网球的基本击球方式都有什么？姿势怎么做？有什么注意事项
网球击球方式方法
正手击球 （1）正手击球时的握拍法 如果是右手握拍，则用左手支撑球拍，拍柄底部朝向肚脐，球拍面与地面垂直。球拍置于身前大约有30--40厘米，右手像握手那样（东方式握拍法时），从小手指开始握拍，避免球拍头在拖把腕的商并以下。 （2）后摆打平击球时，可直线水平向后摆，也可以是像画圆弧那样从上向后挥摆（也有人从下向后挥摆）。无论哪种，球拍都要向后挥摆到腰的高度。有人以向后挥摆的动作大，击出球就有力，实际上动作过大对控制球反而不利，正确的方法是：肘部要轻轻地顶着腰侧部，以肘部为挥摆的支点，这时，拍头不要大幅度地往外挥摆。此外，握拍的手和胳膊要放松。接着就要进入到向前挥拍的阶段，但此时一定要保持球拍的高度与击球点的高相一致。调整好之后，即可进行与地面平行地挥拍动作了。后摆时最后的身体姿势是：身体重心放在右脚，右膝弯曲，左手自然地伸向来球的方向以保持平衡。 （3）前挥向前挥拍时，球拍应不低于手腕的高度，并尽可能水平地挥拍。如能以手腕带动手臂（与由后向前拉门的感觉相似），就可以提高稳定性。此外，即使是手腕固定，也要放松地握拍，在击球的一瞬间再全力地握紧，球不是被球拍挥抡击出去，而是要有推打的感觉，所以，拍面，手腕，肘是向着打球的方向平行地运动。要记住在击球瞬间，握拍的手臂是处于还未完全伸展开的状态下，随着球的离去而伸展开。 （4）随挥球拍向着打球的方向自然挥出。随挥后，下巴或右脸颊应能贴到右肩，眼睛盯住球，不要仰头，脸保持向前的状态，待双臂挥动至脸部正面并完全伸直时，随挥动作即为结束。这时的身体重心，从右脚完全移到左脚，身体面向打球的方向，将球拍收回，进入再次击球的准备姿势。
（5）移动步法一般的移动步法是在开始是地为小碎步，中间为大步，当接近来球时，双改为小碎步。在确定支撑脚的位置后，另一脚跨出击球，这里支撑脚的移动是关键。以右手握拍为例，在做准备姿势时，右脚朝向还需网，击球时，右脚必须与击球方向成直角。因此，由右脚迈出第一步，当球到了正手一侧时，迅速地以左脚着地，并向右边跨出。这时后摆动作已经结束。由右脚支撑体重，然后随着来球跨出左脚。此时的上体是向右转体侧向姿势，因此应该能隔着左肩看到来球。接着进入击球，重心移到左脚在随挥的动作完成之后，右脚再收到原来的准备位置上。在移动步法过程中，眼睛要始终地盯住球。 反手击球
（1）反手击球的握拍法 “反手”的意思的手背，所以一定要有用“手背打球“的意识。握拍方与发球时相同，右手握拍时，虎中在拍柄的左余面上。 （2）后摆后摆要早。在准备姿势时，以左手扶拍，并以左手带动收拍，通过左手的后收动作，转动肩部及上体，右手则可以和到放松。右肘挨着身体向后收，到达肚脐靠上的位置在正手击时，是心肝胆识为支点向后挥摆，而在反手手击时，则是以肘和肩膀为支点，这样，后摆的动作就更容易到位。在动作的最后一刻，下巴应在右肩上，隔着右肩可以看到来球。右肘保持适当的弯曲，球拍在向后收时要与来球的高度相一致。 （3）前挥反手击球的前挥与正手时的前挥有着很大的不同。在正手时，重心的移动能起到很大的作用，而在反手击球时，则主要是通过腰的转动进行球球。在抽打上旋球时，球拍头稍稍稍向下，但在削球时，球拍头则不能向下。挥拍时，不要从手的动作开始，而应以腰部的转动带动右手。由于反手的击球点要比正手时稍稍靠前，因此要稍微早些开始做挥拍动作。击球点可以以右肩为基准来确定。在击球的瞬间，一定要保持拇指的稳定。 （4）随挥 除了打抽球，上旋球之外，在击球后要保持手腕的角度不变，沿着球的飞行路线像推打那样做挥拍动作。随挥越充分，对球的控制就越好，球也打得深。 （5）移动步法 开始的第一步是左脚迈出一小步，与此同时，转动上体开始挥拍。左脚的位置确定后，根据来球迈出左脚，做出击球的姿势。同时注意重心移动。这时的重心移动要比正正手击球时更早些
截击球
