宝宝便秘怎么办？

宝宝便秘是很常见的问题，如果不及时处理，会引起腹部胀满不适，甚至会出现大便干燥的问题。本文将为您介绍如何帮助宝宝排便，以及预防宝宝长期便秘的方法。
💊润肠通便药物
为了帮助宝宝排便，我们可以选择一些具有润肠通便效果的药物，促进大便的顺利排出。如果情况较为严重，可以考虑使用开塞露来帮助排便。
🚽良好的排便习惯
为了预防宝宝长期便秘，我们要帮助宝宝养成良好的排便习惯，定时蹲便。这样可以让宝宝的肠道得到充分的刺激，促进肠道蠕动，有助于排便。
🥦清淡的蔬菜和水果
在饮食上，可以给宝宝多吃一些清淡的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、梨子等。这些食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
🍯喝蜂蜜水或果汁
养成每天喝蜂蜜水或果汁的习惯，可以滋润肠道，帮助宝宝预防便秘。但是要注意，不要给宝宝喝过多的果汁，以免引起腹泻。