馒头、米饭、红烧排骨、清蒸鱼、牛奶中富含蛋白质的是?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-16
富含蛋白质的食物是红烧排骨、清蒸鱼和牛奶。馒头和米饭中也含有少量的蛋白质,但相对于其他三种食物来说较少。建议日常饮食中合理搭配各种食物,以保证摄入足够数量、多样化、高质量的蛋白质,以维护身体健康。

馒头,米饭富含糖类;红烧排骨,清蒸鱼,牛奶富含蛋白质。所以馒头,米饭,红烧排骨,清蒸鱼,牛奶中富含蛋白质的,有红烧排骨,清蒸鱼,牛奶。