金枪鱼最佳烹饪方法？
金枪鱼最佳烹饪方法是香煎。
金枪鱼香煎步骤如下：
1、用料，金枪鱼1厚块、黑胡椒、盐、辣椒、香煎金枪鱼的做法、生的金枪鱼厚块，洗净，用吸水纸蘸干，两面撒上盐和胡椒。盐建议少放，出锅后可以蘸酱油，味道更好。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻。
2、平底锅放一小勺油，油温别太高，1-10档的火，用4档左右就可以，鱼肉很容易熟。
3、两面煎，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了。大概每面5分钟左右，就是中间留三分之一厚度的生鱼的样子。
4、出锅，案板上稍微放凉就可以切片了，不全煎熟的鱼也更容易成片。
5、最后装盘，再撒点欧芹碎。
金枪鱼
金枪鱼、月鱼属以及鼠监目是目前仅存可将体温维持在比周围水体温度高的物种。金枪鱼是一种活跃而敏捷的食肉动物，该物种拥有光滑的流线型身体，也是游动速度最快的远洋鱼类之一，举例，黄鳍金枪鱼的游动速度可达75km/h（47 mph）。
金枪鱼常在温暖海域出现，故而成为一种大量商业捕捞的对象，也是钓鱼活动当中的一种受欢迎鱼类。
清蒸金枪鱼、红烧金枪鱼、金枪鱼片粥、烤金枪鱼等都是它比较好吃的烹饪方法，其中鱼片粥最适合新手做。
金枪鱼是一种高营养食材，含有丰富的优质蛋白，它有多种不同的烹饪方法，用金枪鱼做鱼片粥，是它最常见最简单的一种烹饪方法，适合新手去做，而且用金枪鱼做出的鱼片粥口感滋味诱人，还具有很好的滋补功效，做的时候把冷冻后的金枪鱼化开，切成薄片加生抽和蚝油，以及少量料酒调匀腌制，在锅中放适量大米加清水煮制成粥，在粥煮到8成熟的时候放入腌好的鱼片，一起煮熟，最后放少量香葱提味就可以。
一、清蒸金枪鱼
清蒸金枪鱼是他最常见的烹饪方法之一，做的时候需要把金枪鱼洗净控掉水分，在他的体表划上几刀摆放在盘子中，涂抹食用盐和酱油腌制食材，中表面放上葱，姜丝和红辣椒放在蒸锅中隔水蒸，开锅以后继续用大火蒸10分钟，蒸好以后取出淋上蒸鱼豉油，再淋上适量的热油就可以。
二、红烧金枪鱼
红烧金枪鱼在做的时候不但要准备金枪鱼，还要准备红烧料汁，把准备好的金枪鱼去掉鳞片和内脏以后切块备用，锅中放适量的食用油，放姜丝炒香，放入切好的金枪鱼翻炒，再放入适量料酒和200克啤酒，加入适量的清水，翻炒一会儿放入酱油、白糖以及准备好的红烧酱汁，调匀以后盖上锅盖炖十分钟，最后把汤汁收浓就能出锅。
三、烤金枪鱼
金枪鱼烤着吃滋味特别好做的时候，需要把金枪鱼提前化开去掉鱼鳞以后把鱼肉切成片状，放入酱油和雪莉酒以及色拉油还有柠檬汁和蒜末调匀以后腌制半小时，在烤盘上铺上锡纸压好的金枪鱼，摆放在烤盘上入烤箱，十分钟以后取出翻面，烤熟以后撒上适量的黑胡椒粉提味。
煎金枪鱼做法
食材用料：
金枪鱼一条、芹菜丁、油橄榄丁、丘比沙拉酱、橄榄油适量。
做法步骤
（ 1 ）芹菜洗净切成丁，油橄榄洗净切丁，金枪鱼洗净去内脏，切片；
（ 2 ）点火起锅，倒入少许橄榄油，油热后将鱼放入，煎至鱼熟；
（ 3 ）取出煎好的金枪鱼，把芹菜丁和油橄榄丁放入锅内翻炒几下即可起锅当配菜；
（ 4 ）最后把丘比沙拉酱淋在鱼上即可享受美味。
功效：益脑、补血。
清蒸金枪鱼做法
食材用料：
金枪鱼一条、酱油、葱、姜、柿子椒适量。
做法步骤
