南瓜青菜可以一起吃吗
南瓜不能和以下食物一起吃：
1、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
2、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
扩展资料：
南瓜的营养价值
1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。
2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”
3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。
4、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。
南瓜的挑选方法：
挑选南瓜的秘诀，说起来，除了品种以外，挑南瓜最重要的一个因素就是：熟。成熟度好的南瓜，就是我们常说的“老南瓜”。大家都知道，很多食物，尤其是蔬菜，大家都喜欢口感比较脆嫩的，那为什么南瓜是越老越好呢？
这是因为，南瓜越“老”，它里面所含的水分也就越少，这样的南瓜，筋少，口感又面又沙，制作出的食物，不论是蒸、煮、炸，或者制作主食、甜品或汤粥类，味道都格外好；另外，经过充足的日照，南瓜的甜度会变得很高，营养当然也会更好。
参考资料来源：人民网-南瓜的营养价值高 但不能与6种食物同吃
参考资料来源：人民网-南瓜是补血妙品 盘点南瓜的营养价值
南瓜与富含维生素C的食物相克
由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。
所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。
富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
南瓜与羊肉相克
《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，令人肠胃气壅。
南瓜与虾相克
同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
希望以上建议有助于解决亲的问题，谢谢。
南瓜是我们日常生活中常吃的食物，由于现在进入秋季，非常多的蔬菜瓜果都大量的上市，可能很多朋友和我一样买菜的时候一次性买的比较多，最后每种菜都不剩多少了干脆就一锅炖了，省事又不浪费。像南瓜其实我们一般买都是买一大块或者直接买半个，而做一盘用不了多少南瓜，所以家里有啥就掺点啥一起炖了，但是这样做有一个问题就是，很多菜其实不能和南瓜一起吃，不仅降低了营养成分甚至还对我们的身体有危害，估计很多朋友都不知道。今天来给大家分享一下这几种不能和南瓜同吃的食物，如果同吃对我们的身体危害巨大，朋友们一起来看看吧，看完赶紧转告家人朋友！
南瓜不宜与以下食物同食：
1.带鱼（会中毒）
带鱼是我们常见的海产品，带鱼的营养价值非常丰富，味道也很鲜美。但是带鱼不能与南瓜同食，南瓜和带鱼一起食用会引起腹部疼痛、消化不良甚至中毒的现象。这两种食物营养都非常丰富，建议还是分开来吃，不要一起吃。
2.红薯（胀气）
南瓜不能与红薯同食，虽然南瓜和红薯在成分上并不相克，但是因为南瓜和红薯都是含淀粉量比较多的食物，如果一起摄入比较多的话，会导致胃部不适，还会胀气打嗝，所以不建议一起吃。
3.羊肉（上火）
羊肉是我们生活中常吃的食物，营养价值非常高，但是在食用的时候也是有禁忌的，禁忌与醋和南瓜一起吃，对我们的身体没有任何好处。因为南瓜和羊肉都属于是温性的食物，羊肉大热，两种食物若是同时进食，很容易上火，甚至引起消化不良腹痛腹胀，所以不建议两者同食。
4.辣椒、苦瓜、油菜、菠菜（破坏维生素C）
辣椒、苦瓜、油菜、菠菜都是我们生活中常吃的蔬菜，虽说这几样蔬菜和南瓜同食并不相克，但是却抵消了南瓜和这些食材中的维生素C，等于我们摄入进去的营养全部都不翼而飞了，等于“白吃”，所以这4样蔬菜不建议和南瓜一起食用。
5.木瓜、西红柿、小白菜（降低营养价值）
木瓜、西红柿、小白菜不建议和南瓜一起食用，虽说并没有副作用，但是一起吃会降低两者的营养价值甚至直接抵消，更不利于我们的身体吸收，所以不建议同吃。
南瓜宜与以下食物同食：
南瓜+绿豆--清热解毒；南瓜+虾皮--护肝补肾；南瓜+牛肉--补脾健胃益气；南瓜+墨鱼--保护视力预防近视；南瓜+莲子--通便排毒；南瓜+红枣--补脾益气；南瓜+鲈鱼--预防感冒。
以上就是今天要跟大家分享的不宜与南瓜一起吃的食物，下方还有适合于南瓜一起吃的食物，我们在吃的时候一定要注意，身体健康才是最重要的，阅读后记得转告家人和朋友，喜欢的朋友记得点赞转发支持一下哦
答：步骤一 1.准备青菜 步骤二 2.锅里放入油，放入青菜 步骤三 3.放入盐 步骤四 4.放入味精 步骤五 5.放入南瓜 步骤六 6.炒熟以后就可以吃了
答：南瓜青菜蔬菜饼是一道营养丰富的家常菜,简单易做,适合宝宝食用。下面是蔬菜饼的详细做法。准备材料准备好一小块南瓜和一小把青菜,把南瓜去皮洗干净切薄片。煮锅放水,下南瓜焯水煮软,然后捞起沥干水分。青菜也洗干净切碎放碗里备用,把南瓜也放青菜碗里按压碎。讀调制面糊放点盐放入鸡蛋打散,搅拌均匀。然后加入一...
答：您好，可以的，不过青菜要快好时再放。
答：当然可以了，你想用什么青菜？我给你介绍一种，南瓜加白菜。做法，南瓜切成滚刀块，白菜切成小方块。用小虾皮炝锅后，加入切好的南瓜和白菜，炒片刻，加入少许酱油，然后加入清水烧煮，到南瓜软时，用面粉调些胡边搅动边倒入，不要太多，熬片刻，在飞如一个鸡蛋，加入鸡精盐适量，撒上香菜末，完成。
答：，南瓜和有些青菜是可以一起吃的。但是南瓜与富含维生素C的食物相克，由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
答：你好，还是可以一起吃的，这个是没有什么影响的。南瓜和青菜的营养价值非常丰富，但是吃南瓜的时候也要注意一些食物的错误，吃南瓜的时候要注意禁忌。南瓜不能与菠菜、红薯、羊肉、醋、带鱼、红枣同时食用，南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等炒食，还有螃蟹和南瓜相克。青菜的选购和吃法。选...
答：辅料 小白菜2颗、精盐适量、生抽适量 青菜南瓜面条步骤1 青菜南瓜面条的做法大全 南瓜切小块加少量的水打成糊 步骤2 用筛网过滤出南瓜汁 步骤3 青菜南瓜面条的家常做法 过滤出的南瓜汁 步骤4 青菜南瓜面条的简单做法 倒入面粉里面用筷子搅成絮状 步骤5 青菜南瓜面条怎么吃 再揉成光滑的面团，然后松弛...
答：吃辅食，红枣，南瓜，青菜，猪肝粉是完全可以一起吃的，这些里面既有补血的，也有补充维生素的，营养价值特别高。
