为什么天气一热,孩子就不好好吃饭?有哪些原因?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-27
天气一热,孩子就不爱吃饭,是啥情况

1
天太热,食欲自然减退
夏天宝宝吃的少,是这个季节正常的现象。大人在夏天都吃得少,何况是宝宝呢。夏季天气热,温度高,宝宝的身体并不需要太多的热量,自然食欲减少。
而且夏季出汗多,宝宝身体丢失的水分比其他季节也更多,导致胃液量减少,消化功能自然就减弱,也会导致食欲减退。

2
水果吃多了,当然不好好吃饭
妈妈们都觉得水果是非常好的东西,宝宝应该多吃。水果虽然好吃,但宝宝特别容易吃多,比如西瓜,宝宝只能吃一小块,但往往TA会一口接一口的吃,不知不觉就吃了好几块。
而且宝宝每日所需的维生素等营养,其实只有一点点,吃多了营养也会过剩,吃水果可不是越多越好。
3
鲜榨果汁,也会让宝宝不吃饭
有的宝妈又问了,那我把很多水果榨成汁就不影响吃饭了吧。
错!鲜榨果汁比直接吃水果的热量和营养价值更高,这样也非常影响宝宝正常吃饭,即使喝了很多果汁后,宝宝饭量并没有减小,但摄取过多的营养,宝宝也很容易肥胖。
4
家长越追喂,宝宝越不爱吃饭
邻居家的奶奶总追着给她孙子喂饭,宝宝在客厅里满地爬的玩着小汽车,奶奶就在后面一圈接着一圈的追着喂。
还有更夸张的,有的老人竟然在公园里端着碗,追着孙女一勺一勺的喂!
宝宝自己知道饥饱,饿了自然会吃,饿一顿也不会饿出毛病。对于不想吃饭的宝宝,你越追着喂,ta就越讨厌吃饭。
这种情况下,不能追着喂,建议你饿ta一顿,所有问题都解决了。
5
身体原因:生病、出牙痛等
如果宝宝长期食欲不振、伴随体重下降、消瘦、精神状态差、腹泻恶心和小便很黄等症状,就有可能是生病了,宝妈这时应该先带宝宝去医院检查,并对症治疗。
还有一种情况是宝宝因出牙引起的牙龈疼痛,从而导致TA总爱使劲咬东西、夜间突然哭泣、流口水等,这时宝妈也应想办法减轻宝宝的疼痛。

在炎热的夏天,很多人都觉得胃口不好,吃不下东西。这是由于热的刺激使人的神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺的活动改变,因而引起消化能力减弱,食欲减退。 所以,夏天里最好吃清淡少油和易消化的食品。含脂肪多的食物会使胃液分泌减少,胃排空减缓,不宜多食。夏天是瓜果蔬菜的旺季,大部分瓜果蔬菜都有丰富的营养,如西红柿、白菜、茄子、四季豆等,可以用这些蔬菜做一些清淡可口的凉拌菜。 在调料方面,可以在凉拌菜中加一点蒜泥,既清凉爽口又有助于预防肠道传染病。还可以加些醋,因为醋含有醋酸,能增加食欲,也可抑制细菌的繁殖。总之,夏天多吃些蔬菜,对健康是有益的。


天气变热,孩子的食欲会下降吗?

其实不只是说孩子,我们大人一到夏天也感觉胃口不太好,看见什么都不想吃,这是一种正常现象。因为夏天的温度高,我们人体内的热量就很难散出去。这样的话,体内消化酶的分泌量就减少了,消化能力下降,食物也就随着下降了。另外,天气太热,我们的身体也不需要储备太多的能量来御寒,所以吃的东西也就会少一些。

孩子不喜欢吃饭的其他原因

天气太热,确实是孩子食欲下降的一个原因。但除此之外,孩子不喜欢吃饭还可能和这些原因有关。


1.孩子吃冷饮会导致食欲下降

孩子的体温调节能力还没有得到完善的发育,如果孩子平时一直都是以吃温热的食物为主,包括喝水也都是温水。那么在突然吃了冷饮之后就会引起肠胃的不适,然后导致食欲下降。

所以建议家长,如果孩子之前没有吃冷饮的习惯,就要少量的去尝试,不要一次给孩子吃太多。如果孩子不小心吃多了,那么这段时间就不要再给孩子吃冷饮了,给孩子的肠胃一个恢复期。


2.室内外温差大,导致孩子食欲下降

夏天室外温度本来就高,孩子又活泼好动,所以容易出很多的汗。在出汗之后,如果孩子马上进入空调房,皮肤上的毛细血管就会迅速收缩,这样热气散不出来,孩子就会不舒服,然后间接导致食欲下降。

如果是这样的话,在孩子出汗后不要马上进入空调房,等汗消的差不多再进去。

3.吃太多的零食也会导致食欲下降

夏天的水果比较丰富,有些孩子每天都要吃很多水果。再加上家长总是担心孩子会饿着,然后就在上下午给孩子吃零食。没有哪个孩子是抗拒吃零食的,而且吃多少都没够。如果孩子吃了太多的零食,那自然就没有胃口再去吃正餐了。这不是说不能给孩子吃零食,而是要控制量。一旦零食取代了正餐,食欲也就下降了。


4.家长情绪的影响

“磨磨蹭蹭的,吃个饭怎么那么难。”

“你看看人家XXX每天都吃那么多饭,再看看你,见了饭跟见了愁人一样。”

这些话听起来都不陌生,甚至很多就是我们常说的。每每看到孩子不吃饭,妈妈心中就升起一团怒火,然后开始各种“恨铁不成钢”的说教。孩子已经不好好吃饭了,家长再加上这些打击、消极的言辞,只会让孩子更加抗拒。



孩子不爱吃饭是因为天气燥热,体内热气散不出,孩子的各器官脏器还没有长好,尤其是脾脏。出汗多导致缺锌缺钙,及时补充水,多吃水果,少吃冷饮。

天气湿热,孩子的胃口就会得很差,孩子的脾胃功能又还未发育完善,所以孩子就不好好吃饭了,需要给孩子调理脾胃。

天气燥热,胃口会变小,这是第一个原因。气温太高,汗流浃背,宝宝自然在一个地方坐不住。在家开上空调,让温度适宜,宝宝会吃更多哦!

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