为什么每天都很懒，不想起床，能天天睡，不吃饭都可以，为什么会这样？？？一点动力都没有？？？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-07
为什么我从小到大，天天总是不想起床？这是为什么？原因可能都有哪些？
一：体内湿气过重
症状主要有头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、食欲不振、大便溏泻等。
你每天早起的时候，如果觉得头或身像是被某种东西包裹着，让你提不起精神，懒得动弹，大致可以判断你体内湿气很重。这便是中医里讲的“湿重如裹”。
二：气血虚弱
症状主要有精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、头晕目眩、唇甲色淡等。
如果你早起的时候，发现自己没精神或很疲乏，想继续在睡，直到有点精神才起床，说明你气血亏虚。
三：环境潮冷
环境潮冷，会使人的机体运作缓慢，导致人很容易进入睡眠状态。
补充：人在睡觉的时候，机体消耗的能量是比较少的，如果一直不觉得饿，可以是脂肪多，也可以是肠胃积食。不管是哪种都会伤到消化系统功能。
其实还有一个原因，非亚健康症状的，那就是你没有目标，没有让你起床的目标动力。
我是营养师，有健康或亚健康问题都可以咨询噢～
第一，你要有明确的人生目标，这样才有动力，制定严格的计划，有重要事情，你就不得不起床。
第二，要严格保持良好的生活作息规律，晚上10点就该睡了，午休1小时，不要熬夜，临睡前半小时尽量不要玩电脑手机的，让自己卧室的环境保持通风，呼吸畅顺，睡前设置好闹钟，铃声设置柔和的轻音乐，尽量放远点，让自己必须下床，这样身体走动就精神起来了，还有起来了就不要再睡回笼觉，这样反而更困。
第三，起床撒尿，洗把冷水脸，喝杯温水，做下早操，不要吃那些垃圾食品，碳水化合物也不要吃太多，那样大脑会产生褪黑素，让你犯困想睡，多吃些蔬菜水果，有利于清除身体的酸性废弃物，血管里的废弃物多，人就容易感觉累。
第四，平时要伸直腰，环境保持明亮通风，有阳光，呼吸顺畅，最好旁边有些绿色植物，产生新鲜的氧气，这样人就容易有精神，累了就站起来伸伸懒腰，走动一下，活动下关节，闭目养神。
第五，多参加户外集体活动，多参加体育锻炼，多和别人说笑话，多看看清凉美女，这样的过程中，大脑会调节用氧的效率，让身体更抗疲劳。
1.没有目标，没有动力。
2.给自己定个目标，制定好实现的步骤及时间。
3.人不能没事干，会慢慢变懒的。
4.找个工作，这样会好点。
人活着要有一个方向。懒在被窝儿里偶尔可以。经常这样活着就没有意义了。希望这样的人振作起来。找一些能做的事情去做。做一个自食其力的人。你就不懒被窝儿啦？
那是你没有自己的目标和志向，糊里糊涂的活着，当你有远大抱负或有远大的理想时，你就会自觉的积极起来了。
为什么每天都很懒,不想起床,能天天睡,不吃饭都可以,为什么会这样???一...
答：赖床的原因 一：体内湿气过重 症状主要有头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、食欲不振、大便溏泻等。你每天早起的时候，如果觉得头或身像是被某种东西包裹着，让你提不起精神，懒得动弹，大致可以判断你体内湿气很重。这便是中医里讲的“湿重如裹”。二：气血虚弱 症状主要有...
我感觉自己是很懒,天天早上都不想起床上班,太堕落了。
答：这是很正常的一件事情，几乎每个人都会有这样这样的感觉，因为每个人都有惰性，这是很正常的！但是想要解决这个问题的话，就要从思想上去改变，不要认为工作是为了工作而工作，把工作当成一种乐趣，这样你就不会不想起床上班了，毕竟做我们感兴趣的事的时候我们还是很乐意的！那么你上班的时候心情也是好...
早晨起床为何这么多人不想起床?
答：因为他们在前一天晚上熬夜，睡得晚。第二天醒来的时候呢，状态又不积极。然后呢，大多数人还懒还拖延，所以他们就觉得能晚点起床就晚点起床。变成了，这些人对于自己当天的一个生活状态也不抱希望，所以也会拖延。我就不会呀。我如此积极5:00就起来了。
为什么突然变得很懒散
答：懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。重要的事赶快先做完， 你记住这条就是了， 每天给自己定个任务，每天必须先把这个任务完成， 然后顺利处理其他事就是 ，当然 任务也不...
...但第二天早上却不想起床,不想去上班,为什么。不想堕落下去了_百度知 ...
答：我也遇到过类似情况，可能是这几天的休息让你变得懒了起来，如果你每天按照正常的作息时间来的话，应该会好起来的。再有就是要有毅力和决心。
新疆喀什为什么可以天天睡到大中午,不用早起工作吗?
