平常心失衡：目的性越强，越不容易成功
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-23
世界著名走钢索人卡尔·华伦达几乎每一次表演都非常成功，但是1978年他在波多黎各首府圣胡安市闹区表演时，却从75英尺高的钢索上掉下来摔死了，令人不可思议。
后来，华伦达太太说出了原因。因为，那次有个重要人物到场，是一场十分重要的表演，华伦在赛前不断地说：“一定不能失败，我一定要成功。”
然而就在他“一定要成功”的念叨当中，他却没有获得成功。这个事件不仅仅成为轰动一时的娱乐圈事件，也成为心理学家手中著名的实例。
这种“目的性颤抖”最早由奥地利的心理学家雷蒙·阿隆提出。 他用一个简单的实验论证了这个心理学概念：
在给小小的绣花针引线的时候，越是全神贯注地努力，手抖动得越厉害，线越不容易引入。阿隆简洁明了地概括为：“目的性越强，越不容易成功。”
《庄子》中也记载了这样一个故事：
一个赌徒拿着瓦砾去赌时,几乎是逢赌必赢,而当他拿着万两黄金去赌时，却输得一败涂地。
这种现象在生活中并不鲜见。
奥运赛场上的意外失误；
高考中的许多遗憾；
家庭教育当中出现的诸多困惑和悲剧
......
大多都与做事目的性太强有关。
因为人有这样一个弱点：当对某件事情过于重视、太在意结果时，心理就会紧张；而一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。
很多人在人生的重要关口失手，心理紧张与焦虑是重要原因之一。
一个不能控制自己心态和情绪的人，纵极富才华，在人生的关口处，却注定也是要失败的。
所以，我们在做任何事情时，何不给失败一个心理准备呢？应将心放宽些，不要惧怕失败，不要总觉得自己输不起。
始终保持一颗平和的心，竭尽全力追求成功，但不要将成功看做是自己唯一的归宿。
成功之前先做好失败的准备，并非放弃对成功的追求，而是让我们放松心情，放下包袱,轻装上阵，如此一来反倒容易成功。
二战结束后，英国皇家空军调查失事的战斗机和飞行员时惊奇地发现，夺走生命最多的不是炮火、狂风暴雨，而是飞行员的操作失误。
事故发生最频繁的时段，不是在交火或撤退时，而是在战斗机归来即将着陆的几分钟里。
心理学家分析：在高度紧张过后， 一旦外界刺激消失，人的心理会产生“几乎不可抑制的放松倾向” ，反而容易出纰漏。
当飞行员终于看到基地和跑道时，顿时有了安全感，这一瞬间的放松，却酿成大祸。
由此可见，调节自我情绪非常重要。很多人易怒，不容易控制自己的情绪，很多人怀疑，经常把事情弄在内耗上...
那么究竟如何与自己相处，情绪来了应该如何进行调节？
数颜色法
心理学家费尔德提出了一种有效控制情绪的方法：数颜色法。
其操作方法是：
当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气时，暂停手中的工作，独立找个没人的地方，不论是办公室、卧室或是洗手间都可以，做下面的练习：
首先，环顾四周的景物，然后在心中自言自语：那是一 面白色的墙壁;那是一张浅黄色的桌子;那是一把深色的椅子;那是一个绿色的文件柜⋯⋯一直数到十二，大约数三十秒左右。
如果你不能立即离开令你生气的现场，那么你也可以就地进行以上练习。
暗示调节法
自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。
其基本的做法是 自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪 。具体的暗示方法有多种：
比如，早上起床时，就开始给自己暗示：今天我心情很好！今天我很高兴！今天我办事一定顺利！今天我一定有好运气！
类似这样的话，要不断地给自己暗示，使自己的潜意识接受这些信号。
这将对你一天的情绪有很大的影响，使你能够心情愉快、精神饱满地去从事各项工作。
音乐缓解法
音乐具有强烈的情绪感染力，因此也是缓解情绪的有效方法之一。
对于部分人而言， 当心情不佳时，听上一曲自己最喜欢的音乐，沮丧的情绪就会烟消云散 。
建议喜欢音乐的朋友，不妨准备一些自己喜欢的音乐放在身边，心情不好时就放上几曲，以此来调整一下自己的情绪。
注意力调控法
当你情绪不佳时，把注意力调整到你过去的光辉之处，来一段美好的回忆。
当你对某人有看法时，把你的注意力调整一个角度，看看此人对你好的一面。
当你对某事有反感时，把你的注意力调整一百八十度，看看事物的另一面。
这样也许能改变你的情绪，使你的心情更加愉快，使你的生活、工作、学习更加顺利。
熙桓心理
可以转移情绪的的方法很多，你可以根据自己的兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择，如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。
总之将情绪转移到这些事情上来，尽量避免不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，也有利于情绪的及时稳定。
情绪的转移关键是要主动及时，不要让自己在消极情绪中沉溺太久，立刻行动起来，你会发现自己完全可以战胜情绪。
平常心失衡:目的性越强,越不容易成功
答：这种“目的性颤抖”最早由奥地利的心理学家雷蒙·阿隆提出。 他用一个简单的实验论证了这个心理学概念：在给小小的绣花针引线的时候，越是全神贯注地努力，手抖动得越厉害，线越不容易引入。阿隆简洁明了地概括为：“目的性越强，越不容易成功。”《庄子》中也记载了这样一个故事：一个赌徒拿着瓦砾去...
