南瓜能和青菜一起吃吗
南瓜含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。但是吃南瓜也有一些讲究，不能和这几种食物一起吃：
鳕鱼南瓜泥
食材：南瓜200克、鳕鱼100克、柠檬半个（去腥用）【食材分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量】
参考月龄：7个月以上
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
营养小贴士
1、鳕鱼是高蛋白低脂肪且低过敏性的鱼类，易于消化，最关键的是鱼刺很少，去刺很方便。鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D和钙、硒等营养元素，特别是蛋白质中含有丰富的DHA等多种氨基酸，有利于宝宝大脑发育。另外，鳕鱼和南瓜搭配，能丰富辅食中维生素和矿物质的种类，营养更均衡，而且，南瓜的膳食纤维还能预防宝宝便秘哦！
2、宝宝6~7个月时开始添加肉类，建议先从白肉泥（鱼肉、鸡肉等）开始添加，鳕鱼可以作为第一种鱼肉给宝宝添加。当宝宝7~8个月大时再开始添加红肉泥（猪肉比牛肉早添加）。
3、真鳕鱼的价格一般是250元/kg，如果你看到几十元一斤的鳕鱼，那可要留个心眼了，这种鱼大多是用油鱼充当鳕鱼的。油鱼对于宝宝来讲，非常不容易消化，所以妈妈们在购买时一定要仔细挑选。
SEE 做法如下 →
1.准备食材，南瓜去皮、去瓤，洗干净，切成小块。鳕鱼去皮，去除中间的大刺，切成薄片或则小块也行。柠檬切片备用。
ps：鳕鱼一定要再用手感知下表面是否有刺，如果有刺的话要记得去除哦！以免刺伤宝宝脆弱的喉咙哦！
2、在切成薄片的鳕鱼上面放入柠檬片，腌制10分钟后挑去柠檬片（鳕鱼的腥味很淡，只要放点柠檬片就可以去腥了）
3、起锅，冷水入锅，南瓜和鳕鱼一起上锅蒸熟。
4、蒸熟后稍稍冷却一会儿，鳕鱼和南瓜一起放入辅食机中打成泥。
5、搅拌好了之后，盛出碗装好就可以吃咯。
6、另外，我们也可以加入冲调后的强化铁米粉，搅拌均匀后给宝宝吃。
如果给8个月的宝宝吃鳕鱼南瓜泥，泥状可以做的稍微干一点。
但是南瓜与富含维生素C的食物相克，由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
南瓜能和青菜一起吃的 ，而且可以很好的搭配有利于胃肠道的吸收，补充人体的维生素和粗纤维 ，可以润肠通便 。
青菜南瓜能一起吃的，是完全没有问题的，南瓜的营养价值非常丰富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人们的喜爱。南瓜不可以跟羊肉在一起搭配，因为这两者全部属于热性的食物，相结合会产生腹胀、便秘的可能性。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
这有什么不可以的，只不过煮一起的话味道非常的奇怪。一般都是分成两道菜一起上桌的。
南瓜和青菜一起吃吧，没关系的，而且很营养。
答：南瓜青菜蔬菜饼是一道营养丰富的家常菜,简单易做,适合宝宝食用。下面是蔬菜饼的详细做法。准备材料准备好一小块南瓜和一小把青菜,把南瓜去皮洗干净切薄片。煮锅放水,下南瓜焯水煮软,然后捞起沥干水分。青菜也洗干净切碎放碗里备用,把南瓜也放青菜碗里按压碎。讀调制面糊放点盐放入鸡蛋打散,搅拌均匀。然后加入一...
答：你好，还是可以一起吃的，这个是没有什么影响的。南瓜和青菜的营养价值非常丰富，但是吃南瓜的时候也要注意一些食物的错误，吃南瓜的时候要注意禁忌。南瓜不能与菠菜、红薯、羊肉、醋、带鱼、红枣同时食用，南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等炒食，还有螃蟹和南瓜相克。青菜的选购和吃法。选...
答：南瓜和有些青菜是可以一起吃的。但是南瓜与富含维生素C的食物相克，由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
答：我觉得可以呀，并没有说明他们相克，再说了南瓜属于好消化类，上海青属于青菜类，两者之间没有特别的关联，所以放心吃吧！
答：吃辅食，红枣，南瓜，青菜，猪肝粉是完全可以一起吃的，这些里面既有补血的，也有补充维生素的，营养价值特别高。
答：9、南瓜 不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气；不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食。10、竹笋 不宜与豆腐同食,同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。11、辣椒 忌与羊肝、南瓜同食。12、香菜 不可与一切补药同食；忌白术、牡丹皮。13、莼菜 忌与醋...
答：辣椒、苦瓜、油菜、菠菜都是我们生活中常吃的蔬菜，虽说这几样蔬菜和南瓜同食并不相克，但是却抵消了南瓜和这些食材中的维生素C，等于我们摄入进去的营养全部都不翼而飞了，等于“白吃”，所以这4样蔬菜不建议和南瓜一起食用。5.木瓜、西红柿、小白菜（降低营养价值）木瓜、西红柿、小白菜不建议和南瓜一...
答：第2步小白菜+黄瓜：黄瓜里有可能破坏维生素C的酶，而小白菜里含有丰富的维生素，两者同时食用会降低对维生素c的吸收。第3步小白菜+醋：醋是酸性调味剂，两者同时食用的话会造成营养流失。小白菜宜和什么一起吃 第1步小白菜+香菇：蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量...
