当我们的付出和回报不成比例的时候，该怎样调整心态？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-07
个人感觉这个问题可以拆解成两个问题，这样方便理解：
付出就一定会有回报吗？怎么面对没有回报的付出？先说第一个问题，付出和回报之间不是绝对相关关系，也不是一定的因果关系的。也就是说，付出了并不一定会有回报，再者问题里所说的“付出”也是广义的“努力”并不是具体的行为。
有句话叫“战术勤奋，战略懒惰”。这种情况很常见，或多或少我们都曾见过（或者就是）那些班里非常努力的同学。他们非常努力、刻苦，每天早自习都是最早到的，晚自习都是最晚走得，上课都是最认真听讲，积极回答问题的。
但是往往，他们之中也有一些，成绩平平的。这类人真的很努力，甚至有些“呆”，不会变通，不够灵活。但是我们也确实为他们的坚持和付出，感到钦佩，自叹不如。但是这又能如何，结果他自己不满意，我们也觉得结果和付出不成正比，然而这并非个案。
假如真是这种“付出”、“努力”，那么得不到能达到心理预期的回报也是正常的。马云阿里巴巴帝国建立，可不是靠自己天天打工，自己憋着劲儿熬出来，耗出来的。
再说第二个问题，怎么面对没有回报的问题。努力就想有收获，是我们的天性，也是正常的我们喜欢的反馈。
假如自己真的努力过结果还是不达预期，那就需要好好思考一下了。思考自己是不是真的努力了；自己的付出虽是真的，但是方式方法是不是最有效的呢？
假如一切都表明付出是真的，努力是真的，但是还不行。那就好好调整心态吧，现接受现状，再想办法改变。比如，设置更合适的目标；分解大目标；降低期待值等等。
不如意事常八九，可与人言无二三。不如意是常态，需要我们慢慢接受，不接受现状是永远无法改变现状的，毕竟解决问题的前提是我们得先弄明白问题，不是吗？
现在的工作并不好找，所以就算回报不成正比，但只要还算稳定就应该继续干下去，并且加强学习，最好能找到更好的工作。
如果付出和回报不成正比的时候，就让自己心态放平，把它当成是一个学习的过程和以后更好发展的基石。
当我们的付出和回报不成比例的时候，应该调整好自己的心态，给予自己心理暗示，慢慢的一定会有回报的，只有坚持才会成功，美好都是需要等待的。
答：先说第一个问题，付出和回报之间不是绝对相关关系，也不是一定的因果关系的。也就是说，付出了并不一定会有回报，再者问题里所说的“付出”也是广义的“努力”并不是具体的行为。有句话叫“战术勤奋，战略懒惰”。这种情况很常见，或多或少我们都曾见过（或者就是）那些班里非常努力的同学。他们非常...
答：有时候付出根本就没有回报，这需要你明白你付出的目的究竟是什么，如果你为了你的家人和你的爱人付出，你或许不图什么回报，只要他们好，你也开心；你为了工作付出那必须有回报，我们说白了就是为了回报而工作的；等等吧，总之付出和回报的比例关系很让人迷茫，但是只要你记住一点，只要你的付出是甘心情愿...
答：当我们的付出和回报不成比例时，要调整心态，给自己心理暗示。慢慢的，就会有回报。只有坚持才会成功，美丽需要等待。要在工作中积累一些经验，努力提升自己，让自己变得优秀，然后选择跳槽。你应该在工作中看到这份工作的闪光点。心情不好的时候，要想着积累经验，换工作，这样会让你更有信心去工作。如果这...
答：一、暗示自己这是绝大多数人的职场常态遇到付出和回报不成比例的情况时，一定要学会自我开解。这个时候你就要不断的暗示自己，这种情况不止你遇到过，这是绝大多数人的职场常态。尤其是对于初入职场的人来说，你就当这是对你的一种历练和考验，这是每个人必学的一门职场课程。只有在最开始了解到付出...
答：在我们所有的努力中，我们经历了事半功倍，也经历了事倍功半。付出和回报不成比例。这是正常的生活状态。2.如果世界上有这样的种子，种下后第二天就会发芽结果，那么你种下的果实有什么意义呢？真的只有你悉心照料的种子发芽，最后结出的果实对你更有意义吗？当你为了一个目标而努力时，你在乎的是...
答：其实如果觉得自己确实付出的比较多，而且回报不成比例的话，那么这个时候很有必要反映自己，如果确实自己是想的太多的话，那么这个时候就有利于调整自己，适当降低付出成本有利于更好的让自己减少心理落差。3，大多数时候感情本身是不能用物质和回报所比较的，正因如此更应该懂得知足常乐。其实我们会发现大...
答：最简单直接的方法是，调节自己的期望值，自我安抚。也可以通过跟自己的朋友或者家人来吐槽这件事情，但是一定要把握程度，不要成为“怨妇”哦。另一种就是自己面对一把椅子，想象你的问题都是正在坐在椅子上的人，你以不同的身份安抚他。
答：你付出了，却是在默默的付出自己的心血，而对方根本没有收到，比如说你从很早以前就开始喜欢一个人，你总是远远的望着她，好似自己的眼泪都要被自己感动出来了，你觉得自己就是这个世界上最爱她的人，然后你整天整天的想着她，因为想着她，你没有做成什么其他的事情，所以你觉得，你心里有她的那段...
答：这个时候，我会和领导提出自己的想法，让他考虑给自己涨工资。要不断告诉自己，这份工作非常稳定，就算辛苦一点，也应该坚持下去。
答：这是在正常不过的问题了 就平衡心态吧 或者说每个人的复出与回报都不成比例 你为别人复出到得不到回报 又有别人为你复出得不到回报的 这样从宏观的角度看整个社会上的努力与收获就是平衡的了
