养生智慧的介绍

让不知来路的厂家连同地方电视台赚钱的“万能药”，当然就没必要买，世上当然不可能有一药治百病，对症下药嘛！我们作为消费者，要有最起码的判断能力。

但高寒老师关于中医知识的博学，以及中医药理、穴位的生动讲解，却让我不得不佩服。不论他是什么师的身份，知识的来源何处，光看他教人保健的方法，不花钱不吃药，强身健体也是好的。就一件事就对一个人钉棺盖论，可能不太全面。

奉劝大家一句：看医生还是要到正规的医院去看，有保证多了，效果也不一定会差。身体问题“非一日之寒”，需对症地、循序渐进地调养，不要想靠打个热线，几分钟就想解决问题。

还有，中医是中国的三大国粹之一，博大精深，精华比糟粕多得多了。大家不能因几个负面的人、事就对中医失去信心哦~

以上纯属个人见解，若有有失偏妥之处，请多包涵。

老子主要是哲学，养生是后人从中引申出来的一个侧面不是原文的重点．

《中医体质养生》是2009年鹭江出版社出版的图书，作者是 傅杰英，主要讲傅杰英教授秉承中医辨证施治原则，按照人群的八种常见体质——平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、瘀血体质、气郁体质的不同，讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并告诉人们如何根据自身的体质，从饮食、起居、精神、药物、经络调养等方面合理养生。