秋季适合多喝哪种汤？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-22
适合秋天喝的10款养生滋补汤
秋天宜吃温补、润肺的食物，如鸭肉、冬瓜、薏米、红豆等，将这些食物做成汤可以滋补身体，有益健康。适合秋天的养生汤有很多，并不局限于10种。
1、白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。将萝卜和银耳放入清淡的鸭汤中小火慢炖，汤清润可口，对于秋季干燥等秋后不适有一定缓解作用；
2、木瓜胡萝卜玉米汤：木瓜中维生素C含量较为丰富，玉米有丰富的膳食纤维，对于缓解秋季干燥、预防便秘有一定辅助作用。使用木瓜、胡萝卜、甜玉米、带皮猪肉半斤一起炖煮，味道清甜，并且较为滋润，适合秋天喝；
3、白菜蜜枣牛百叶汤：秋天天气干燥，牛百叶、猪瘦肉、白菜、蜜枣等一起配伍，可清润生津、调养脾胃，适合胃津不足、口渴多饮，或燥热伤肺之干咳痰少者；
4、冬瓜陈皮薏米瘦肉汤：冬瓜性味道甘甜，其中还富含水分、纤维素等，有一定利水祛湿、通利二便、清肺化痰的作用。而薏米也有一定清利湿热、健脾的作用，配伍以陈皮、瘦肉能够缓解秋季身体干燥缺水状态，也适用于燥热伤肺或者干咳痰少者；
5、粉葛煲猪骨：粉葛、猪骨、红枣、陈皮等一起熬汤，可健脾养阴、生津止渴，对秋天气候寒冷干燥所致的五心烦热、口干咽燥等症状有一定缓解作用；
6、双莲红豆牛肉汤：牛肉、莲藕、莲子和赤小豆一起熬制养生汤，有健脾开胃、气血双补的功效。如果秋天脾胃功能不健、气虚血瘀，可适量饮用；
7、银耳香梨煲鸭汤：老鸭、香梨、银耳等能够滋阴润肺、清热降火，是适合秋天喝的滋阴养生汤；
8、党参麦冬瘦肉汤：瘦肉、党参、麦冬和山药等一起熬汤，有益于血糖控制和改善心肌功效；
9、冬瓜冬菇杂锦汤：瓦煲中加入清水，放入冬菇、冬瓜、生姜滚熟后，加入瘦肉、叉烧、鲜虾，最后放入鸡肝、鸡蛋调味便可，能健脾益胃、清热利湿，适合秋天食用；
10、百合柿饼鸽蛋汤：可润肺燥、益肺气、清痰火，能够缓解秋天咳嗽、干咳痰稠、咽干口燥、睡眠不宁等症状；
立秋后虽日间仍然酷热，但日夕冷气将渐盛。这时候，适合多喝一些汤,多多滋补身体，毕竟身体才是革命的本钱嘛。以下，就要和大家伙分享一道鸡蛋豆腐汤的做法。鸡蛋汤要是跟我说的这样煮，汤色像牛奶一样白，喝起来超鲜美，这种方法也很简单，爱好喝汤的亲们必定要尝尝看~
下面给你们看看步骤，学会了要点赞啊！
第一步：预备食材。鸡蛋3-4个、水嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
第二步：把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
第三步：锅中倒入过量的油，油热把鸡蛋放入锅中小火苗慢慢的煎鸡蛋煎一下至固结后打散。
第四步：把葱末放入锅中煸炒出喷喷鼻味。
第五步：往锅中倒入一碗热水。
第六步：猛火煮开后转中火炖10分钟，直至汤色变白。
第七步：把豆腐放入锅中煮3分钟，放入1勺盐，少量白胡椒粉调味。
第八步：把油菜放入锅中煮30秒，然后关火，淋少量喷喷鼻油。
第九步：装碗盛出吧。
多说几句
1、大大火烧开后转中火炖10分钟，必定要让锅里的汤对峙沸腾的状况，多么煮好后汤色才会白。
秋季喝什么汤好
答：先准备新鲜的莲藕和排骨，再准备一些冬菇和姜，做法和上面两款汤差不多，这款汤在中医看来有清热、养胃和改善睡眠情况的功效，最重要的是滋补养生。以后就是对秋季喝什么汤好的几款介绍，当然还有很多，这就要看个人的喜好了，喜欢补品的朋友可以加入一些补身体的药材一起熬。
秋天最适宜煲什么汤喝呢?
答：1. 苹果不宜煮太久，以免酸味过重。三、南北杏雪梨汤 南北杏雪梨汤是秋季清心润燥的好汤水。所需材料有猪肉、雪梨、南北杏和蜜枣，配料为盐和姜。制作方法如下：1. 雪梨去皮洗净，猪肉切片，南北杏对半切开，姜切片备用。2. 猪肉、蜜枣、南北杏、雪梨和姜放入炖盅，加水至没过材料，盖上盖子。3....
