支气管炎和肺气肿的中老年人要注意哪些东西？

肺气肿是一种常见的肺部疾病。一般来说，肺气肿发病率高的是老年人。那么，患有支气管炎和肺气肿的老人应该如何日常保养呢？患有支气管炎和肺气肿的老年人应该注意什么？

一、老年支气管炎和肺气肿患者的日常维护

1.保证舒适的居住环境。为了稳定房间的温度和适度，房子里应该使用加湿器来提高适度性。例如，我们应该在冬天保暖，避免过高或过低的温度。温度过高或过低都会影响患者的日常健康，导致他们因风热或风寒感冒。把室温从18度稳定到24度最合适。同时，室内温度应稳定在50%至60%之间。

2.房间应该经常通风。总的来说，有一个通风健康的环境有利于患有支气管炎和肺气肿的老年人的保养。但由于传统观念的影响，大部分肺气肿患者在冬天不敢通风，因为冬天开窗容易感冒。这个想法其实是错误的。适度的通风可以改变房间里的污浊空气。此外，还可以降低呼吸道疾病的传播率。所以适当的通风有很多好处。

3.避免吸入有害气体和刺激性气体。支气管炎肺气肿患者对环境要求高。因此，肺气肿患者应特别注意避免前往粉尘、烟雾和气体含量高的地区，以免加重病情。

二、对患有支气管炎和肺气肿的老年人的注意事项

1.戒烟戒酒。患有支气管炎和肺气肿的老年人需要更加注意健康。戒烟戒酒是防止烟酒对肺部二次伤害的第一步。

2.选择适合自己的锻炼方式。每天锻炼提高自己的抵抗力。可以选择晨跑，趣味跑，八极拳，一种中国传统太极拳(太极拳)，广播体操。

3.注意健康饮食。保证饮食健康，避免偏食，养成健康的饮食习惯，注意营养均衡。少吃的时候多吃饭，尽量避免吃辣。