看见一句话:目的性太强,往往不能成功。
答：心理学上有一个词叫做"目的颤抖",意思是说,目的性太强，反而不容易成功.比如,你在穿针引线的时候，一定会注意到,你把线头紧紧握住,然后眯起眼对准针眼凑过去,手却不由自主的颤抖起来,结果线穿歪了.太想穿好针的手在颤抖,太想踢进球的脚在颤抖,太想在面试中胜出的心在颤抖,这就是所谓的"目的颤...
做事的目的性越强,越不容易成功。
答： 平时的练习没有目的，得心应手，一到关键时刻掉链子，越害怕什么越来什么，为什么呢？你害怕的事情会浮现在你的脑海里，刺激你的神经，导致事情向不好的方向发展。目的性越强，意念过度集中，人就容易焦虑，精神分散，带来负面效果。 学习也是，平时成绩很好一到重要...
成长与成功:“穿针心理”——保持一颗平常心
答： 这位杂技演员“失手”是偶然的，其实却有必然性。重要原因就是由于他心理过于紧张和焦虑。因此，我们对任何事都怀有一颗平常心，做事反而顺手和容易成功。 保持一颗平常心尤为重要。考试时，越是想考好，却越是发挥失常；比赛时，越是...
为什么每次抱着一定的目的性,去做一件事会容易失败呢?
答：因为抱着一定的目的性去做一件事，就会让你太注重于结果，从而忘了过程，这个时候就会比较容易失败，因为你迫切想要得到结果的心里，就会让你变得更急躁，从而导致你失败。
穿针心理
答：心理学家做过一个实验:当人们在给一根缝衣针穿线时，越想集中注意力，越容易手抖，线就很越难穿进针眼中。这种现象，被称为目的性颤抖，也叫“穿针心理”:当你目的性越强，越不容易成功。换句话说，越想成功，往往越难成功。因为太在乎输赢的人，反而会有心魔，看不清真相。回想我们周围的人或者...
目的颤抖的实验原理
答：关键在于平常心实验主持人：德国某心理学家实验过程德国某心理学家曾做过一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越不容易穿入。在科学界，这种现象被称之为“目的颤抖”，目的性越强就越不容易成功。这种现象在生活中并不鲜见。从表现上看，很多失手都是偶然的，其实却有...
热情过头目的性太强,成不了大事的星座有哪些,你知道吗?
答：白羊座的性格开朗主动的心态确实非常容易传染别人，并且白羊座，在职人员场中也是一往无前，智勇双全的，可是假如白羊座的功利性太强，或者随便的暴露的目地，反倒非常容易错事，由于白杨木滴强又不明白提防别人，她会把自己心里所感告知周边的每个人，一副很玄幻的模样。但是他不懂的是不是周围的所有...
为什么大家都认为,追女生不能目的性太强?
答：我觉得，如果你的目的性太强，最后结果就是女生知道你要跟她表白，然后肯定会有所心理准备，最后不一定会成功，当你喜欢一个女孩很久，你是否准备大张旗鼓地买花买礼物，摆心摆蜡烛，去向你暗恋或追求已久的女生发起冲锋的号角，还是苦于约不出女生，女生对自己反馈不冷不淡企图用表白或者送礼物这种方式...
一个人目的性太强好不好
答：其实，那些人不是目的性强，是他的目标窄化。比如，我要是只对挣钱感兴趣，大家就会担心我为挣钱没底线。如果我还有更多的目标，哪怕只是为了让孩子将来能上更好的大学而挣钱，大家就知道了，你的行为是有一个校正器的，对你就放心了。所以，一个很重要的生存策略，就是要把自己多层次的、丰富的...
后来，华伦达太太说出了原因。因为，那次有个重要人物到场，是一场十分重要的表演，华伦在赛前不断地说：“一定不能失败，我一定要成功。”
然而就在他“一定要成功”的念叨当中，他却没有获得成功。这个事件不仅仅成为轰动一时的娱乐圈事件，也成为心理学家手中著名的实例。
这种“目的性颤抖”最早由奥地利的心理学家雷蒙·阿隆提出。 他用一个简单的实验论证了这个心理学概念：
在给小小的绣花针引线的时候，越是全神贯注地努力，手抖动得越厉害，线越不容易引入。阿隆简洁明了地概括为：“目的性越强，越不容易成功。”
《庄子》中也记载了这样一个故事：
一个赌徒拿着瓦砾去赌时,几乎是逢赌必赢,而当他拿着万两黄金去赌时，却输得一败涂地。
这种现象在生活中并不鲜见。
奥运赛场上的意外失误；
高考中的许多遗憾；
家庭教育当中出现的诸多困惑和悲剧
......