答：以及人们的生活习俗。除了这点是与众不同之外，那就是在当地有很多具备有这个民族特色的西域舞蹈，我们可以在这里体验一番。当地的美食也很多，品尝下西域的美食，也是一番不错的选择，喀什本地人都很热情，让我们在异乡一点也不会觉得孤单。你是不是想体验下天天睡到中午的感觉呢？快来留言吧！
冬天早上懒得起床,赖床,早上上班天天都要迟到5分钟,就是因为早上多睡5...
答：这是很正常的一种事！你照这样做应该可以，给身体制定唤醒程序 睡眠，是身体休息、调整的时间，一夜休整后，晨起应该精力充沛。事实却相反，每天早晨都觉得没睡够，起床成了一件痛苦的事。怎么才能改善？回答应该是：培养正确的睡眠习惯。我们的痛苦大多来自睡眠节奏紊乱、睡眠环境不良、没有正确的清醒程序...
早上不想起床怎么办?
答：1.不熬夜：早上要起来却起不来，一个很重要的原因是熬夜了，每天最晚要在十一点前睡觉，不然起床真的是个大问题呀。只有保证了充足的睡眠，你每天才会动力十足的。 2.作息规律：每天在固定的时间睡觉，固定的时间起床，养成一定的规律。你会发现自己起床已经成了一种习惯，而不会再选择赖床。3. ...
每天早上醒来总是想多睡一会儿,可是越睡越起不来,请问如何克服清早起 ...
答：为了要有成就感,我开课且帮别人突破,每天早上一起床就因我的存在而感到成就无限。因此,经你设计过的价值观会让你不断成长进步。 如何调整原来的价值观及设计想过的生活 有些原来的价值观很好,可以继续保留,且把它变得更好,缺乏正面意义的价值观则可以去除。 一个人无法成功的原因如下: 一、目的模糊:要做任何...
孩子上高中了,天天不愿起床,不愿学习怎么办?
答：1.首先对于晚起族来说，认识到晚起习惯不好是最重要的。因为你现在已经工作了，再也不是大学生了，你要认识到晚起会给你带来很不好的印象。由于公司有自己的企业制度，你既然加入这个公司就必须遵守，不要以为无所谓。另外一天之季在于晨，早起对精神确实有好处。思想改变很重要。2.不要晚睡。很多人...
每个人的生活作息习惯不一样，你平常睡觉睡的晚不晚呀，我也有一个习惯就是到了早上起床的时候就是不想起，就算是睡不着也想躺在那，这不是什么大的问题，现在的年轻人都习惯了晚睡晚起，都喜欢睡懒觉，相信你也是大多数人中的一种，真的没有必要过于担心，在没有事情的情况下不想起可以理解，自己约束好自己就行，把握好尺度，不要管别人怎么想，自己开心最重要哦！每个人的生活作息习惯不一样，你平常睡觉睡的晚不晚呀，我也有一个习惯就是到了早上起床的时候就是不想起，就算是睡不着也想躺在那，这不是什么大的问题，现在的年轻人都习惯了晚睡晚起，都喜欢睡懒觉，相信你也是大多数人中的一种，真的没有必要过于担心，在没有事情的情况下不想起可以理解，自己约束好自己就行，把握好尺度，不要管别人怎么想，自己开心最重要哦！
给自己找点儿事情做。别太懒散了。
赖床的原因一：体内湿气过重
症状主要有头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、食欲不振、大便溏泻等。
你每天早起的时候，如果觉得头或身像是被某种东西包裹着，让你提不起精神，懒得动弹，大致可以判断你体内湿气很重。这便是中医里讲的“湿重如裹”。
二：气血虚弱
症状主要有精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、头晕目眩、唇甲色淡等。
如果你早起的时候，发现自己没精神或很疲乏，想继续在睡，直到有点精神才起床，说明你气血亏虚。
三：环境潮冷
环境潮冷，会使人的机体运作缓慢，导致人很容易进入睡眠状态。
补充：人在睡觉的时候，机体消耗的能量是比较少的，如果一直不觉得饿，可以是脂肪多，也可以是肠胃积食。不管是哪种都会伤到消化系统功能。
其实还有一个原因，非亚健康症状的，那就是你没有目标，没有让你起床的目标动力。
我是营养师，有健康或亚健康问题都可以咨询噢～
第一，你要有明确的人生目标，这样才有动力，制定严格的计划，有重要事情，你就不得不起床。
第二，要严格保持良好的生活作息规律，晚上10点就该睡了，午休1小时，不要熬夜，临睡前半小时尽量不要玩电脑手机的，让自己卧室的环境保持通风，呼吸畅顺，睡前设置好闹钟，铃声设置柔和的轻音乐，尽量放远点，让自己必须下床，这样身体走动就精神起来了，还有起来了就不要再睡回笼觉，这样反而更困。
