在孕中期的时候吃哪些食物对孩子眼睛好？
想要生出来的宝宝眼睛大、睫毛长，那么在怀孕期间就要多留意饮食搭配了，许多事情是能够帮助胎宝宝长出一双眼睛的。每个孕期的女士都想要孩子眼睛大、睫毛长。听说与怀孕期间的饮食搭配有特别大的关系，孕妈妈多吃一些葡萄，生的小孩眼睛大并且睫毛也长。
除此之外，孕期吃什么可以让胎宝宝睫毛长眼睛大？实际上，孩子眼睛大小是遗传的，若是夫妻二人的眼睛都很大，那么孩子眼睛当然也会大。对于睫毛呢，一般孩子出生后都是较长的，不要修剪，只要留意养就行，可是孕妇饮食上营养对孩子眼睛和眼睫毛的发育是有帮助的。
多吃鱼类
鱼种食物中，带有充足的DHA，是双眼发育的主要营养，孕妈常吃鱼类的话，是有利于宝宝眼睛发育的，能够提高宝宝视力，让宝宝眼睛更为光亮有灵气。而且鱼类中脂肪率少，营养丰富，可以达到胎宝宝发育的营养所需，还可以给宝宝健脑，孕妈吃再多鱼类也不用担心会长胖的问题。
奇异果
奇异果香甜可口得非常美味，奇异果含有维生素C，维生素A，叶酸片，能够维护宝宝眼睛视力，为宝宝眼睛发育很好基本。宝宝出世后，双眼光亮，眼睫毛也非常长。
葡萄
葡萄是我们在夏天常常能吃到的一种新鲜水果，孕妈多吃红提可以推动宝宝眼睛的发育，因此为了长出一个大眼的宝宝，孕妈在怀孕期间常常吃葡萄的话，那么宝宝的双眼肯定是会比之前要大一些，并且对小孩子的睫毛生长也是十分有益。
多吃富含维生素的食物
怀孕期间，孕妈多吃一些胡萝卜西兰花等含有维生素A，维生素B族，维生素C的食物，这种维生素都是有益于宝宝头发生长的，对宝宝秀发眼睫毛的成长都是十分有益的。爸爸妈妈不要担心吃多了这种食物，会让宝宝变为毛孩子的。由于食物中的营养，对身体是没有什么不良反应的，不会发生由于食用一些药品，而发生让宝宝变成毛孩子问题。除此之外，胡萝卜对提升宝宝视力，防止宝宝眼睛近视也是特别有帮助的，还能够防止宝宝出现夜盲的问题。
黑芝麻
黑芝麻具备很高的营养，有防衰老，美容养颜的作用。并且黑芝麻粉中的维生素E非常丰富，能推动细胞分裂，对改进体质虚弱，推动头发提高有效的功效。与此同时，孕妈在怀孕期间多吃的话对宝宝的眼睛也很好益处。
多吃富含铁元素的食物
怀孕期间，孕妈大多数全是很容易发生缺铁情况的，这不仅仅影响孕妈身心健康，还会继续影响到宝宝的身心健康，因而，孕妈必须多吃一些含有铜元素的食物，例如香蕉苹果，虾，大黑豆，蛋等食物，不但对孕妈有补铁补血的作用，还有益于宝宝头发生长，让宝宝双眼睫毛弯弯，像一个漂亮的芭比娃娃。
绿豆
绿豆含有木薯淀粉，脂肪，蛋白，多种多样维生素及锌，钙等矿物。绿豆味道甘寒，有清热解毒，解暑解渴的功效。孕妇吃点绿豆能够具有清除胎毒的作用，那样宝宝生出去皮肤也会更为嫩白，同时双眼也会很明亮。
多吃含糊萝卜素的食物和绿叶蔬菜
孕妈妈在怀孕期间可以吃一些含糊萝卜素的食物和绿叶蔬菜，常常服用这种食物，可以防止维生素A及其维生素B的欠缺，特别是在孕初期时，因为早孕反应严重，并且不断的时间较长，留意填补充分的维生素及其营养，可以确保宝宝的发育健康。自然对未来孩子眼睛发育有帮助。因此，在怀孕期间内的孕妈，能够多吃一些鱼，协助宝宝有着一双又长又翘的眼睫毛，还能够让宝宝发育得更好。
在怀孕中期可以吃一些豆制品，可以喝牛奶，可以吃一些胡萝卜，可以补充铁元素，钙质，维生素，胡萝卜素。
葡萄，胡萝卜，蓝莓，多吃点鱼，吃点豆制品，想多吃奇异果，这些食物对眼睛都不错。
我觉得可以吃苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，青菜，芹菜和胡萝卜。
可以多去吃一些胡萝卜，西兰花，菠菜，黑豆，木耳，金针菇，香菇，这些在中期的时候就可以选择。
答：DHA是除花青素外对胎儿视力有益的元素。因为DHA是视网膜和人脑的关键成分，所以人类大脑皮层占20%，而视网膜中的比例最高，约为一半。因此，如果孕妇在怀孕期间能适当补充DHA或吃更多富含DHA的食物，对胎儿的大脑和眼睛是有帮助的。孕妇可以大胆尝试，多吃也没关系。从怀孕中期开始，孕妇应开始在饮食、水...
答：那么最重要的就是可以增加鱼类的摄入，因为鱼类等这样的海产品可以增强孕妇体内的一些蛋白质。而且多吃一些鱼，也可以让自己孩子的脑力以及视力发展的更加快速，同时也可以促进他们智力的发展。对于孩子来说是非常好的，所以在孕中期的时候，孕妇可以加强对这方面食材的摄入。每天吃一个鸡蛋其次就是孕妇在孕...
答：由此可见，小胎儿在孕中期的时候生长发育还是挺快的，而且是有关骨骼，脏器，大脑等的发育，都非常重要，因此，孕妈妈也应该在饮食上下点功夫，以便能够正常提供足够的营养给胎儿。孕中期孕妈妈应该怎么吃？1.多吃点富含蛋白质的食物 在孕中期，孕妈妈每天对蛋白质的需求比在孕早期增加了，现在每天需要约...
答：碘：孕妇碘缺乏影响胎儿大脑发育，甚至严重的会引起新生儿呆小症，不但身材矮小，而且孩子的智力低下。我国后来全面食用加碘盐这样的情况才得到了改善。妈妈不吃或者少吃这些食物。1、不吃这些 酒，烟无论是一手，二手还是三手，咖啡最好不要喝。浓茶也不要喝会防碍铁的吸收。药更加是不要碰，孕中期神经...
答：二、对眼睛好的食物 孕妈都很希望宝宝生下来拥有一双明亮的眼睛，不论大小，一定要眼里带光、炯炯有神，并且视力好。为了这个目标，孕妈在吃东西时要注意维生素A的摄入。很多食物都含有丰富的维A，比如动物肝脏、鸡蛋黄、水果、胡萝卜等，这些都是有助于宝宝眼睛发育的。其中，鸡肝中含有的维生素A最为...
