分手一年多了，心里也经常性不舒服，没办法好好开始下一段，是没放下，但是也不想再在一起了，该怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
和男朋友和平分手快一年了，但是还是没有放下，因为有太多遗憾，不知道还有没有在一起的可能性
忘记旧恋情最好的办法就是开始一段新的恋情，别太封闭自己了，多交些朋友，多给自己一些机会。我身边也有朋友曾经跟你一样的状态，可等他找到了新的恋情，再回头看那时的自己，觉得真的有点傻。如果每天睡不着，情愿找个目标学习一下，进修一下，让自己变得更优秀，还会愁没机会吗？你若盛开，蝴蝶自来~
伤得很深哟 没法开始下一段倒没什么的 遇到对的 就会把你拉出来的
找人倾诉嘛 你最好的兄弟姊妹 不管是想不通的不爽的遗憾的还是单纯排解发泄 我相信他们都会给你积极正面的回应 不是坏事 当然也可以看看其他那些失恋各种的比你惨的 可能也会有帮助的
你要跟这个女孩子接触一下，觉得这个女孩子很好，你就会把上一届的恋人忘掉，不在意，这样循环下去是不行。开始不了下一段恋爱的要把心态放正，既然不能恋爱了，那就算了，要重新开始，人要往前看，不能走回头。何璐，祝你幸福，你这么优秀，肯定有女孩子喜欢你的。
其实解决起来很简单，我也像你这样有过，晚上总是做梦梦到对方，还非常恨对方，后来就让自己转移注意力，开始努力思索怎么去赚钱，把心思都用在赚钱上，我认为只有自己成功，生活过得更好，才会让对方后悔。尽管现在不是很成功，但确实比以前好多了，心情舒畅，亲友都用不同的眼光看我，打拼的时候也遇到过一些素质好的异性朋友，经常微信聊天，现在已完全放下那段感情，再也不会想到对方了。
分手或失恋的确会影响个人的心情以及生活。在这种情况下，人要学会调整自己，让自己充实起来，转移注意力，这样也许就会好一些。
分手一年多了,心里也经常性不舒服,没办法好好开始下一段,是没放下...
答：一年多，你心里还是不舒服，可能当时你们的分手，不是出于你自愿，可能因为对方提出分手，或某些别的原因才被迫分手。所谓得不到的才是最好，也许那段还有很多值得你留恋的地方，但你也说了，不想再在一起了，说明你并没有脱离现实，心里还是清楚的。其实，人有时把过去的美好事物时不时的回忆一下，我...
分手一年了,为什么心里还是这么不舒服?
答：不舒服的感觉可以理解，但不用在意了，那是个过去的人，还是珍惜现在的人吧。过去的人，只要你真心过，难免会有些难受的，不过你可以这样想，他可以干脆的忘记过去，那你也更应该干脆的忘记过去。
和女友分手一年了,从没在联系过,但是总是能想起她,心里就是特别得不...
答：分手了就祝彼此能幸福就好，不要想别的。之所以会难过是因为曾经的回忆太美好了，其实只是在伤心的时候把那时候的幸福夸大了而已
分手了心理不舒服怎么办?
答：如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动，或者结交一些新的朋友，这都可以让自己尽快走出失恋的阴影。
分手了,好烦。心里很不舒服
答：1. 分手后的心情烦躁是正常的，我们都能够理解。心里不舒服的感觉，说明你对那段关系还有深厚的感情。无论是怀念、牵挂还是怨恨，这些都是你对TA喜欢或爱过的证明。2. 这段时期需要你坚强地度过。如果你是男性，你可能更愿意独自承受。我曾听过这样的话，男人受伤后，常常会选择独自去舔舐伤口。我希望...
分手了心里不舒服怎么办
答：1. 如果你感到难过，可以尝试再次挽留对方，表达你内心的感受。2. 如果对方坚持分手，那么你需要让自己冷静下来，调整心态。3. 在这段时间里，建议你经常做一些能让自己感到轻松和快乐的事情，比如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。4. 你可以找周围的亲人或朋友聊天，通过倾诉来调整情绪和心情。5. ...
分手一年了,我尽量不去想,去开始新的生活,以为自己已经忘记了,但是听 ...
答：主要是看他过得比自己好才会不舒服，如果他现在在街上要饭，你看到了会比较舒服的。
在一起三年,分手了,好几个月心里都不舒服,说不出来的那种不舒服,怎么摆 ...
答：若是的话，那就理性一些，看到这个事情，会不舒服难受，这个是正常情况，毕竟三年的时光都在里面了。但是既然选择分手，那就选择放下，因为那是过去的事情了，不管曾经是美好还是悲伤的，这一段人生经历以及过去了，但是必然会留在心底，至少今生是无法忘却的。你要做的就是放下，记得曾经的美好就好了。
分手了心里难受怎么办?
答：一、转移注意力法 如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。二、旅游散心法 如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次...
分手了心里难受怎么办?女生分手后会怎样处理心情
答：分手了心里难受怎么办？分手后通常是女生在乎的多一些，女生不舒服的也需要多一些，可是男孩子也是有不舒服的，仅仅没体现出去，那_女生分手后的心理状态环节是什么样的呢。分手了心里难受怎么办？1、轻轻松松，享有一个人孤独的开心。拼了命说原男友的不太好，觉得自已总算脱离苦海了。心里填满着希望，...