第三，起床撒尿，洗把冷水脸，喝杯温水，做下早操，不要吃那些垃圾食品，碳水化合物也不要吃太多，那样大脑会产生褪黑素，让你犯困想睡，多吃些蔬菜水果，有利于清除身体的酸性废弃物，血管里的废弃物多，人就容易感觉累。
第四，平时要伸直腰，环境保持明亮通风，有阳光，呼吸顺畅，最好旁边有些绿色植物，产生新鲜的氧气，这样人就容易有精神，累了就站起来伸伸懒腰，走动一下，活动下关节，闭目养神。
第五，多参加户外集体活动，多参加体育锻炼，多和别人说笑话，多看看清凉美女，这样的过程中，大脑会调节用氧的效率，让身体更抗疲劳。
1.没有目标，没有动力。
2.给自己定个目标，制定好实现的步骤及时间。
3.人不能没事干，会慢慢变懒的。
4.找个工作，这样会好点。
人活着要有一个方向。懒在被窝儿里偶尔可以。经常这样活着就没有意义了。希望这样的人振作起来。找一些能做的事情去做。做一个自食其力的人。你就不懒被窝儿啦？
那是你没有自己的目标和志向，糊里糊涂的活着，当你有远大抱负或有远大的理想时，你就会自觉的积极起来了。
答：赖床的原因 一：体内湿气过重 症状主要有头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、食欲不振、大便溏泻等。你每天早起的时候，如果觉得头或身像是被某种东西包裹着，让你提不起精神，懒得动弹，大致可以判断你体内湿气很重。这便是中医里讲的“湿重如裹”。二：气血虚弱 症状主要有...
答：这是很正常的一件事情，几乎每个人都会有这样这样的感觉，因为每个人都有惰性，这是很正常的！但是想要解决这个问题的话，就要从思想上去改变，不要认为工作是为了工作而工作，把工作当成一种乐趣，这样你就不会不想起床上班了，毕竟做我们感兴趣的事的时候我们还是很乐意的！那么你上班的时候心情也是好...
答：因为他们在前一天晚上熬夜，睡得晚。第二天醒来的时候呢，状态又不积极。然后呢，大多数人还懒还拖延，所以他们就觉得能晚点起床就晚点起床。变成了，这些人对于自己当天的一个生活状态也不抱希望，所以也会拖延。我就不会呀。我如此积极5:00就起来了。
答：懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。重要的事赶快先做完， 你记住这条就是了， 每天给自己定个任务，每天必须先把这个任务完成， 然后顺利处理其他事就是 ，当然 任务也不...
答：我也遇到过类似情况，可能是这几天的休息让你变得懒了起来，如果你每天按照正常的作息时间来的话，应该会好起来的。再有就是要有毅力和决心。
答：以及人们的生活习俗。除了这点是与众不同之外，那就是在当地有很多具备有这个民族特色的西域舞蹈，我们可以在这里体验一番。当地的美食也很多，品尝下西域的美食，也是一番不错的选择，喀什本地人都很热情，让我们在异乡一点也不会觉得孤单。你是不是想体验下天天睡到中午的感觉呢？快来留言吧！
答：这是很正常的一种事！你照这样做应该可以，给身体制定唤醒程序 睡眠，是身体休息、调整的时间，一夜休整后，晨起应该精力充沛。事实却相反，每天早晨都觉得没睡够，起床成了一件痛苦的事。怎么才能改善？回答应该是：培养正确的睡眠习惯。我们的痛苦大多来自睡眠节奏紊乱、睡眠环境不良、没有正确的清醒程序...
答：1.不熬夜：早上要起来却起不来，一个很重要的原因是熬夜了，每天最晚要在十一点前睡觉，不然起床真的是个大问题呀。只有保证了充足的睡眠，你每天才会动力十足的。 2.作息规律：每天在固定的时间睡觉，固定的时间起床，养成一定的规律。你会发现自己起床已经成了一种习惯，而不会再选择赖床。3. ...
答：为了要有成就感,我开课且帮别人突破,每天早上一起床就因我的存在而感到成就无限。因此,经你设计过的价值观会让你不断成长进步。 如何调整原来的价值观及设计想过的生活 有些原来的价值观很好,可以继续保留,且把它变得更好,缺乏正面意义的价值观则可以去除。 一个人无法成功的原因如下: 一、目的模糊:要做任何...
答：1.首先对于晚起族来说，认识到晚起习惯不好是最重要的。因为你现在已经工作了，再也不是大学生了，你要认识到晚起会给你带来很不好的印象。由于公司有自己的企业制度，你既然加入这个公司就必须遵守，不要以为无所谓。另外一天之季在于晨，早起对精神确实有好处。思想改变很重要。2.不要晚睡。很多人...