（1）握拍法 打截击球最好是采用大陆式握拍法，查对初学者和腕力不足的女性来说，使用西方式握拍法则较为合适。到了中极水平。可以使用东方式握拍法，而水平高的人则使用大隅式握拍法，这样不论是打正手还是反手都不用改换握拍。 （2）准备姿势 准备姿势与一般击球大体相同，距球网2--3米，在对手击球前保持静止，精神集中，身体放松稍向前倾。 （3）后摆 无论是正手还是反手，都应注意转体。收拍的动作要大，到了肩部即停止，这时要注意的是，拍头不能低于手腕。 （4）击球 后摆之后，正手击球要向右斜前方迈左脚，反手击球则向左斜前方迈右脚，身体重心向前移，击球时手腕固定，拍面与地面保持垂直。反手击球时，击球点比正手要更靠前。
（5）随挥 截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大，稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴，反手击球时以左脚为轴，通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。的4c56ff4ce4aa
网球的三种打法 运动员基本上保持在底线抽球，较少上网，或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。澳大利亚和我国老一辈运动员多属这种类型。这种打法原来偏重防守，比较被动。近年来，在上网型打法的威胁下，出现了一种攻击性的底线打法，运动员用凶猛的底线双手抽击，使对方难以截击。世界著名网球运动员博格就是这种新的底线型打法。 优秀底线型运动员一般都能掌握扎实的正、反手抽球，并具有相当强的攻击能力，利用快速有力的抽球打出落点深而角度刁的球，能够一拍接一拍地使用大角度的猛抽，并带有较强的上旋性，迫使对手处于被动局面。当出现中场浅球时，以快速迎前的动作进行致命的一击，这种类型虽在比赛中很少上网，但遇到少量的上网，也能抓住时机进行网前攻击。另外在接了球和破网技术方面，能顶住对手强有力的发球，既会用隐蔽动作完成破网技术，又会抽挑结合，使对手网前难以发挥威力。 力积极创造一切机会和条件上网，发球后积极争取上网，并在空中截击来球，使对手措手不及。这种打法积极主动、富有攻击性，但也有一定冒险性！上网后利用速度和角度造成对手还击困难。美国著名球星麦肯罗属于这种类型。优秀上网型运动员一般都能掌握发球上网和抽球上网的战术，发球技术凶狠、力量大、有威胁性，另外，截击球和高压球的攻击力也很 强。 底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法，随机应变。美国著名网球运动员康纳斯属于这种类型。优秀综合型运动员一般都能掌握全面技术，无论是发球、接发球，还是截击和高压球，都应具有很高水平。能够根据不同的对手、不同的比分、不同的临场情况采用相应战术。有时底线对抽，有时伺机上网截击，时而发力猛抽，时而稳抽稳拉。有时削放轻球，有时挑出上旋高球，充分发挥多样化技术，并结合敏捷步法，机智灵活地争取主动。
（1）准备姿势（以右手持拍为例，下同） 面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。两肘轻触腰侧部， 目光注视着球。重要的是身体要放松，肩部和握拍要放松，过于用力就无顺利地进入挥拍动作。要根据来球迅速地做出反应，判断的正手球还是反手击球，要能随时 进行跳跃动作。
（2）后摆
后摆是反映进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。后摆分为：从上往下，直线，从下往上三种。一般来说，在正手击球时使用从上往下的向后挥拍，而在反手击球 时多采用直线横后挥或从下往上的向后挥摆在正手击球和反手击球时各自的向后摆动作分别如下：
A、如前文所述，在正手击球时从上往下的现后挥拍是一般的后摆动作，这是因为从上往下的挥动球拍比较省力，动作也比较累松。但也有人是使用横后挥摆，或朋 下往上的挥摆动作。
B、反手击球时的后摆要比正手击球时更早地进行，因此要收肘转肩向后挥摆，这时的拍面位于手腕高度或稍稍靠上的位置，便于横后摆。但是进行抽球的选手多数 会从下往上地后摆。无论怎样，后摆动作的进行要有充分的余地，最好是在来球则过网时进行。此外，不只是握拍手后摆，同时还要转体。在后手击球时，不存在后 摆过大的问题要尽量地转肩，同另一只手一起做向后的挥摆动作。在后摆中容易出现的问题是拍面晃动不稳，其原因往往是由于过分依靠手腕的力量。把拍面向后挥 到击球点的高度上，再与地面平行地向前挥拍即可。
