中医体质养生的作者简介
中医养生与自我保健中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。1. 未病先防、未老先养。2.天人相应、形神兼具。3.调整阴阳、补偏救弊。4. 动静有常、和谐适度。
我自己的体会：养生最基本最重要的是做到三“好”一“适”： 1.好心情：好心情的核心是“平和宽容”，这是一切养生措施的基础，没有这个基础，下面的3项你无论怎么做都无效 2.好睡眠：睡眠是最好的养生，好睡眠的核心是“睡子午觉”，晚上9点以后上床，最迟不超过11点；中午13点之前小睡一会儿；否则，下面的2项你无论怎么做都无效 3.好饮食：好饮食的核心是分清楚食物的“寒热温凉”，什么体质、什么季节该吃什么；吃对了，对身体有益；吃错了，对身体有害 4.适度运动：完全不运动或者过度激烈的运动，对身体都是不利的 养生长寿乐园有很多这方面的知识介绍： http://www.yscs.org/ 去看看相信对你会有帮助的
傅杰英，广州中医药大学教授，针灸专业临床、针灸美容方面硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。研究领域：中医美容学、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式、中医体质学的思路分析。个人专著：《实用中医美容》、《中医美容》、《皮肤病调养与护理》、《实用经络美容七讲》、《糖尿病的综合管理》。
傅杰英，女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，广东省医学会医学美容分会常委，先后主编中医美容学术著作3部：《中医美容》、《实用经络美容七讲》、《皮肤病调养与护理》，撰写《瘦素与胃经减肥的思考》、《足阳明胃经美容作用初探》、《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》、《人群体质与美容》等中医美容学术论文近20余篇。多次在国内外讲授中医美容、针灸美容，均受到热烈欢迎。在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得，并擅长对于患者的中医养生咨询指导
诊疗专长：1、损美性疾病如单纯性肥胖、黄褐斑、痤疮、脱发、口臭等以及与上述疾病密切相关的高血压、高脂血症、脂肪肝、慢性胆囊炎、月经不调、失眠、便秘的经络针灸治疗；2、针药结合进行女性早衰皮肤保养以及女性美容养生咨询指导。
中医美容专业教授
针灸专业医学博士
广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任
中华中医药学会中医美容专业委员会常委
中华医学会医学美容分会青年委员会常委
广东省中医药学会中医美容专业委员会主任
广东省医学会医学美容分会常委
《中医体质养生--名家论坛第44部》各集主要内容： 1、什么是体质 2、体质是怎样形成的 3、如何判断体质 4、平和体质养生 5、阳虚体质养生 6、气虚体质养生（上） 7、气虚体质养生（下） 8、痰湿体质养生（上） 9、痰湿体质养生（下） 10、湿热体质养生 11、阴虚体质养生 12、瘀血体质养生 13、气郁体质养生 ……
答：个人专著：《实用中医美容》、《中医美容》、《皮肤病调养与护理》、《实用经络美容七讲》、《糖尿病的综合管理》。 傅杰英，女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员...
答：田元祥，一位在中医药领域有着深厚造诣的专家，以其卓越的学术贡献和丰富的实践经验，被公认为全国首批百名中医药科普专家。他拥有多个专业身份，其中包括教授和硕士生导师，担任副主任医师，并且完成了医学博士和博士后的学术研究。田元祥在国际上也有着广泛的认可，他是世界中医药学会联合会老年医学专业委员...
答：王琦，1943年生，江苏高邮人，著名养生专家，中医体质学创始人，北京中医药大学教授，博士生导师，享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家，国家人事部、卫生部、国家中医药管理局遴选的全国著名老中医之一，在全国多个地区（北京、江苏、广东、河南、河北、浙江、江西、云南、香港等地）进行体质辨识“治未病”...
答：傅杰英，是一位在中医养生领域有着深厚造诣的专家。他现任广州中医药大学教授，专门从事针灸专业的经络美容方向研究，并担任硕士研究生导师。在广州中医药大学针灸推拿学院中，他是中医美容教研室的主任，引领着教学与研究工作。同时，傅教授也是广东省中医药学会中医美容专业委员会的主任，积极参与学术交流与专...
答：《中医体质养生》是2009年鹭江出版社出版的图书，作者是傅杰英。《中医体质养生》把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的...
答：王琦，1943年出生于江苏高邮，是一位享誉国际的养生专家和中医体质学奠基人。他担任北京中医药大学教授，同时也是博士生导师，享有国务院特殊津贴，是国家人事部、卫生部、国家中医药管理局联合认定的全国知名老中医之一。他的专业知识和临床经验广泛传播，足迹遍布中国多个地区，如北京、江苏、广东、河南、河北...
答：《中医体质养生》是2009年鹭江出版社出版的图书，作者是 傅杰英，主要讲傅杰英教授秉承中医辨证施治原则，按照人群的八种常见体质——平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、瘀血体质、气郁体质的不同，讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并告诉...
答：广州中医药大学的傅杰英教授，是一位在中医养生领域有着深厚造诣的专家。他担任着针灸专业的临床及针灸美容方面的硕士研究生导师，是广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室的主任，同时担任广东省中医药学会中医美容专业委员会的主任职务。他在学术期刊上也有着显著的贡献，作为《中国美容医学》杂志的编委，...
答：罗大伦，原名罗大中，拥有诊断学博士头衔，曾在北京中医药大学深耕学术，曾担任北京电视台《养生堂》的节目主编，以及中央电视台《百家讲坛·大国医》的主讲嘉宾。他的文字才情非凡，通过妙笔生花，生动地描绘了古代名医的形象，展现了他们高超的医术、深沉的仁爱之心和无私的义举。如今，他与人民军医出版...
答：作者简介尤虎，主治中医师，南京中医药大学中医硕士，陈式太极拳第13代传承人，国家药膳师资格认证培训师，南京医科大学《中医体质药膳学》、《中医饮食美容学》讲师，南京新闻广播、南京交通台、南京经济台、江苏教育电视台医学顾问，南京市中小企业协会医学顾问，国家发改委《管理学家》杂志医学顾问。长期...
