸，多好的烟都不吸，就是这么简单，就把烟戒了，现在也十多年了，对于烟一点都不感兴趣，这么久以前也看到别人在吸时，有时也有过一点被打动的念头，但想想自己花了这么大的代价才戒了，再吸的话，就也对不起自己的努力了，这么一想意志就坚强多了，坚持不吸。
自己的精神依赖和自己的意念斗了三天，就再也不觉得烟瘾了。三天后虽然自己不自觉的烟瘾，但看到别人吸或是闻到烟味时，心里还是痒得难忍。
人只有认识到缺点才会发现新办法的。
认识到戒烟最大的难点就是身边吸烟人的吸引，克服了这个问题，只要十天，烟就戒了。当时戒烟的那几天，一看到吸烟的人，就远远地避开了。还有戒烟的几天，不要让自己太累太疲劳，尽量分散自己的精力，让生活丰富多彩，尽量忘记了吸烟，效果就更好。只要坚持十天不吸烟，心中时时想到自己为了戒这个烟花了这么大的代价，绝不再吸，你就成功了。
人只有认识到缺点才会发现新办法的。
虽然戒烟有利于身体健康，但对于烟依赖较大、烟龄较长的人来说，突然戒烟也会对身体产生不利影响。
意见建议： 由于长期吸烟者的呼吸道已适应了吸烟的环境，突然彻底戒烟不但会使吸烟者产生无所适从等不舒服的感觉，而且还会引起呼吸道细胞增生等病变，影响身体健康。所以对于烟瘾较大、烟龄较长的人来说，戒烟最好是循序渐进，由多到少，从少到无，慢慢戒掉。
1、吸烟者冠心病发病率是非吸烟者的3～4倍，心肌梗死发病率增加20％，死亡率明显高于非吸烟者。
2、吸烟者的中风次数是非吸烟者的3.7倍。
3、吸烟是肺癌最重要的原因。
4、与不吸烟者相比，吸烟者的平均预期寿命减少了10年。
由于吸烟三十年导致了对香烟的精神上的依赖，所以在戒烟初期可能会有一些不适，但是坚持下去就会体会到戒烟的好处，可以减少许多疾病的发生，在戒烟期间要注意多休息，增加饮食营养，找一些其他的兴趣爱好，转移对烟的依赖。得重病的几率会减小。
戒烟后状况：
优点：人清爽了，喉咙干净了，脸色红润了，牙齿白了，体力耐力好了，各种功能譬如：听觉、反应、思维这些好很多，特别味觉尤为变化大。
下面缺点：
说多了都是泪，血压目前139/89，明显升高且不稳定，以前是118/78很标准；体重增加了4公斤，锻炼很辛苦，还是胖了2.5公斤，最近胃疼，去看了医生，淋巴结涨大，劲椎炎，胃炎，便秘。
我不知道和烟有木有关系，但戒烟后医院去了二次，这个确实的。
我一个朋友戒烟的时候，出现大问题的，急救120，他说医生给了他四粒药，服了就好点了，我估计救心丸这类。
说实话，虽然过去将近两个月了，还是不舒服，包括心瘾。很多场合和很多劝导，包括自己无聊时的心理暗示，都在告诉你吸吧，马上拿起来，点一根。
最可恨的是酒桌，狐朋狗友恨不得把酒瓶塞你嘴里，烟还没派，打火机就点上来了，严词拒绝后终于是挺过来了，但饭后唱歌就不是一个频道了。
现在闻到烟酒感觉臭，脏，茶叶也改了，以前喝台湾高山、铁观音、普洱这些，我们这里都喜欢白茶，我不喝的，感觉淡，现在喝上去感觉还好。
总的来说，变化很大，比以前朝气蓬勃，但确实担心身体变化，也怕有三高脂肪肝这些，劝诫没有抽过的朋友们，不要碰！
年龄不超过45的烟民，可以戒就戒了吧，过了一定的年龄，你要知道身体缺少一个成瘾物质的后果，年龄大了，戒和不戒可能结果没什么区别。
我无法给出科学根据，也不可能有什么官方数据，而当我们面临无数种尼古丁和酒精配方，抽抽看、品尝后，我坚信，这个东西比你想象的可怕得多！
优点：脸色好，干净很多，口臭没有了，胡子的生长速度好像放慢了，以前一天下来估计二三毫米有的，现在好像生长不那么快。耐力上翻倍不止。我高强度锻炼的，现在恢复速度明显很快！
此处男同胞么注意哈，所有功能，恢复甚至翻倍，身体的所有功能！说起这个，对我来说是比较苦恼的，这样一个状态如何是好，分分钟要去晚节不保的样子！如何是好！
我三十二年烟龄，一次性戒掉快两年了，经历了各种戒断症状，不过都可以忍耐，毕竟抽了那么多年烟也该付出点代价的。现在完全摆脱了香烟，感觉就是自由、干净！祝你戒烟成功！
30年烟龄突然戒烟有害健康？真正答案在这里，别在那瞎猜了
现年48岁的郑先生有高血压病史、心肌扩大和心力衰竭等症状，医生和他的家人都建议他戒烟，但他说：“都吸烟了30年，这突然戒烟对健康有害”，那么问题来了，吸烟30年了，现在戒烟是好还是坏？

答案不用质疑，戒烟当然是好的了，可能有些人突然戒烟，难免身体会有些不舒服，这都是正常表现，此外，想戒烟的人很多，但真正戒烟成功的人却很少，真正想要戒烟的人永远不缺戒烟的理由和方法，但如果是你内心不想戒烟的话，不管别人说一千道一万吸烟有害健康，你还是不会理会别人的说话。吸烟30年了，现在突然戒烟是好是坏？那么给你看一组数据吧，目前，中国有两种疾病死亡率最高，心脑血管疾病和癌症，这两大杀手都与吸烟密切相关。