（3）前挥，确定了击球点，能正确地后摆之后，要盯住球，保持拍面的稳定，尽可能地水平挥拍。有时为了准备打快球，想快速，有力地挥拍反而会出现用力过度 而影响击球效果。要做到身体放松，注意力集中在击球动作上。从后摆开始到击球时为止，臂部要尽量地伸展挥出，这时还要注意不要仰头。
（4）击球，在向前挥拍时，手腕要固定以保持拍面稳定，但是握拍要放松，在击球的一瞬间再猛力握紧。
（5）随挥，随挥的在击球后，自然地停止用，球拍向挥拍方向随势挥出。随挥动作幅度要大，如果中途有停顿，就会减少威力，还会打乱自己的节奏。
（6）回到准备姿势 随挥后的手臂平缓地收回到身体的中心，做好再次击球的准备，动作要流畅。
移动步法
移动是为了在正确的击球点上击球，只有移动到位才能正确地把球击出，为此身体重心移动的时机必须合适。这就是说，在进行的后摆，前挥，随挥等动作时，如果 不能很好地掌握身体的重心，就不能做到正确的挥拍。在正手击球时，重心移动的关键在于支撑脚的位置确定了，接着就可以把另一脚向打球方向迈出。在正手击球 时，脚的开立姿势要比脚的并立（小开立）姿势更容易打球，而在反手击球时，由于要依靠脚的转动，因此多采用并立姿势。不管怎样，由于是拿着球拍在运动，保 持身体的平衡就尤为重要。所以，要用不握拍的手保持平衡的意识。
击球动作
（1）平击球，这是几乎不旋转的球由于没有旋转的影响，所以球的冲力大，速度快。
（2）上旋球，也叫抽球。球顺时针针旋转，球落地突然，落地后会高高地弹起。
（3）下旋球，也叫削球。球逆时针旋转，落地后反弹不高。这种球空气阻力大，滞空时间长，常被用于回击上网击球，在打削球或搓球时，也能进行同样的旋转。
（4）侧旋球，主要在发球时使用。顾名思义，球是作侧向旋转，如果是右旋的话，则球从右往左曲线前进。
连贯动作
（1）正手击球时的握拍法 如果是右手握拍，则用左手支撑球拍，拍柄底部朝向肚脐，球拍面与地面垂直。球拍置于身前大约有30--40厘米，右手像握手那样（东方式握拍法时），从小 手指开始握拍，避免球拍头在拖把腕的商并以下。
（2）后摆，打平击球时，可直线水平向后摆，也可以是像画圆弧那样从上向后挥摆（也有人从下向后挥摆）。无论哪种，球拍都要向后挥摆到腰的高度。有人以向 后挥摆的动作大，击出球就有力，实际上动作过大对控制球反而不利。
（3）前挥，向前挥拍时，球拍应不低于手腕的高度，并尽可能水平地挥拍。如能以手腕带动手臂（与由后向前拉门的感觉相似），就可以提高稳定性。此外，即使 是手腕固定，也要放松地握拍，在击球的一瞬间再全力地握紧，球不是被球拍挥抡击出去，而是要有推打的感觉，所以，拍面，手腕，肘是向着打球的方向平行地运 动。要记住在击球瞬间，握拍的手臂是处于还未完全伸展开的状态下，随着球的离去而伸展开。
（4）随挥，球拍向着打球的方向自然挥出。随挥后，下巴或右脸颊应能贴到右肩，眼睛盯住球，不要仰头，脸保持向前的状态，待双臂挥动至脸部正面并完全伸直 时，随挥动作即为结束。这时的身体重心，从右脚完全移到左脚，身体面向打球的方向，将球拍收回，进入再次击球的准备姿势。
（5）移动步法，一般的移动步法是在开始是地为小碎步，中间为大步，当接近来球时，双改为小碎步。在确定支撑脚的位置后，另一脚跨出击球，这里支撑脚的移 动是关键。以右手握拍为例，在做准备姿势时，右脚朝向还需网，击球时，右脚必须与击球方向成直角。因此，由右脚迈出第一步，当球到了正手一侧时，迅速地以 左脚着地，并向右边跨出。这时后摆动作已经结束。由右脚支撑体重，然后随着来球跨出左脚。此时的上体是向右转体侧向姿势，因此应该能隔着左肩看到来球。接 着进入击球，重心移到左脚在随挥的动作完成之后，右脚再收到原来的准备位置上。在移动步法过程中，眼睛要始终地盯住球。
一、正手击球
1、正手击球时的握拍法
如果是右手握拍，则用左手支撑球拍，拍柄底部朝向肚脐，球拍面与地面垂直。球拍置于身前大约有30-40厘米，右手像握手那样（东方式握拍法时），从小手指开始握拍，避免球拍头在拖把腕的商并以下。
