为什么每天睡了十几个小时还感觉很困啊~~
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
为什么我睡了十几个小时还感到很困
你就快要胖了。想想这个应该就不会再困了吧。呵呵
因为人本来就是很懒的 即使你睡20个小时都有可能还困
其实一般人睡8小时就很足够了 睡多了也只是浪费时间
没睡好觉呀，晚上最佳睡眠时间是，晚上十二点到凌晨2点。
其实，睡觉时间9-11点，这个时间内就算睡上几分钟就等于平时你睡几个小时了
...也不觉得困,现在休息怎么每天睡十几个小时还是困啊
答：说明你身体精神状态不太好 以前的精力比较旺盛 现在可能因为工作压力大或者生活环境 你可以锻炼身体，休息的时候找点朋友出去转转 恢复自己的积极向上的生活态度
为什么睡了十几个小时还是那么困??
答：因为你睡的时间太长了 正常的睡眠时间应控制在8小时左右，太长或者太短都不好 而且要坚持每天中午小睡一会儿，即使是在冬天 每天中午只要闭上眼休息半个小时左右，然后再洗个脸，整个人的精神状态都会大有改观
为什么每天睡了十几个小时还感觉很困啊~~
答：睡的太多了，身体疲惫。起床后锻炼一下，精神就比较好，也不容易困。如果是正常作息的话，10个小时睡眠其实就够了。太多了对身体和心脏也是负担。
为什么每天睡12个小时还觉得困?
答：医师3：病情分析： 你好。你的情况主要睡眠过多引起的。 意见建议： 也许是因为你有太多的忧虑或有所心事。放松会有所好转，不必医治。睡眠过多会更加觉得困并且不利于体内的正常生理代谢，有食欲不振等症状。睡眠不足会有疲倦，对事物提不起兴趣，不感兴趣的事物极度困倦，昏昏欲睡。
一天睡11个小时,为什么还是那么困???
答：1.有可能是睡眠质量不高，根据你的梦境判断，如果醒来不记得做过梦，就代表睡得很好，2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好，是最有效的睡眠时间，这几个小时睡好了，一天精神都会不错的。年轻人保证最多8小时足够了，有些人睡的越多才会越困，我就是这样。3.身体处于亚健康的状态，...
一天睡了十几个小时了,还是困困得不行。怎么办?
答：根据现在的情况来看，这是因为睡眠时，呼吸、心率、基础代谢率等都会变慢，二氧化碳在体内积蓄增多。增多的二氧化碳会麻醉人的大脑，使人昏昏沉沉，因此睡眠时间过长反而感到犯困就是这个道理。解决的办法就是养成良好的生活习惯，饮食起居要有规律。规律的睡眠、规律的生活、到户外多运动、吸收新鲜空气、让...
为什么睡了十二个小时还是困
答：1. 正常人睡眠时间8--10小时.2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调,生理时钟也会乱掉 4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体时生物钟的需要 5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉 6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，(在...
每天睡16个小时以上还是很困很累,是不是得什么病了
答：你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现...
每晚睡十个多小时还很困,怎回事?
答：睡太多，还有不是你觉得睡的时间够就可以。你要按照正常合理的生物钟来休息，才能得到休息。你说每晚睡10多个小时还很困。很大程度上，你半夜睡眠过程中会不会多梦，会不会起夜床。还有就是，你不要半夜2点睡到明天白天12点多，也是10几个小时。这样是熬夜了，非常消耗体力，然而白天上午机体代谢需要...
睡十几个小时还是困什么原因
答：2.脑血管疾病：若大脑的血管出现问题，会降低大脑血液的流动速度，导致缺氧，进而出现睡十几个小时还是困的情况。3.气虚血虚：身体长期气虚血虚容易血液供应不足，大脑皮层活跃度不够，会让人感到想睡、无力、疲倦，此时多休息得到的改善也会较小，需要补血补气才可以得到较大改善。
睡太久了，越睡越困
你就快要胖了。想想这个应该就不会再困了吧。呵呵
因为人本来就是很懒的 即使你睡20个小时都有可能还困
其实一般人睡8小时就很足够了 睡多了也只是浪费时间
没睡好觉呀，晚上最佳睡眠时间是，晚上十二点到凌晨2点。
其实，睡觉时间9-11点，这个时间内就算睡上几分钟就等于平时你睡几个小时了
到户外散散心，走动走动，或和朋友聚一聚聊一聊放松下心情。
答：说明你身体精神状态不太好 以前的精力比较旺盛 现在可能因为工作压力大或者生活环境 你可以锻炼身体，休息的时候找点朋友出去转转 恢复自己的积极向上的生活态度
答：因为你睡的时间太长了 正常的睡眠时间应控制在8小时左右，太长或者太短都不好 而且要坚持每天中午小睡一会儿，即使是在冬天 每天中午只要闭上眼休息半个小时左右，然后再洗个脸，整个人的精神状态都会大有改观
答：睡的太多了，身体疲惫。起床后锻炼一下，精神就比较好，也不容易困。如果是正常作息的话，10个小时睡眠其实就够了。太多了对身体和心脏也是负担。
答：医师3：病情分析： 你好。你的情况主要睡眠过多引起的。 意见建议： 也许是因为你有太多的忧虑或有所心事。放松会有所好转，不必医治。睡眠过多会更加觉得困并且不利于体内的正常生理代谢，有食欲不振等症状。睡眠不足会有疲倦，对事物提不起兴趣，不感兴趣的事物极度困倦，昏昏欲睡。
答：1.有可能是睡眠质量不高，根据你的梦境判断，如果醒来不记得做过梦，就代表睡得很好，2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好，是最有效的睡眠时间，这几个小时睡好了，一天精神都会不错的。年轻人保证最多8小时足够了，有些人睡的越多才会越困，我就是这样。3.身体处于亚健康的状态，...
答：根据现在的情况来看，这是因为睡眠时，呼吸、心率、基础代谢率等都会变慢，二氧化碳在体内积蓄增多。增多的二氧化碳会麻醉人的大脑，使人昏昏沉沉，因此睡眠时间过长反而感到犯困就是这个道理。解决的办法就是养成良好的生活习惯，饮食起居要有规律。规律的睡眠、规律的生活、到户外多运动、吸收新鲜空气、让...
答：1. 正常人睡眠时间8--10小时.2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调,生理时钟也会乱掉 4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体时生物钟的需要 5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉 6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，(在...
答：你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现...
答：睡太多，还有不是你觉得睡的时间够就可以。你要按照正常合理的生物钟来休息，才能得到休息。你说每晚睡10多个小时还很困。很大程度上，你半夜睡眠过程中会不会多梦，会不会起夜床。还有就是，你不要半夜2点睡到明天白天12点多，也是10几个小时。这样是熬夜了，非常消耗体力，然而白天上午机体代谢需要...
答：2.脑血管疾病：若大脑的血管出现问题，会降低大脑血液的流动速度，导致缺氧，进而出现睡十几个小时还是困的情况。3.气虚血虚：身体长期气虚血虚容易血液供应不足，大脑皮层活跃度不够，会让人感到想睡、无力、疲倦，此时多休息得到的改善也会较小，需要补血补气才可以得到较大改善。
