一个煮玉米的热量
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
一根煮玉米的热量一般是每一百克106卡。玉米是一种口味甘甜的食物，可用来当作主食食用，经常吃玉米对身体也有很多好处。玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动。
煮玉米的益处
煮玉米可以作为主食，能填饱肚子，还含有丰富的蛋白质、纤维素、叶黄素和玉米黄素，可以为人体补充营养物质，增强体质。
答：煮玉米:106大卡 新鲜玉米:112大卡 糯玉米:136大卡 玉米汁:63大卡 玉米饭:94大卡 玉米羹:127大卡 玉米饼:150大卡 玉米烙:271大卡 玉米浓汤:43大卡 炒玉米粒:234大卡 玉米窝窝头:233大卡 玉米片:265大卡 玉米笋:26大卡 玉米沙拉:72大卡 玉米发糕:231大卡 烤玉米:207大卡 玉米馒头:261大卡 玉米粥:38大卡 鲜肉...
答：鲜玉米的是106.00 大卡/100克 煮熟的玉米和鲜玉米其实没有什么差别的啊而且玉米不熟也没法吃啊而且一般来说水煮过的蔬菜~~热量应该会减小 可以多吃吃 晚上吃少 其他两顿自便
答：一根煮玉米的热量大约为300大卡。具体热量需要看玉米的大小。一根中等大小的水煮玉米的重量大概在200克左右，其中含有70克左右的可食用部分，每100克玉米含热量约为196大卡，所以一根中等大小的煮玉米大概含有140大卡的热量。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原产于中美...
答：一个煮玉米的热量在150千卡到270千卡不等选择的玉米种类不同，在热量上也会存在差异。有水果玉米和糯玉米，玉米属于一种粗粮，其中含有的营养物质是比较丰富的，可以根据个人的身体状况适当食用。玉米属于低热量食物，也可以说是粗粮，其中含有的纤维素是比较丰富的，在用水煮米粒的时候，这些营养成分不会...
答：一个煮玉米的热量是106.00大卡，其实玉米是粗粮，一种粗纤维的食品·在一定的程度上有助于消化·适合的吃下是有减肥的辅助作用， 最好还是吃原色的玉米。
答：一根煮玉米的热量一般是每一百克106卡。玉米是一种口味甘甜的食物，可用来当作主食食用，经常吃玉米对身体也有很多好处。玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动。煮玉米的益处 煮玉米可以作为主食，能填饱肚子，还含有丰富的蛋白质、纤维素、叶黄素和玉米黄素，可以为人体补充营养物质，增强体质。
答：1. 一根中等大小的水煮玉米，重量大约为200克，含有大约70克的可食用部分。根据数据，每100克玉米约含有196大卡的热量，因此，一根中等大小的煮玉米大约含有140大卡的热量。2. 玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，是一种原产于中美洲和南美洲的一年生草本植物。它广泛种植于美国、中国、巴西等...
答：玉米不同品种之间的营养成分相差不大的大概100克含热量(大卡)106.00碳水化合物(克)22.80 脂肪(克)1.2 蛋白质(克)4.00 纤维素(克)2.90 玉米的膳食纤维含量比大米高得多所含的不饱和脂肪酸也对人体很有益处所以特别合适高血压、冠心病肥胖人群去食用。而玉米的维生素和矿物质含量也没什么特别的...
答：250千卡左右。每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。另外玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃健康，并且可以帮助顺利排出体内...
答：1、煮玉米热量：106大卡/100g。2、水煮的产品都是热量很低的。而且玉米本身的热量就是很低的，和大米饭相比，其实也是很低的热量，减肥期间吃一下还是很好的。 100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米)，即吃一只大...