你好，万事皆有可能的，不过得看男朋友对你的态度现在啥样子，也得看男朋友结婚没有，以及他现在有其他女朋友没有。
争取加油没准就有希望的，祝你成功！
如果最后知道不可能了，也要争取一把因为为了不留遗憾。
这种情况可能是由于自己对分手那件事情还是存在着不甘心，你可以选择开始另一段恋情，或者是将自己的注意力转到工作上，这样就会慢慢的放下。
一年多，你心里还是不舒服，可能当时你们的分手，不是出于你自愿，可能因为对方提出分手，或某些别的原因才被迫分手。所谓得不到的才是最好，也许那段还有很多值得你留恋的地方，但你也说了，不想再在一起了，说明你并没有脱离现实，心里还是清楚的。其实，人有时把过去的美好事物时不时的回忆一下，我觉得挺好的，就算你心里还没有放下，而你放不下的也是过去回忆中的那个人，那段时光。忘记旧恋情最好的办法就是开始一段新的恋情，别太封闭自己了，多交些朋友，多给自己一些机会。我身边也有朋友曾经跟你一样的状态，可等他找到了新的恋情，再回头看那时的自己，觉得真的有点傻。如果每天睡不着，情愿找个目标学习一下，进修一下，让自己变得更优秀，还会愁没机会吗？你若盛开，蝴蝶自来~
伤得很深哟 没法开始下一段倒没什么的 遇到对的 就会把你拉出来的
找人倾诉嘛 你最好的兄弟姊妹 不管是想不通的不爽的遗憾的还是单纯排解发泄 我相信他们都会给你积极正面的回应 不是坏事 当然也可以看看其他那些失恋各种的比你惨的 可能也会有帮助的
你要跟这个女孩子接触一下，觉得这个女孩子很好，你就会把上一届的恋人忘掉，不在意，这样循环下去是不行。开始不了下一段恋爱的要把心态放正，既然不能恋爱了，那就算了，要重新开始，人要往前看，不能走回头。何璐，祝你幸福，你这么优秀，肯定有女孩子喜欢你的。
其实解决起来很简单，我也像你这样有过，晚上总是做梦梦到对方，还非常恨对方，后来就让自己转移注意力，开始努力思索怎么去赚钱，把心思都用在赚钱上，我认为只有自己成功，生活过得更好，才会让对方后悔。尽管现在不是很成功，但确实比以前好多了，心情舒畅，亲友都用不同的眼光看我，打拼的时候也遇到过一些素质好的异性朋友，经常微信聊天，现在已完全放下那段感情，再也不会想到对方了。
分手或失恋的确会影响个人的心情以及生活。在这种情况下，人要学会调整自己，让自己充实起来，转移注意力，这样也许就会好一些。
答：一年多，你心里还是不舒服，可能当时你们的分手，不是出于你自愿，可能因为对方提出分手，或某些别的原因才被迫分手。所谓得不到的才是最好，也许那段还有很多值得你留恋的地方，但你也说了，不想再在一起了，说明你并没有脱离现实，心里还是清楚的。其实，人有时把过去的美好事物时不时的回忆一下，我...
答：不舒服的感觉可以理解，但不用在意了，那是个过去的人，还是珍惜现在的人吧。过去的人，只要你真心过，难免会有些难受的，不过你可以这样想，他可以干脆的忘记过去，那你也更应该干脆的忘记过去。
答：分手了就祝彼此能幸福就好，不要想别的。之所以会难过是因为曾经的回忆太美好了，其实只是在伤心的时候把那时候的幸福夸大了而已
答：如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动，或者结交一些新的朋友，这都可以让自己尽快走出失恋的阴影。
答：1. 分手后的心情烦躁是正常的，我们都能够理解。心里不舒服的感觉，说明你对那段关系还有深厚的感情。无论是怀念、牵挂还是怨恨，这些都是你对TA喜欢或爱过的证明。2. 这段时期需要你坚强地度过。如果你是男性，你可能更愿意独自承受。我曾听过这样的话，男人受伤后，常常会选择独自去舔舐伤口。我希望...
答：1. 如果你感到难过，可以尝试再次挽留对方，表达你内心的感受。2. 如果对方坚持分手，那么你需要让自己冷静下来，调整心态。3. 在这段时间里，建议你经常做一些能让自己感到轻松和快乐的事情，比如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。4. 你可以找周围的亲人或朋友聊天，通过倾诉来调整情绪和心情。5. ...
答：主要是看他过得比自己好才会不舒服，如果他现在在街上要饭，你看到了会比较舒服的。
答：若是的话，那就理性一些，看到这个事情，会不舒服难受，这个是正常情况，毕竟三年的时光都在里面了。但是既然选择分手，那就选择放下，因为那是过去的事情了，不管曾经是美好还是悲伤的，这一段人生经历以及过去了，但是必然会留在心底，至少今生是无法忘却的。你要做的就是放下，记得曾经的美好就好了。
答：一、转移注意力法 如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。二、旅游散心法 如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次...
答：分手了心里难受怎么办？分手后通常是女生在乎的多一些，女生不舒服的也需要多一些，可是男孩子也是有不舒服的，仅仅没体现出去，那_女生分手后的心理状态环节是什么样的呢。分手了心里难受怎么办？1、轻轻松松，享有一个人孤独的开心。拼了命说原男友的不太好，觉得自已总算脱离苦海了。心里填满着希望，...
