非常不想上班，每天上班都很不开心，感到压抑怎么办？
其实你这种情况很常见，日常生活中很多都是这样的，不止是你，像大公司里有着很高职位拿着很高工资的人也是这样的，而且会比你压力更大，我觉得事业分为两种，一种是做自己喜欢的事，喜欢的工作，也许这个工作不容易做，看不到未来，或者要吃很多苦等等，但是是自己喜欢的事，任何困难其实对自己而言都不算什么，自己也能够克服，不管多难自己心中都会怀有信念，当然做自己喜欢的事也会很有意思，还有一种，就是为了挣钱，为了生活，为了养家糊口而去工作，因为这些人目的只有一个，就是挣钱，所以基本上他们的工作自己并不是自己喜欢去做的，可以换句话说就是被生活所迫，无奈的去工作，这本身工作着就没劲，而且就算职位很高上面还是有比你更高的上级，官大一级压死人，累上加累，而且如果遇到家人不会帮自己分担，不会帮自己调节的更严重的妻子还没事找事的那种就更要命了，自己工作就像个机器人一样，这种情况基本上都会为自己的生活天天感到烦躁，苦恼，郁闷，就连我刚刚说的大公司里的高职位高工资的人跟你是一样的，只不过不同的是职位和工资和对生活的享受，其他没什么不同，你就属于后者
抱抱，辛苦了，工作中总有这样那样的不如意，生活所迫却又不能由着自己的性子，理解题主。既然不想放弃，就学着去改变吧。环境改变不了，就试着去改变自己与环境相处的模式。俗话说人心都是肉长的，用你的真诚去打破这些坚冰。别再想以前如何如何好，试着喜欢现在。Enjoy the pain which is unable to not avoid.
现代人面临着越来越多的机会和竞争，因此需要承受越来越多的压力，这是一个不可改变的事实。
如果你想过一种轻松快乐的生活，你必须面对压力的挑战，以适当的方式减少你的压力。
减少压力的快乐秘诀如下：
1、对自己要清楚
很多时候，让我们头晕的不是辛苦的工作，而是不清楚我们有多少工作要做，以及我们首先应该做什么。良好的工作习惯可以让你在不换工作的情况下感觉“不那么累”。
首先清理你的桌子，把上面所有的纸都拿走，只留下你需要做的。
2、接受你自己
那些对自己有很多额外要求和压力的人往往是完美主义者，他们对自己非常苛刻，对自己也不太满意。所以，从现在开始，接受自我吧。努力去欣赏你不完美的外表、不完美的方式和不完美的工作状态。有时候你应该坦然承认自己的真实身份。这肯定会让你感觉更轻松。
3、保持快乐的朋友
中国有句古话，“与墨为伴，红颜常增;与墨为伴，必变黑。”
如果你周围的人都让你感到沮丧和沮丧，久而久之你也会感到沮丧和沮丧。如果你身边都是快乐放松的朋友，不知不觉中你就会变得更加快乐，更加容光焕发。人的容貌和态度是会传染的，就像麻疹一样。然后，让快乐、轻松的朋友用快乐感染你，在面对压力时，你会感到不那么沉重。
4、说话和释放
如果你愿意，你可以向你信任的朋友倾诉你的烦恼，告诉他他在做什么以及你的感受。如果你更喜欢独自面对，找一个安静美丽的地方，让你的情绪在最深处的落叶中释放出来。哭，喊，跑，跳，不要认为你足够有礼貌，放弃那种喘不过气来的感觉。让自己自由地迎接下一个挑战。
5、亲近自然
人是自然之子。多亲近自然心情也会得到放松。
你是一个没有自己思想的木偶，一心活在别人规划中，由于工作压力过大和枯燥导致你长期神经紧张抑郁。由于你专业单一和薪水过低和劳累过度让你生活不满意。想不工作又找不到出路。你只要有思想有自己的想法和按照自己的意图行事，只要有了思路就有了出路，而思路就是自己的主意和思想。对于其他工作只能自己去人才市场找只要有单位要自己自己就是能干来这份工作，要是过了试用期就是自己真的会干了。要是坚持一到二年就是自己专业了。
不想上班可以自己去学个技术然后自己出来创业，比如西点烘焙这类的出来了创业很容易，而且利润也很高，学习的时间也相对较短。
换一个工作，换一个地方，你也说了每周才休息一天，而且天天加班到十点，工资高点吧也就认了，这么累死累活的辛苦，给一线城市每个月工资才3000，完全对不起你的付出，在加上你又不喜欢现在的工作，所以说辞职，不带犹豫的，父母不同意让他们自己去，现在这年头，你都工作了，自己的事情都应该自己拿主意，父母最多也就是给一个建议，听不听全都在你，成年人就应该自己做决定，不管什么后果，自己承担，这才是成年人，现在这个社会，3000的工作太多太多，找一个自己喜欢的去。
不只是每天上班就不高兴，不开心。人无论处于什么环境，都会有不开心的时候，所以不要感到压抑，想想开心的事，想想我们上班赚钱是为了自己更好的生活，做什么工作都会有不顺心的时候，努力去做工作就好了，忘掉不开心，想着明天会更好
答：1.如果你的本钱并不多，可以选择一些投入成本较低的行业尝试自己创业，比如夜市摆摊，可以通过网上或批发市场找一些当下比较热门的产品在夜市摆摊售卖，或许这也是一个不错的选择，既可以积累一些经验又能减轻生活压力。2.如果你在打工之前有一门手艺，也可以尝试从事之前的工作，换个环境，也有可能缓解一下...
