一个身材好的人一定很自律
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
昨天和老姐一起去阿狸田野乐园，有一处地方墙上是不同的彩绘图，我帮老姐在每张图上摆好pos，拍了照。因为对阿狸的喜欢，我也强烈要求自己拍几张，好不容易拍好之后，我一对比我和我姐的照片怎么差那么多，老姐开玩笑的说：你没有我上镜。我急忙反驳到，不不不，我只是比你胖而已！
我突然想起了一胖毁所有这句话。我160cm的身高，之前体重一直在95-98之间徘徊，但今年自从去了三亚回来，体重一直居高不下，最近体重甚至高达108斤，这是我的历史新高。
回顾自己这半年来的情况，经常吃重口味的食物，而且大鱼大肉，不喜欢运动，睡懒觉，所有这些结果慢慢助长了脂肪在身上疯狂的增长。有时候照镜子，看到自己圆圆的脸，圆不隆咚的肚子，以及粗粗的大腿时，就想我一定要减肥啦，但是也就只是想想而已。并未付出行动。
我们常常羡慕那些身材好的女孩，你不知道他们为了身材有多么自律，每天坚持运动半小时-1小时，每次吃饭七八分饱，几乎不喝各种饮料，很少吃油腻且辛辣的食物...你所看到的光鲜亮丽的背后，是别人做出了很大的牺牲，而且这需要长期的坚持，好的身材绝非一朝一夕就可以塑造的，一定是长久的坚持和自律。
我一直在想，我做到不到拒绝美食的诱惑，我可能也做不到不喝各种添加剂的饮料，我可能也做不到雷打不动的坚持运动，所以我与别人才差了许多。这样一件看似简单的事情，其实是需要很大勇气的。所以身材好的人养成的自律性也会让他在其他环节做的很棒。
你现在所羡慕的一切，一定是别人长期付出坚持的结果，而你能做的，希望除了羡慕，还有行动。开始虽然很难，但坚持下去，可能会带来完美。
每一个身材好的人去，都很自律；每一个自律的人，都值得被尊敬。
身材好的人性格和情绪真的比较稳定自律自觉???
答：是的。因为良好的习惯良好的作息良好的一种自我的规律。会让人觉得自信。会让一些东西可控。很喜欢吃零食啊，或者是不喜欢运动啊，或者懒惰的那些就会发胖一丁点的改变，你可能多出去一趟，或者是多走两步，那就有了运动可能你觉得是这些东西都很少的运动，但一旦积累的话，你看运动的步数就会相差很大很...
身材好的人性格和情绪真的比较稳定自律自觉???
答：1. 拥有好身材的人往往表现出更稳定的性格和情绪，这可能与他们自律和自觉的生活方式有关。2. 良好的生活习惯和规律的作息有助于提升自信，让人感到生活可控。3. 对于喜欢吃零食或缺乏运动的人来说，稍微改变日常习惯，比如多走动，就能增加运动量。4. 积累小的积极改变，比如增加日常步数，最终会产生...
一个身材好的人一定很自律
答：每一个身材好的人都很自律，每一个自律的人也都很值得尊敬。
身材好的女生都很自律吗?
答：5. 良好的身材并非仅由天赋决定，而是通过自律和锻炼实现的。6. 自律是一种强大的力量，它能帮助人们坚持美好的事物，接近目标和梦想。7. 我们在面对各种诱惑时，都应该学会自律，因为它是成功的关键。8. 即使有时候想要放松、享受美食或娱乐，她们也能保持自律，将时间投入到提升自己上。9. 这些女生...
身材好的女生都很自律吗?
答：还有一种情况就是说这些个女孩子他们会经常参加一些个锻炼，或者说在生活当中经常有一些很好的方式来约束自己，那就是说遇到一些个好吃的或者说遇到一些个朋友聚餐，从来不会经常大吃大喝，而是能够很好的控制自己的食欲。所谓的身材好也是人家能够很好的去保养出来的，或者说能够通过自己的一个锻炼出来的。
身材好的女生都很自律吗?
答：1. 我们经常看到身材好的女生，她们通常都非常自律。2. 她们懂得如何维护身材，日常生活有规律，不会熬夜，这使得她们的皮肤状态很好。3. 此外，她们在工作上也很出色，这种自律让她们在各方面都很优秀。4. 她们会定期锻炼，通过各种方式约束自己，比如在美食和聚会面前能控制食欲。5. 身材好并非天生，...
一个能长久保持身材的人 本身就很自律
答：52岁仍然拥有修长身材的女领导，一定是一个自律性很强的人，否则，她做不到365天，雷打不动去锻炼身体。饮食、作息、生活习惯，哪一点不能自控，你的身材都会功亏一篑。在生活上自律的人，对待工作肯定是一丝不苟，兢兢业业。而我的表姐，最终向生活妥协了，她的口头禅是：反正我已经不年轻了，好...
好身材是一个人自律和坚持的标志「励志好文」
答：其实想要保持良好的身材，要说简单也很简单，秘诀就是：每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130次以上，并且注意合理饮食即可。就是这么简单的一个方法，能坚持一个礼拜的人不少，能坚持一个月的不足半数，能坚持一年的基本上可以成为网红了。方法不难，难的只是自律和坚持。微博上曾经流行过下面...
好身材是一个人自律和坚持的标志「励志好文」
答：1. 身材是自律和坚持的明显标志，它揭示了一个人对生活的控制和对目标的追求。2. 很多人在聚首或重逢时，会惊讶于昔日心仪的人身材走样。3. 人体新陈代谢在25岁后逐渐减慢，导致脂肪积累，尤其是婚后生活更加安逸。4. 一些人尝试极端方法减肥，如服用减肥药、针灸、按摩和蛔虫卵等，这些做法令人震惊...