（ 1 ）金枪鱼去掉腮跟肚，洗净，洒些盐腌10分钟后洗干净；
（ 2 ）鱼放在盘上，加酱油，锅中烧开水，放入鱼蒸熟；
（ 3 ）蒸鱼的同时准备一些配料，葱、姜、辣椒全切成丝，放入盐水里浸一下；
（ 4 ）鱼熟了之后关火出锅，洒上配料，炒锅中烧热油后把油淋在鱼上即成。
功效：降低胆固醇、增强体质。
金枪鱼寿司做法
食材用料
金枪鱼肉适量、大米饭、烤紫菜、黄瓜、胡萝卜、寿司醋。
做法步骤
（ 1 ）将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋，一勺醋一碗米饭。搅拌均匀，晾凉备用；
（ 2 ）将黄瓜、胡萝卜切条。胡萝卜过开水焯一下；
（ 3 ）取一个寿司帘，放保鲜膜，放一张烤紫菜；
（ 4 ）将米饭均匀铺在烤紫菜上，上面留1/4位置；
（ 5 ）将金枪鱼肉放米饭上；
（ 6 ）再放黄瓜、胡萝卜。自下而上卷起来，边卷边揭去保鲜膜；
（ 7 ）卷好的寿司切件即可食用。切一刀蘸一下水或者白醋更好切。
功效：保护肝脏、补充能量。
金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。
我认为金枪鱼的最佳烹饪方法是：香煎金枪鱼。
食材：
金枪鱼、黑胡椒、盐、辣椒
做法：
第一步：生的金枪鱼厚块儿，洗干净，两面撒上盐和胡椒，盐建议少放，出锅后可以蘸酱油，味道更好，喜欢吃辣，可以放辣椒和胡椒一起，平底锅放一小勺油，油温不要太高，因为鱼肉很容易熟，两面煎，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了，大概每面5分钟左右，就是中间留1/3厚度生鱼的样子，出锅，案板上稍微放凉就可以切片了，装盘配点生抽即可。
土豆去皮切薄片，中火蒸25分钟，切片薄一点可以熟的更快哦，趁这个时候把冷冻熟豌豆，冷冻熟玉米粒放入大餐盒解冻，洋葱，胡萝卜切沫，金枪鱼罐头要买油浸的才好吃哦
这是用蒸箱25分钟后，土豆片略微透明了，就是熟透了，或者用筷子轻戳容易碎就可以
用勺子按成土豆泥，越细腻越好吃，加入牛奶搅拌均匀
把土豆泥放入步骤1的大餐盒，加入沙拉酱，蛋黄酱和美乃滋酱其实是一个东西哦！多加一点也很好吃，喜欢黑胡椒这时候可以加一点哦！搅拌均匀就可以吃了
可以做红烧金枪鱼
红烧金枪鱼在做 的时刻 不仅 要把准备 好的金枪鱼去掉鳞片和内脏以后 切块备用，锅中放少许 的食的 油，放姜丝炒香，放入切好的金枪鱼翻炒，再放入少许 料酒和200克啤酒，参与 少许 的洁净 的水 ，翻炒一下子 放入酱油、白糖和 准备 好的红烧酱汁，调匀以后 盖上锅盖炖十分 钟，最终 把汤汁收浓就能够 出锅。
答：金枪鱼芝士三明治 材料 全麦面包片3片，金枪鱼罐头半个(油浸或水浸)，芝士片2片，鸡蛋1个。黑胡椒碎。做法 1。锅中加少许油，将鸡蛋煎半熟，撒上黑胡椒碎。2。面包片在烤箱或平底锅中烤上色。最好是先涂上一点黄油再烤，更美味。3。取一片面包，铺上一片芝士片，放些金枪鱼，再盖上一片面包。
答：蓝鳍金枪鱼是一种非常受欢迎的食材，尤其在日本料理中，它被用来制作各种美味的菜肴。以下是一些能够使蓝鳍金枪鱼口感绝佳的烹饪方法：生鱼片（刺身）：这是最常见也是最能体现蓝鳍金枪鱼鲜美口感的做法。将新鲜的蓝鳍金枪鱼切成薄片，搭配酱油、芥末或者鲜柠檬汁食用。刺身的关键在于鱼肉的新鲜度和切工的...