2、后摆
打平击球时，可直线水平向后摆，也可以是像画圆弧那样从上向后挥摆（也有人从下向后挥摆）。无论哪种，球拍都要向后挥摆到腰的高度。有人以向后挥摆的动作大，击出球就有力，实际上动作过大对控制球反而不利，正确的方法是：肘部要轻轻地顶着腰侧部，以肘部为挥摆的支点，这时，拍头不要大幅度地往外挥摆。此外，握拍的手和胳膊要放松。接着就要进入到向前挥拍的阶段，但此时一定要保持球拍的高度与击球点的高相一致。调整好之后，即可进行与地面平行地挥拍动作了。后摆时最后的身体姿势是：身体重心放在右脚，右膝弯曲，左手自然地伸向来球的方向以保持平衡。
3、前挥
向前挥拍时，球拍应不低于手腕的高度，并尽可能水平地挥拍。如能以手腕带动手臂（与由后向前拉门的感觉相似），就可以提高稳定性。此外，即使是手腕固定，也要放松地握拍，在击球的一瞬间再全力地握紧，球不是被球拍挥抡击出去，而是要有推打的感觉，所以，拍面，手腕，肘是向着打球的方向平行地运动。要记住在击球瞬间，握拍的手臂是处于还未完全伸展开的状态下，随着球的离去而伸展开。
4、随挥
球拍向着打球的方向自然挥出。随挥后，下巴或右脸颊应能贴到右肩，眼睛盯住球，不要仰头，脸保持向前的状态，待双臂挥动至脸部正面并完全伸直时，随挥动作即为结束。这时的身体重心，从右脚完全移到左脚，身体面向打球的方向，将球拍收回，进入再次击球的准备姿势。
5、移动步法
一般的移动步法是在开始是地为小碎步，中间为大步，当接近来球时，双改为小碎步。在确定支撑脚的位置后，另一脚跨出击球，这里支撑脚的移动是关键。以右手握拍为例，在做准备姿势时，右脚朝向还需网，击球时，右脚必须与击球方向成直角。因此，由右脚迈出第一步，当球到了正手一侧时，迅速地以左脚着地，并向右边跨出。这时后摆动作已经结束。由右脚支撑体重，然后随着来球跨出左脚。此时的上体是向右转体侧向姿势，因此应该能隔着左肩看到来球。接着进入击球，重心移到左脚在随挥的动作完成之后，右脚再收到原来的准备位置上。在移动步法过程中，眼睛要始终地盯住球。
二、反手击球
1、反手击球的握拍法
“反手”的意思的手背，所以一定要有用“手背打球“的意识。握拍方与发球时相同，右手握拍时，虎中在拍柄的左余面上。
2、后摆
后摆要早。在准备姿势时，以左手扶拍，并以左手带动收拍，通过左手的后收动作，转动肩部及上体，右手则可以和到放松。右肘挨着身体向后收，到达肚脐靠上的位置在正手击时，是心肝胆识为支点向后挥摆，而在反手手击时，则是以肘和肩 膀为支点，这样，后摆的动作就更容易到位。在动作的最后一刻，下巴应在右肩上，隔着右肩可以看到来球。右肘保持适当的弯曲，球拍在向后收时要与来球的高度相一致。
3、前挥
反手击球的前挥与正手时的前挥有着很大的不同。在正手时，重心的移动能起到很大的作用，而在反手击球时，则主要是通过腰的转动进行球球。在抽打上旋球时，球拍头稍稍稍向下，但在削球时，球拍头则不能向下。挥拍时，不要从手的动作开始，而应以腰部的转动带动右手。由于反手的击球点要比正手时稍稍靠前，因此要稍微早些开始做挥拍动作。击球点可以以右肩为基准来确定。在击球的瞬间，一定要保持拇指的稳定。
4、随挥
除了打抽球，上旋球之外，在击球后要保持手腕的角度不变，沿着球的飞行路线像推打那样做挥拍动作。随挥越充分，对球的控制就越好，球也打得深。
5、移动步法
开始的第一步是左脚迈出一小步，与此同时，转动上体开始挥拍。左脚的位置确定后，根据来球迈出左脚，做出击球的姿势。同时注意重心移动。这时的重心移动要比正正手击球时更早些。
三、截击球
1、握拍法
打截击球最好是采用大陆式握拍法，查对初学者和腕力不足的女性来说，使用西方式握拍法则较为合适。到了中极水平。可以使用东方式握拍法，而水平高的人则使用大隅式握拍法，这样不论是打正手还是反手都不用改换握拍。
2、准备姿势
准备姿势与一般击球大体相同，距球网2--3米，在对手击球前保持静止，精神集中，身体放松稍向前倾。
3、后摆
无论是正手还是反手，都应注意转体。收拍的动作要大，到了肩部即停止，这时要注意的是，拍头不能低于手腕。
4、击球