好身材需要自律,对自己“狠”就是对自己好!
答： 老师给我们分享了一句话：你身上的每一块脂肪，都是你对生活的妥协！太正确了，每一个好身材后面都是严格的自律，自律才自由！ 每当累的快坚持不下去的时候，我就想起了朗朗新婚的妻子，同样弹钢琴的，为什么她能拥有如此好的身材，那一定是她不为人知的努力获得...
我突然想起了一胖毁所有这句话。我160cm的身高，之前体重一直在95-98之间徘徊，但今年自从去了三亚回来，体重一直居高不下，最近体重甚至高达108斤，这是我的历史新高。
回顾自己这半年来的情况，经常吃重口味的食物，而且大鱼大肉，不喜欢运动，睡懒觉，所有这些结果慢慢助长了脂肪在身上疯狂的增长。有时候照镜子，看到自己圆圆的脸，圆不隆咚的肚子，以及粗粗的大腿时，就想我一定要减肥啦，但是也就只是想想而已。并未付出行动。
我们常常羡慕那些身材好的女孩，你不知道他们为了身材有多么自律，每天坚持运动半小时-1小时，每次吃饭七八分饱，几乎不喝各种饮料，很少吃油腻且辛辣的食物...你所看到的光鲜亮丽的背后，是别人做出了很大的牺牲，而且这需要长期的坚持，好的身材绝非一朝一夕就可以塑造的，一定是长久的坚持和自律。
我一直在想，我做到不到拒绝美食的诱惑，我可能也做不到不喝各种添加剂的饮料，我可能也做不到雷打不动的坚持运动，所以我与别人才差了许多。这样一件看似简单的事情，其实是需要很大勇气的。所以身材好的人养成的自律性也会让他在其他环节做的很棒。
你现在所羡慕的一切，一定是别人长期付出坚持的结果，而你能做的，希望除了羡慕，还有行动。开始虽然很难，但坚持下去，可能会带来完美。
每一个身材好的人去，都很自律；每一个自律的人，都值得被尊敬。
答：是的。因为良好的习惯良好的作息良好的一种自我的规律。会让人觉得自信。会让一些东西可控。很喜欢吃零食啊，或者是不喜欢运动啊，或者懒惰的那些就会发胖一丁点的改变，你可能多出去一趟，或者是多走两步，那就有了运动可能你觉得是这些东西都很少的运动，但一旦积累的话，你看运动的步数就会相差很大很...
答：1. 拥有好身材的人往往表现出更稳定的性格和情绪，这可能与他们自律和自觉的生活方式有关。2. 良好的生活习惯和规律的作息有助于提升自信，让人感到生活可控。3. 对于喜欢吃零食或缺乏运动的人来说，稍微改变日常习惯，比如多走动，就能增加运动量。4. 积累小的积极改变，比如增加日常步数，最终会产生...
答：每一个身材好的人都很自律，每一个自律的人也都很值得尊敬。
答：5. 良好的身材并非仅由天赋决定，而是通过自律和锻炼实现的。6. 自律是一种强大的力量，它能帮助人们坚持美好的事物，接近目标和梦想。7. 我们在面对各种诱惑时，都应该学会自律，因为它是成功的关键。8. 即使有时候想要放松、享受美食或娱乐，她们也能保持自律，将时间投入到提升自己上。9. 这些女生...
答：还有一种情况就是说这些个女孩子他们会经常参加一些个锻炼，或者说在生活当中经常有一些很好的方式来约束自己，那就是说遇到一些个好吃的或者说遇到一些个朋友聚餐，从来不会经常大吃大喝，而是能够很好的控制自己的食欲。所谓的身材好也是人家能够很好的去保养出来的，或者说能够通过自己的一个锻炼出来的。
答：1. 我们经常看到身材好的女生，她们通常都非常自律。2. 她们懂得如何维护身材，日常生活有规律，不会熬夜，这使得她们的皮肤状态很好。3. 此外，她们在工作上也很出色，这种自律让她们在各方面都很优秀。4. 她们会定期锻炼，通过各种方式约束自己，比如在美食和聚会面前能控制食欲。5. 身材好并非天生，...
答：52岁仍然拥有修长身材的女领导，一定是一个自律性很强的人，否则，她做不到365天，雷打不动去锻炼身体。饮食、作息、生活习惯，哪一点不能自控，你的身材都会功亏一篑。在生活上自律的人，对待工作肯定是一丝不苟，兢兢业业。而我的表姐，最终向生活妥协了，她的口头禅是：反正我已经不年轻了，好...
答：其实想要保持良好的身材，要说简单也很简单，秘诀就是：每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130次以上，并且注意合理饮食即可。就是这么简单的一个方法，能坚持一个礼拜的人不少，能坚持一个月的不足半数，能坚持一年的基本上可以成为网红了。方法不难，难的只是自律和坚持。微博上曾经流行过下面...
答：1. 身材是自律和坚持的明显标志，它揭示了一个人对生活的控制和对目标的追求。2. 很多人在聚首或重逢时，会惊讶于昔日心仪的人身材走样。3. 人体新陈代谢在25岁后逐渐减慢，导致脂肪积累，尤其是婚后生活更加安逸。4. 一些人尝试极端方法减肥，如服用减肥药、针灸、按摩和蛔虫卵等，这些做法令人震惊...
答： 老师给我们分享了一句话：你身上的每一块脂肪，都是你对生活的妥协！太正确了，每一个好身材后面都是严格的自律，自律才自由！ 每当累的快坚持不下去的时候，我就想起了朗朗新婚的妻子，同样弹钢琴的，为什么她能拥有如此好的身材，那一定是她不为人知的努力获得...