大多都与做事目的性太强有关。
因为人有这样一个弱点：当对某件事情过于重视、太在意结果时，心理就会紧张；而一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。
很多人在人生的重要关口失手，心理紧张与焦虑是重要原因之一。
一个不能控制自己心态和情绪的人，纵极富才华，在人生的关口处，却注定也是要失败的。
所以，我们在做任何事情时，何不给失败一个心理准备呢？应将心放宽些，不要惧怕失败，不要总觉得自己输不起。
始终保持一颗平和的心，竭尽全力追求成功，但不要将成功看做是自己唯一的归宿。
成功之前先做好失败的准备，并非放弃对成功的追求，而是让我们放松心情，放下包袱,轻装上阵，如此一来反倒容易成功。
二战结束后，英国皇家空军调查失事的战斗机和飞行员时惊奇地发现，夺走生命最多的不是炮火、狂风暴雨，而是飞行员的操作失误。
事故发生最频繁的时段，不是在交火或撤退时，而是在战斗机归来即将着陆的几分钟里。
心理学家分析：在高度紧张过后， 一旦外界刺激消失，人的心理会产生“几乎不可抑制的放松倾向” ，反而容易出纰漏。
当飞行员终于看到基地和跑道时，顿时有了安全感，这一瞬间的放松，却酿成大祸。
由此可见，调节自我情绪非常重要。很多人易怒，不容易控制自己的情绪，很多人怀疑，经常把事情弄在内耗上...
那么究竟如何与自己相处，情绪来了应该如何进行调节？
数颜色法
心理学家费尔德提出了一种有效控制情绪的方法：数颜色法。
其操作方法是：
当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气时，暂停手中的工作，独立找个没人的地方，不论是办公室、卧室或是洗手间都可以，做下面的练习：
首先，环顾四周的景物，然后在心中自言自语：那是一 面白色的墙壁;那是一张浅黄色的桌子;那是一把深色的椅子;那是一个绿色的文件柜⋯⋯一直数到十二，大约数三十秒左右。
如果你不能立即离开令你生气的现场，那么你也可以就地进行以上练习。
暗示调节法
自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。
其基本的做法是 自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪 。具体的暗示方法有多种：
比如，早上起床时，就开始给自己暗示：今天我心情很好！今天我很高兴！今天我办事一定顺利！今天我一定有好运气！
类似这样的话，要不断地给自己暗示，使自己的潜意识接受这些信号。
这将对你一天的情绪有很大的影响，使你能够心情愉快、精神饱满地去从事各项工作。
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答： 平时的练习没有目的，得心应手，一到关键时刻掉链子，越害怕什么越来什么，为什么呢？你害怕的事情会浮现在你的脑海里，刺激你的神经，导致事情向不好的方向发展。目的性越强，意念过度集中，人就容易焦虑，精神分散，带来负面效果。 学习也是，平时成绩很好一到重要...
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答：因为抱着一定的目的性去做一件事，就会让你太注重于结果，从而忘了过程，这个时候就会比较容易失败，因为你迫切想要得到结果的心里，就会让你变得更急躁，从而导致你失败。
答：心理学家做过一个实验:当人们在给一根缝衣针穿线时，越想集中注意力，越容易手抖，线就很越难穿进针眼中。这种现象，被称为目的性颤抖，也叫“穿针心理”:当你目的性越强，越不容易成功。换句话说，越想成功，往往越难成功。因为太在乎输赢的人，反而会有心魔，看不清真相。回想我们周围的人或者...
答：关键在于平常心实验主持人：德国某心理学家实验过程德国某心理学家曾做过一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越不容易穿入。在科学界，这种现象被称之为“目的颤抖”，目的性越强就越不容易成功。这种现象在生活中并不鲜见。从表现上看，很多失手都是偶然的，其实却有...
答：白羊座的性格开朗主动的心态确实非常容易传染别人，并且白羊座，在职人员场中也是一往无前，智勇双全的，可是假如白羊座的功利性太强，或者随便的暴露的目地，反倒非常容易错事，由于白杨木滴强又不明白提防别人，她会把自己心里所感告知周边的每个人，一副很玄幻的模样。但是他不懂的是不是周围的所有...
答：我觉得，如果你的目的性太强，最后结果就是女生知道你要跟她表白，然后肯定会有所心理准备，最后不一定会成功，当你喜欢一个女孩很久，你是否准备大张旗鼓地买花买礼物，摆心摆蜡烛，去向你暗恋或追求已久的女生发起冲锋的号角，还是苦于约不出女生，女生对自己反馈不冷不淡企图用表白或者送礼物这种方式...
答：其实，那些人不是目的性强，是他的目标窄化。比如，我要是只对挣钱感兴趣，大家就会担心我为挣钱没底线。如果我还有更多的目标，哪怕只是为了让孩子将来能上更好的大学而挣钱，大家就知道了，你的行为是有一个校正器的，对你就放心了。所以，一个很重要的生存策略，就是要把自己多层次的、丰富的...