后摆之后，正手击球要向右斜前方迈左脚，反手击球则向左斜前方迈右脚，身体重心向前移，击球时手腕固定，拍面与地面保持垂直。反手击球时，击球点比正手要更靠前。
5、随挥
截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大，稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴，反手击球时以左脚为轴，通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。
最基本的击球姿势：
上手发球、下手发球、平击球、上旋球、下旋球（削球）、高吊球（也叫过顶球、月亮球，上选或者下旋皆有可能）。
至于姿势怎么做，有什么注意事项，文字太难说，你可以到优酷上搜索一下网球入门、各种击球方式关键字，来学习一下。
答：网球的三种基本击球方式、动作要领以及注意事项如下：一、正手击球 1、正手击球时的握拍法 如果是右手握拍，则用左手支撑球拍，拍柄底部朝向肚脐，球拍面与地面垂直。球拍置于身前大约有30-40厘米，右手像握手那样（东方式握拍法时），从小手指开始握拍，避免球拍头在拖把腕的商并以下。2、后摆 打平击球...
答：网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。反手击球的姿势：面对球网，两脚自然开立与肩同宽，两膝微屈，重心落在前脚掌上，...
答：（1）正手击球时的握拍法 如果是右手握拍，则用左手支撑球拍，拍柄底部朝向肚脐，球拍面与地面垂直。球拍置于身前大约有30--40厘米，右手像握手那样（东方式握拍法时），从小 手指开始握拍，避免球拍头在拖把腕的商并以下。（2）后摆，打平击球时，可直线水平向后摆，也可以是像画圆弧那样从上向后...
答：一、握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。手腕向上绷紧，再向上抬起。反手握拍是，从正手紧握法把手向左转动四分之一，用掌根压...
答：握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点，是初学网球者要掌握的基本功。握拍姿势 正手拍：正手拍是一种半西方式的握拍姿势，要领是从虎口和球拍侧边呈直线，然后一直向下，到球拍握柄的最末处停住，用手腕的内侧使力去击网球。这个姿势的优点是，很容易就能打出一个上旋球，也是许多优秀选手都会选择的...
答：1、因需要手腕来打快球，所以一般会采用东方式反手握法，或是大陆式握法，。参考—6种常见网球握拍方法。2、步伐比平击式发球要再跨开一些，后脚较退后使身体与球场的角度加大，可配合抛球到侧面的位置，在挥拍时易与球产生切削动作。3、侧旋式发球是将球抛在右侧约40公分处（右手持拍者），会使...
答：双手反拍击球，基本有两种站姿。一种是侧对来球站立，一种是双脚对球网开放式站立。3.发球的步法特点。发球时，不论是在右区或在左区发球，都要保持右脚的脚尖指向右网柱，并且两脚尖的连线指向相应的发球区。开始挥拍前，重心在前脚，然后随向下向后的挥拍而同时将重心后移，再随着上举球拍向前蹬腿...
答：1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另...
答：从准备接发球开始，就要集中注视对方的动作，包括对方的站位，拉拍、击球，做到这些才能及早的预测来球，起动，并侧身对网，适时引拍向前迎击球。准备接发球，应两手持拍置胸腹前，拍头要上翘些，采用东方式握拍法更灵活。这样引拍前挥动作都比较小，还击较快，从而缩短了对方的准备时间，迫使对方匆忙还击...
答：正拍击球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的打法，它是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也较快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。反拍击球 反拍击球指的是...