“秋天喝碗汤,不用医生帮忙”,常喝5款汤水,补气润肺去秋燥
答：秋天来了，大家是不是经常会出现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳的现象？其实这些都是入秋后的秋燥现象。应付秋燥，大家可以多喝一些开水，还可以多吃一些滋阴润燥的食物。今天给大家推荐5款汤，不仅美味，还很养人，对付秋燥的效果也很好，大家快来学习一下吧。一，四红甜汤 将4种红色的食物搭配一起煮汤，...
秋季喝什么汤最好
答：秋季适合喝的汤有：三白汤、花生莲藕汤、百合鸡蛋汤等。1、三白汤 银耳、山药、雪梨分别代表了菌类、薯类、水果类，三种不同种类的白色食材，一起炖煮成一锅汤，可以说营养加倍。银耳Q弹爽脆、山药绵软鲜甜、雪梨香甜多汁，汤入口的口感、味道也很是丰富。2、花生莲藕汤 秋季里的宝贝莲藕搭配上有“...
秋季喝什么汤最好
答：秋季喝以下汤最好：1、百合银耳汤 原料：银耳，百合，红枣。做法：银耳洗净放入温水中浸泡备用；锅中加水，煮开后放入泡发的银耳，炖煮一个小时；待银耳炖出胶质以后，放入百合和红枣，继续炖煮半个小时，最后调味即可。2、白茅根雪梨猪肺汤 配方：一副猪肺，搭配4个雪梨，约200g的鲜白茅根，加上...
适合秋天喝的养生汤有哪些?
答：秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼、川贝南北杏煲猪肺、五爪龙菊花土鲮鱼、霸王花煲猪肘、苹果雪梨煲瘦肉、沙参玉竹煲猪（月+展）、龙牙合麦冬煲猪脚、花旗参田七煲鸡。1、塘葛菜煲生鱼：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤（去鳞和内脏），瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取10-12碗...
秋冬季节炖什么汤养生
答：做法：银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成。功能：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。6...
秋天煲什么汤最合适 秋季喝什么汤最好
答：放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。功效：无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。上面就是为大家介绍的秋天煲什么汤最合适相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
秋天适合煲什么汤喝
答：秋天要喝什么汤好？养生汤一：莲子百合江珧柱煲瘦肉汤 莲子百合江珧柱煲猪瘦肉为富有营养的汤品，它不仅能治疗神经衰弱，还可治疗心悸失眠，此外还有益智健脑、安神定惊的功效，如《本草经》说莲子“主补中，养神益气力”，《日华子本草》谓百合有“安神、定胆、益智、养脏”的作用。此汤亦为秋季男女...
秋天最适宜煲什么汤喝呢?
答：银耳莲子苹果瘦肉汤小贴士 1、放入苹果时，不要煮太久，因为煮得太久会变酸。三、南北杏雪梨汤——清心润秋燥 南北杏雪梨汤很容易做，秋天要多喝这滋润的汤水哦！一起来看看南北杏雪梨汤。南北杏雪梨汤所需材料 原料：猪肉，雪梨，南北杏，蜜枣 配料：盐，姜 南北杏雪梨汤的做法 1、把雪梨去皮洗...
秋天宜吃温补、润肺的食物，如鸭肉、冬瓜、薏米、红豆等，将这些食物做成汤可以滋补身体，有益健康。适合秋天的养生汤有很多，并不局限于10种。
1、白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。将萝卜和银耳放入清淡的鸭汤中小火慢炖，汤清润可口，对于秋季干燥等秋后不适有一定缓解作用；
2、木瓜胡萝卜玉米汤：木瓜中维生素C含量较为丰富，玉米有丰富的膳食纤维，对于缓解秋季干燥、预防便秘有一定辅助作用。使用木瓜、胡萝卜、甜玉米、带皮猪肉半斤一起炖煮，味道清甜，并且较为滋润，适合秋天喝；
3、白菜蜜枣牛百叶汤：秋天天气干燥，牛百叶、猪瘦肉、白菜、蜜枣等一起配伍，可清润生津、调养脾胃，适合胃津不足、口渴多饮，或燥热伤肺之干咳痰少者；
4、冬瓜陈皮薏米瘦肉汤：冬瓜性味道甘甜，其中还富含水分、纤维素等，有一定利水祛湿、通利二便、清肺化痰的作用。而薏米也有一定清利湿热、健脾的作用，配伍以陈皮、瘦肉能够缓解秋季身体干燥缺水状态，也适用于燥热伤肺或者干咳痰少者；
5、粉葛煲猪骨：粉葛、猪骨、红枣、陈皮等一起熬汤，可健脾养阴、生津止渴，对秋天气候寒冷干燥所致的五心烦热、口干咽燥等症状有一定缓解作用；
6、双莲红豆牛肉汤：牛肉、莲藕、莲子和赤小豆一起熬制养生汤，有健脾开胃、气血双补的功效。如果秋天脾胃功能不健、气虚血瘀，可适量饮用；
7、银耳香梨煲鸭汤：老鸭、香梨、银耳等能够滋阴润肺、清热降火，是适合秋天喝的滋阴养生汤；