1、吸烟者冠心病发病率是非吸烟者的3～4倍，心肌梗死发病率增加20％，死亡率明显高于非吸烟者。
2、吸烟者的中风次数是非吸烟者的3.7倍。
3、吸烟是肺癌最重要的原因。
4、与不吸烟者相比，吸烟者的平均预期寿命减少了10年。

如果你戒烟了：
1、如果戒烟，冠心病死亡率可降低36%。
2、戒烟可以显著降低中风和癌症的风险。
3、戒烟可以获得大约6到10年的预期寿命。
4、戒烟可改善性功能，改善口臭，改善味觉，提高亲和力。
吸烟是心脑血管疾病和癌症的最根本原因，每年有数以千万计的人死于心脑血管疾病和癌症。戒烟对你来说是无害的，任何真正想戒烟的人都没有失败，戒烟后都会从中受益。不想戒烟的人会有各种各样的理由吸烟，即使脑梗塞躺在床上，即使冬天因为肺病咳嗽和喘息，即使心肌梗塞不能行走，即使心力衰竭在半夜不能安然入睡，还都要偷偷吸上几口。
所以无论你吸烟洗了多少年，现在戒烟都是没问题的，尽早戒烟身体早一天受益。有人说，活太久也没什么意思，人生在世，快乐才最重要，那可能是你还没有患病，等你一旦患病之后就不会这么说了。
答：烟有害健康是事实，而戒烟是不会对身体有伤害的，但是对于老烟民来说，突然戒烟时，有些人身体确实会出现一些不适的症状，但这仅仅为不适但不会危害到健康的。吸烟有害健康这是人人皆知的事情，但是如果是一旦吸烟的人就很难戒掉，对于一些长期吸烟的人来说简直就是一个非常难熬的戒烟过程，如果经常吸...
答：抽了30年烟，现在戒烟绝对是保命。抽烟有害健康，不论烟民什么时候戒烟，对于身体来说都是一种保护，都是在延续自己的生命。戒烟好处多多。很多人尤其是老烟民，在一开始戒烟之后会感觉到身体的机能下降，身体乏力，而且食欲不振，就是感觉浑身不自在，总感觉要抽两口才来的痛快，其实这是一种刚戒烟时...
答：但是这些物质其实对身体特别不好，而当你开始戒烟的时候，身体的内分泌会进行调节，这个时候身体的自我修复会与烟毒展开斗争，这个时候你就很容易有身心烦躁的状况发生。不需要太过紧张，熬过这个阶段就好了。所以说，戒烟本身是需要你提前做好心理准备的，而像是多年的老烟民，为了彻底排出体内的烟毒，这种...
答：这是是世界公认的，烟有害无一益。你能把烟戒掉是有益于身体健康的。不抽烟对身体只有好处没有害处。所以建议你及早戒烟。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf701701c915d8bc3eb035419d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c8...
答：因此对于吸烟的人来说，越早戒烟反而身体更容易调整过来。对于长期吸烟者来说，突然断烟则容易产生戒断综合征。盲目戒烟不能从心理上真正除掉吸烟的想法，可能还会带来一系列的应激性反应。戒断综合征的患者常会出现焦虑、烦躁、抑郁、低迷，甚至有不安和愤怒等不良的情绪，长期处于负面情绪下不仅对戒烟者...
答：烟瘾大的人，突然戒烟会出现以下不适抽了几十年的烟，突然要戒，这期间的过程肯定是很难受的。1、情绪烦躁 特别是刚开始戒烟的前几天，情绪会非常烦躁，一点小事就容易发怒，注意力不集中，有的人还会有漂浮感，对距离和空间的判断也会感觉受到影响。这其实都是因为戒烟后身体开始进行自我修复的正常...
答：研究表明，戒烟者相比持续吸烟者有更长的预期寿命，并且可以改善生活质量，包括改善性功能、口臭、味觉和社交能力。因此，对于有着30年烟龄的人来说，现在戒烟对身体是有益的，可以减少健康风险，并提高生活品质。总之，戒烟是一个积极的决策，无论烟龄多久，现在戒烟都能对身体产生积极的影响。
答：1. 长期吸烟可能会对身体健康造成严重影响，尤其是在30多年的烟龄下突然戒烟，身体可能会经历一些变化。2. 戒烟后，身体可能会出现戒断症状，如焦虑、烦躁、注意力不集中等，这些症状通常是暂时的。3. 长期吸烟会增加患多种疾病的风险，如心脏病、中风、肺病和癌症。突然戒烟可能会降低这些风险，但身体...
答：首先，我这个朋友属于典型的老烟枪，烟瘾大，烟量大，烟龄大。但是，在戒烟方法的选择上，他不带犹豫一下的，直接硬挺着一根不抽，一下戒断。对于老烟民来说，突然一下戒断会造成内分泌紊乱，打破身体原有的平衡状态，会直接将身体推上一个直线上升的修复模式。试想，如果戒烟太猛，身体负荷不了，...