答：金枪鱼最佳烹饪方法是香煎。金枪鱼香煎步骤如下：1、用料，金枪鱼1厚块、黑胡椒、盐、辣椒、香煎金枪鱼的做法、生的金枪鱼厚块，洗净，用吸水纸蘸干，两面撒上盐和胡椒。盐建议少放，出锅后可以蘸酱油，味道更好。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻。2、平底锅放一小勺油，油温别太...
答：4、将鱼肉裹上一层混合调味料。5、金枪鱼的两面都要煎到。方法2：用烤箱烤金枪鱼1、将烤箱预热至200℃。2、给烤盘抹油。3、给金枪鱼肉抹上黄油和调味料。4、烤金枪鱼。黄鳍金枪鱼（ Ahi tuna 或者yellowfin tuna）肉质鲜美、营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点。这种金枪鱼的烹饪方法非常简单。烹饪...
答：金枪鱼是一种非常多才多艺的食材，可以通过多种烹饪方式制作出美味的菜肴。以下是一些流行且美味的金枪鱼烹饪方法：生食（刺身或塔塔基）：新鲜的金枪鱼肉质细腻，适合制作刺身或塔塔基。将金枪鱼切成薄片或丁，搭配酱油、芥末或者柠檬汁食用，可以充分体验金枪鱼的原汁原味。煎烤：金枪鱼牛排是非常受欢迎的一种...
答：金枪鱼是一种非常受欢迎的食材，它的肉质鲜美，营养价值高，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。金枪鱼可以通过多种烹饪方式制作成美味的菜肴，以下是一些常见的金枪鱼烹饪方法：生鱼片（刺身）：将新鲜的金枪鱼切成薄片，搭配酱油、芥末或者醋拌饭一起食用。这种方式最能保留金枪鱼的原汁原味，适合喜欢日本料理的...
答：金枪鱼是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜食材，在国内外都备受喜爱。无论是生吃还是烹饪，都有很多不同的做法。下面介绍几种常见的金枪鱼做法，供大家参考。一、清蒸金枪鱼 材料：金枪鱼200克、姜片适量、葱段适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、清水适量。做法：1、将金枪鱼去鳞、去内脏、洗净，切成薄片。2...
答：2、红烧 金枪鱼红烧也是非趁的，一般来说可以直接把冷冻好的金枪鱼化开，但是在这里要注意的一点，就是因为金枪鱼它的肉质比较绵软，所以说在煮的过程当中，一定要注意食物的烹饪方法，最好做到把它当成一种比较容易化开的食物。3、烤金枪鱼 金枪鱼放在烤箱当中也是一种比较不错的选择，因为金枪鱼刺身还有...
答：金枪鱼最佳烹饪方法是刺身。金枪鱼族是硬骨鱼纲、鲭形目、鲭科下的一族海洋鱼类，该族包含5属15种金枪鱼，各物种之间的体型差别很大，最小的金枪鱼是圆舵鲣，其最大长度为50厘米，重量为1.8千克，最大的金枪鱼则是大西洋蓝鳍金枪鱼，其最大长度为4.6米，重量为684千克，平均长度为2米，据信其寿命...
答：金枪鱼就是吞拿鱼，是一种含有丰富营养价值的鱼类，可以通过清蒸、红烧、清炖等方式进行烹饪：清蒸：1、将金枪鱼去掉腮跟肚(一般买鱼的时候都会帮忙去掉的)，洗净之后，洒些盐10分钟后洗干净。2、将鱼放在盘上，加酱油，锅中烧开水，放入鱼，大火蒸约10至15分钟即可蒸熟。3、蒸鱼的同时准备一些配料，...