8、党参麦冬瘦肉汤：瘦肉、党参、麦冬和山药等一起熬汤，有益于血糖控制和改善心肌功效；
9、冬瓜冬菇杂锦汤：瓦煲中加入清水，放入冬菇、冬瓜、生姜滚熟后，加入瘦肉、叉烧、鲜虾，最后放入鸡肝、鸡蛋调味便可，能健脾益胃、清热利湿，适合秋天食用；
10、百合柿饼鸽蛋汤：可润肺燥、益肺气、清痰火，能够缓解秋天咳嗽、干咳痰稠、咽干口燥、睡眠不宁等症状；
立秋后虽日间仍然酷热，但日夕冷气将渐盛。这时候，适合多喝一些汤,多多滋补身体，毕竟身体才是革命的本钱嘛。以下，就要和大家伙分享一道鸡蛋豆腐汤的做法。鸡蛋汤要是跟我说的这样煮，汤色像牛奶一样白，喝起来超鲜美，这种方法也很简单，爱好喝汤的亲们必定要尝尝看~
下面给你们看看步骤，学会了要点赞啊！
第一步：预备食材。鸡蛋3-4个、水嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
第二步：把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
第三步：锅中倒入过量的油，油热把鸡蛋放入锅中小火苗慢慢的煎鸡蛋煎一下至固结后打散。
第四步：把葱末放入锅中煸炒出喷喷鼻味。
第五步：往锅中倒入一碗热水。
第六步：猛火煮开后转中火炖10分钟，直至汤色变白。
第七步：把豆腐放入锅中煮3分钟，放入1勺盐，少量白胡椒粉调味。
第八步：把油菜放入锅中煮30秒，然后关火，淋少量喷喷鼻油。
第九步：装碗盛出吧。
多说几句
1、大大火烧开后转中火炖10分钟，必定要让锅里的汤对峙沸腾的状况，多么煮好后汤色才会白。
答：先准备新鲜的莲藕和排骨，再准备一些冬菇和姜，做法和上面两款汤差不多，这款汤在中医看来有清热、养胃和改善睡眠情况的功效，最重要的是滋补养生。以后就是对秋季喝什么汤好的几款介绍，当然还有很多，这就要看个人的喜好了，喜欢补品的朋友可以加入一些补身体的药材一起熬。
答：1. 苹果不宜煮太久，以免酸味过重。三、南北杏雪梨汤 南北杏雪梨汤是秋季清心润燥的好汤水。所需材料有猪肉、雪梨、南北杏和蜜枣，配料为盐和姜。制作方法如下：1. 雪梨去皮洗净，猪肉切片，南北杏对半切开，姜切片备用。2. 猪肉、蜜枣、南北杏、雪梨和姜放入炖盅，加水至没过材料，盖上盖子。3....
答：秋天来了，大家是不是经常会出现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳的现象？其实这些都是入秋后的秋燥现象。应付秋燥，大家可以多喝一些开水，还可以多吃一些滋阴润燥的食物。今天给大家推荐5款汤，不仅美味，还很养人，对付秋燥的效果也很好，大家快来学习一下吧。一，四红甜汤 将4种红色的食物搭配一起煮汤，...
答：秋季适合喝的汤有：三白汤、花生莲藕汤、百合鸡蛋汤等。1、三白汤 银耳、山药、雪梨分别代表了菌类、薯类、水果类，三种不同种类的白色食材，一起炖煮成一锅汤，可以说营养加倍。银耳Q弹爽脆、山药绵软鲜甜、雪梨香甜多汁，汤入口的口感、味道也很是丰富。2、花生莲藕汤 秋季里的宝贝莲藕搭配上有“...
答：秋季喝以下汤最好：1、百合银耳汤 原料：银耳，百合，红枣。做法：银耳洗净放入温水中浸泡备用；锅中加水，煮开后放入泡发的银耳，炖煮一个小时；待银耳炖出胶质以后，放入百合和红枣，继续炖煮半个小时，最后调味即可。2、白茅根雪梨猪肺汤 配方：一副猪肺，搭配4个雪梨，约200g的鲜白茅根，加上...
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答：做法：银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成。功能：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。6...
答：放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。功效：无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。上面就是为大家介绍的秋天煲什么汤最合适相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
答：秋天要喝什么汤好？养生汤一：莲子百合江珧柱煲瘦肉汤 莲子百合江珧柱煲猪瘦肉为富有营养的汤品，它不仅能治疗神经衰弱，还可治疗心悸失眠，此外还有益智健脑、安神定惊的功效，如《本草经》说莲子“主补中，养神益气力”，《日华子本草》谓百合有“安神、定胆、益智、养脏”的作用。此汤亦为秋季男女...
答：银耳莲子苹果瘦肉汤小贴士 1、放入苹果时，不要煮太久，因为煮得太久会变酸。三、南北杏雪梨汤——清心润秋燥 南北杏雪梨汤很容易做，秋天要多喝这滋润的汤水哦！一起来看看南北杏雪梨汤。南北杏雪梨汤所需材料 原料：猪肉，雪梨，南北杏，蜜枣 配料：盐，姜 南北杏雪梨汤的做法 1、把雪梨去皮洗...
