血糖高的人喝什么粥都不好吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
刚听说血糖高的人不能喝粥,五谷杂粮粥都不可以么

喝粥(面粥、淀粉粥、白米糯米粥),一经胃淀粉酶和胰淀粉酶分解很快由多糖变为双糖,然后又很快由双糖变为单糖-葡萄糖不停留的经小肠入血成为血糖。由于是液态,其分解、吸收和行进速度使胰岛素来不及分泌和来不及转运,造成餐后提前瞬时高血糖,形成一次对全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢,使胰岛素来的及分泌和转运,所以提倡燕麦粥

喝粥之所以会引起血糖会升高
其一,喝粥一般都是在早晨或上午,而在凌晨2:00到中年12:00的这段时间,由于身体激素分泌的原因,血糖普遍偏高,而到了中午和下午(午餐和晚餐时间段),人体的血糖则相对平稳,人们就误认为是由于早餐吃粥的原因才导致血糖升高。
其二,早上喝粥的人习惯搭配包子、油条等淀粉类食物,粥原本是碳水化合物,而包子、油条等又是淀粉类食物,这样一来,碳水化合物就超标了,血糖自然飙升。
其三,一般人认为粥容易消化;其实,有时候主食比粥更容易消化。粥是流质食物,不用咀嚼就直接喝到胃里,进食后胃的排空时间比较短,这些都可能是稀饭比干饭对血糖影响大的原因。而吃主食就不同了,需要动用牙齿咀嚼,食物在口腔里,就已经有了第一步消化吸收了。

是的,尽量少喝粥。即便是粗粮熬制的粥也非常不利于血糖的控制,可是喝些纯牛奶这样既有营养又不会导致血糖升高。长期血糖高会造成肾体积增大,肾小球滤过率增加,使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面,可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉,天然食药用真菌,以菌固肾,以菌益肾,以菌养肾。

是的,因为血糖高易饿,而且喝粥排尿也会增多,这样对血糖高的人身体会很不好的,所以,什么粥都不能喝的

可以喝。小米粥,玉米粥。不要喝大米粥。

  • 血糖高的可以喝什么粥吗?
    答:血糖高的患者尽量不要喝粥,如果真的非常喜欢喝粥,尽量不要喝白米粥,可以少量食用豆类或杂豆类粥。不管是哪一种粥,对于患者的血糖都有不利的影响。所有种类的粥因为熬制的时间比较长,粮食里面的多糖会逐渐转化为双糖甚至单糖。喝粥以后,小分子的糖分会很快被胃肠道吸收,从而导致血糖明显升高,波动...
  • 血糖高的人喝什么粥好
    答:不建议血糖高的人喝粥,任何粥都一样尽量别喝。因为粥经过是粮食经过长期熬制而成的,熬制会让粮食中的糖渗出,非常容易导致人体血糖升高。血糖高对人体的影响很大,对人体的循环系统,神经系统、泌尿系统伤害都很大,同时因为长期服药也会加重对肾脏的负担,最好能结合由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的...
  • 血糖高的人连粗粮粥都不能喝吗
    答:血糖高的人不建议吃含糖份多的食物啊,粗粮粥,要是不放糖咸的估计可以喝,但是不能吃稀饭了,吃稀饭就是容易引起升高血糖的症状勒。
  • 血糖检查有点高,早上可以喝粥吗?为什么?
    答:血糖高的病人是否可以喝粥、吃稀饭,建议最好不要这样做。如果非得要喝粥,喝大米粥、小米粥这种单一的粥,尤其是煮得越烂,越容易把血糖升得非常高,导致血糖非常难控制,跟喝糖水没有什么区别,所以建议最好不要喝。有的患者说就是想喝粥怎么办,建议吃杂粮粥或者是杂豆粥,这一碗粥里边至少包含7...
  • 糖尿病病人是不宜喝稀饭吗?淀粉含量高的疏菜也不宜多食用吗?
    答:研究发现,糖尿病患者吃粥后的血糖比吃等量干饭的血糖明显升高。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于血糖控制。在糖尿病治疗过程中发现,即使患者按营养餐进食也不能很好地控制血糖。尤其是早餐进食粥或汤的患者血糖波动较大,于是才有了关于《大米两种烹调方法对糖尿病病人餐后血糖影响的研究》的研究结果。...
  • 血糖高能喝粥吗
    答:病情分析:糖尿病患者是不可以吃粥的,不过玉米粥可以适当的食用,这是由于粥是淀粉类食物,而且他们比米饭容易吸收利用,糖尿病患者吃粥必然会导致短时间内血糖升高,而引起相关症状或导致靶器官损害。指导意见:你好,鉴于上述情况,建议糖尿病患者避免食用粥类食物,严格限制糖类和碳水化合物的摄入量,可以...
  • 为什么高血糖的人不让喝粥?
    答:喝粥(面粥、淀粉粥、白米糯米粥),一经胃淀粉酶和胰淀粉酶分解很快由多糖变为双糖,然后又很快由双糖变为单糖-葡萄糖不停留的经小肠入血成为血糖。由于是液态,其分解、吸收和行进速度使胰岛素来不及分泌和来不及转运,造成餐后提前瞬时高血糖,形成一次对全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是...
  • 糖尿病患者不能喝粥是真的假的?
    答:为了让粥好喝,可以加一些 花生、芝麻、莲子、百合,它们的血糖指数也是比较低。但是,不要加糯米、大黄米等血糖高的食材哈。至于干红枣、葡萄干、红糖、白糖……还是别加得好~4. 杂粮粥的小窍门可以加一些燕麦、大麦增加粘稠感,它们富含利于控制血脂和血糖的β-葡聚糖,餐后血糖反应较低。这些豆子...
  • 血糖高的人喝什么粥好
    答:问题一:血糖高的人喝什么粥都不好吗 是的,因为血糖高易饿,而且喝粥排尿也会增多,这样对血糖高的人身体会很不好的,所以,什么粥都不能喝的 问题二:血糖高的人,早餐可以吃米粥吗,吃什么好 最好不要吃米饭,粥之类的,因为这些淀粉含量高,最好吃些燕麦片,或吃些面食,云吞(广东叫法...
  • 血糖高可以吃稀饭吗
    答:甚至使用胰岛素。血糖必须控制好,早期虽然没什么症状,但是到后期出现并发症都很棘手。、稀饭升血糖的作用特别的明显,比普通的米饭还要厉害,这是由于大米做成稀饭后,其糖分会溶解而变成糊精,糊精更容易被人体吸收而升高血糖。所以糖尿病的患者,最好不要吃稀饭。