当付出与回报不成正比时，该如何调节心态？
一般情况下来说，当自己的付出和自己的回报确实不成正比的话，那么这个时候就应该让自己学会知足，而且要学会反省自己，总的来说调节自己的情绪，更应该立足于生活实际，不断的让自己心态更加沉稳，这样的话才有利于反省自己，调整好自最好的状态，总的来说也可以从以下几个方面出来来考虑问题。
1，大多数时候自己的付出和回报却是不成正比的，正因为如此更应该学会知足常乐。其实对我们来说，大多数时候自己的付出确实和回报很难成正比，正因为如此很多人都会气馁，但这个时候一定要反思，要学会不断成长，对我们来说这些事都是在正常不过的，也正因为如此更应该学会知足常乐。
2，调节自己的情绪，更应该立足于自己的实际情况，不断的转变自己的心态，让自己更加积极地迎接生活。其实对我们来说调整自己的情绪就应该立足于自己实际情况，如果说自己的付出和回报确实不成正比，那么这个时候有必要反清自己，另一方面应该不断的调整好自己的状态，以更加积极的心情来应对生活。
3，调整自己的情绪，就应该把一件事情看待，主动的看清那些事情，把那些本该回报的事放开。其实对我们来说，有的时候如果太侧重于回报的话，那么就会失去很多乐趣，所以说，应该主动看清那些事情，这样的话得到和付出都是成正比的，而且从某种意义上来讲，如果说自己太在乎得到很多东西的话，那么也会失去很多快乐，所以说更应该主动转变自己的心态，让自己心情更加的豁达。
其实对我们来说，大多数时候付出和回报确实不是那么比的，因此正因为如此更应该学会知足，另一方面应该立足于自己，自己的情况，把这种当成自己的常态，不断的改变自己的情绪，让自己更加的放开。
其实正确的付出是会和回报成正比的，只是它们之间存在时间差，回报总跟不上付出的节奏，多少诗人吟一生的诗才有后来的留芳百世，多少人奋斗一生却郁郁而终，而我们有什么资格要求每次付出都必须有回报，所以一定要相信自己，不管结果如何，也要哭着继续付出，因为回报总会在你最撑不下去的时候来的。
最简单直接的方法是，调节自己的期望值，自我安抚。也可以通过跟自己的朋友或者家人来吐槽这件事情，但是一定要把握程度，不要成为“怨妇”哦。另一种就是自己面对一把椅子，想象你的问题都是正在坐在椅子上的人，你以不同的身份安抚他。理想中的公平，本来就不存在。但是请记住一句话：真正的付出后，回报可能会迟到，但是绝对不会缺席。
可能目前单位收入与你的工作付出并不成比例，但是他能提供很好的学习锻炼平台。或者目前这个工作平台能够为你提供很多人脉接触，让你介入更好的社交圈子。这时候就要静下心好好工作了，告诉自己“知识和专业水平永远是自己的，结交的人脉也会是自己的”。
正确估价自己。事实上，人们都容易过高估价自己，都认为自己的贡献和所得有差距。所以，还是要多看自己的短处和不足，多看别人的优点和长处。这样就能心态平衡一点。
扩大比较范围，看看跟你同岗位的人，他们的直观收入是怎样的，是否与你的有差池，如果有的话就直接跟你的领导汇报。
答：最简单直接的方法是，调节自己的期望值，自我安抚。也可以通过跟自己的朋友或者家人来吐槽这件事情，但是一定要把握程度，不要成为“怨妇”哦。另一种就是自己面对一把椅子，想象你的问题都是正在坐在椅子上的人，你以不同的身份安抚他。
答：2，调节自己的情绪，更应该立足于自己的实际情况，不断的转变自己的心态，让自己更加积极地迎接生活。其实对我们来说调整自己的情绪就应该立足于自己实际情况，如果说自己的付出和回报确实不成正比，那么这个时候有必要反清自己，另一方面应该不断的调整好自己的状态，以更加积极的心情来应对生活。3，调整自...
答：想要调整好自己的心态，一定不要把自己关闭在一个密闭的空间里，最好是走出去多散散心，也可以多和有见识的人沟通。这样才能让自己豁然开朗，找到自己的不足之处，从而继续努力。你的人生你做主。如果一个人是积极向上的，那么他的人生就是丰富多彩的。如果一个人是消极悲观的，那么他的人生就是阴雨连...
答：1.想调整心态要先找方向，先确定长期目标，然后找准位置，也就是你在组织和同行业处于什么位置，你应该做什么，最后开始行动，卷起袖子，努力工作。可以说，没有优势什么都做不了。只要你付出，就会有回报。”我坚信这一点，但我从来不相信“付出和回报是成正比的”。在我们所有的努力中，我们经历了事...
答：那么这个时候付出和回报不成正比的话，就很有必要和对方沟通交流，来解决心理落差。其实对于我们来说，如果确实是因为自己感觉要比对方付出得多，而且，收获比付出了不成正比，那么这个时候很有必要来告诉对方，认真沟通交流才有利于解决问题，能够让自己的心情都差更好的调整。
答：第二，我会继续努力的去做事情。如果我的付出和回报不成正比，那么就说明了我还不够努力，或者说给我回报的时机还没有到。假如我在这件事情的基础上再努力一下，假如我再继续坚持这一件事情，没有那么快放弃，假如我不会因为失败而灰心丧气，不会因为别人的嘲讽而郁郁悲欢，那么我就不必害怕我的付出...
答：二、自己还不够努力。职场当中有非常多的人，看上去都是假努力在一个岗位上做了很多年，但是这样的方式并没有效率，也为他人创造不了多大的利益和价值。在职场当中，只有你能够为企业创造最大的价值，而不是用时间的长短来衡量价值。一个能够为企业创造价值的人才能够得到重视，自然也就付出了就会得到...
答：其实正确的付出是会和回报成正比的，只是它们之间存在时间差，回报总跟不上付出的节奏，多少诗人吟一生的诗才有后来的留芳百世，多少人奋斗一生却郁郁而终，而我们有什么资格要求每次付出都必须有回报，所以一定要相信自己，不管结果如何，也要哭着继续付出，因为回报总会在你最撑不下去的时候来的。
答：当你自己付出得不到回报的时候真的会觉得很难过，这个时候你应该要好好的去调整自己的心态，我是比较建议你出去散散心的，因为散完心之后你就会发现很多事情其实他并没有那么的让你难受，而且这些事情其实也不会多在意，这个时候你的心态自然而然的就端正过来了，不在那么的计较得失。
答：一、只要努力就无悔 很多时候，只要自己努力了，就不会后悔。如果自己不努力，是一定会后悔的，因为没有努力一把，永远不知道结果到底是什么。很多时候只要去努力，才会知道会给自己带来什么样的结果，会让自己得到什么。即使是失败自己也不会多么的难过，生活中失败的事情太多了，并不能因此而放弃自己。