答：倦怠期，调整心态，有工作总比失业要好得多了
答：2、接受你自己 那些对自己有很多额外要求和压力的人往往是完美主义者，他们对自己非常苛刻，对自己也不太满意。所以，从现在开始，接受自我吧。努力去欣赏你不完美的外表、不完美的方式和不完美的工作状态。有时候你应该坦然承认自己的真实身份。这肯定会让你感觉更轻松。3、保持快乐的朋友 中国有句古话...
答：既然你无法换工作，你是否愿意接受心理咨询师的建议，调整自己对目前工作的看法和态度。如果你继续带着一种不良情绪工作，你的工作效率和工作业绩就会受到影响，时间长了就算你不打算离职单位领导也可能让你离开。生活中许多事情，也许你换一个角度考虑，你可能就有豁然开朗的感觉。你每天走进单位，你可以给...
答：1、 确认对于目前的工作是否是自己喜欢的。一份自己感兴趣的工作，更能发挥自己的能动性和激发自己的工作动力。如果一份工作无法给自己带来满足感，就会失去工作动力，致使上班提不起劲。寻找这份工作的兴趣点，并专注于此，相信会提升工作动力；2、 确认对于目前的工作自己能否胜任。如果自己不能胜任这份...
答：不想上班觉得没意识，如果你的经济条件还可以的话，那么你就选择辞职休息一段时间出去旅旅游放松一下精神，然后休养好了之后再重新找工作，这样再重新出发，再生活上就不会感觉没意思了，要劳逸结合。
答：自己也能够克服，不管多难自己心中都会怀有信念，当然做自己喜欢的事也会很有意思，还有一种，就是为了挣钱，为了生活，为了养家糊口而去工作，因为这些人目的只有一个，就是挣钱，所以基本上他们的工作自己并不是自己喜欢去做的，可以换句话说就是被生活所迫，无奈的去工作，这本身工作着就没劲，而且...
答：一、既然不喜欢这份工作，暂时脱离这种烦躁的环境，避免情绪恶化，到工作区外的地方走走，可能正处于迷茫期，或者不喜欢现在的工作，不知道什么样的工作适合自己，你可能会有不想工作的想法，如果真的觉得现在的工作让自己的心情很不稳定，那我就辞职，给自己放个小假。二、前提是你有存款支撑你的生活，...
答：你之所以迷茫不想上班，是不知道自己干什么，是不知道自己的优势在哪里，自己喜欢做什么，对自己失去信心，才会有这种感觉的。那么，建议你做的就是以下4点。1.分析自己的优势，找适合自己的 比如你是学财务的，平时又细心，喜欢与数据打交道，那就发挥你的专业优势，去应聘财务工作；比如你是学新闻或...
答：非常不想上班，每天上班都很不开心，感到压抑怎么办？ 你是一个没有自己思想的木偶，一心活在别人规划中，由于工作压力过大和枯燥导致你长期神经紧张抑郁。由于你专业单一和薪水过低和劳累过度让你生活不满意。想不工作又找不到出路。你只要有思想有自己的想法和按照自己的意图行事，只要有了思路就有了...
