性格太封闭了怎么办?不爱和人打招呼怎么办?不合群怎么办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-07
不合群;不喜欢跟人来往怎么办?

我最近也被这个问题困扰着,就说说我自已的想法吧。我以前很喜欢一个人上街,爬山,做事。所以当我跟大家一快活动的时候我总会显得很别扭,别人开玩笑自已觉得很尴尬,都找不到话来说,心里真的是憋得慌,好傻哦。后来自已想想,碰到说得话来的人我们多说两句,有什么话都说出来,也不要觉得很丢脸什么的,多跟大家特别是开朗的人呆在一起,看看别人是怎么相处为人的,要是碰到不是很合群的人,应应就好了,也不要太放在心上,必竟人都是有优缺点的,总比多树立一个敌人好。总之做人得真诚,要放得开,但是又要有自已的主张,个性。最近,我觉得好多了,想通了这些东西,心里也平衡了,觉得做自已还是最好。

1.营造温馨的家庭氛围。家庭氛围的好与坏直接影响到一个人的性格发展。如果发现自己的孩子性格比较孤僻,父母们应与孩子多加关爱,关注孩子的心理变化。


2.减少在室内待的时间,少看电视玩手机,如果没有什么重要的事情,尽量多外出,多到邻居家里串门,有利于加强邻里沟通,同时也加强与他人的沟通能力。


3.加强自信心。相信自己的能力,认同自己的才华,进而迈出第一步,去主动和身边的人聊天。这样一来,与别人沟通便越来越容易,也会慢慢向别人敞开心扉,从不合群变为合群。


4.学会经常微笑。微笑一种让人觉得是具有亲和力的象征,可以让人与人之间的距离变得更近,有利于对集体的融入。


5.遵循正确的交友原则。学会倾听与分享,礼貌用语,懂得谦让。这样一来,可增加对方的好感,更容易交到更多的朋友。

你的情况属于:忧郁。主要表现在:忧心忡忡,失眠、易疲劳,精神不能集中,性格孤僻、自我封闭、不合群,个人感社交障碍。由于心情消沉,不愿与人打交道,表情呆板,少有笑言,敏感,戒备提防他人,生怕被人抓住把柄,知心朋友越来越少。到自己存在的价值不大,对前途失去信心,感到外部压力太大,情绪低落,自惭形秽,手足无措等。.要正确面对社会现实。要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统;社会有光明,也有阴暗面;世上有好人,也有坏人。看待社会不能过于理想化,要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位,待遇上的差距。人与人不能互相攀比,不能用自己的标准去衡量社会的公平性,而应正视社会、承认差别、努力去缩小与别人的差距。
2.要正确看待自己。遇到挫折,应先从自己的主观方面去寻找原因。"勤能补拙",用自己的勤奋特长去弥补不足之处;坚信"人无完人",每个人都有长短处,只要积极有为,长善救失,"天生我材必有用";要停止自我比较,不要担心不如别人,要自己接受自己,确立一种自强、自信、自立的心态。
3.多读些圣贤哲理与名人传记。圣贤名人之所以成功,就是他们能从挫折中走出来。人的一生会遇到许多挫折,如何战胜挫折,到达成功的彼岸?圣贤们的思想与足迹能予以我们许多启示。孔子讲学"三虚三盈",但他不气馁,不断努力,终于培养出"三千弟子"。南非现总统曼德拉为反对种族歧视坐牢26年,终于取得斗争的胜利,这些都能给人以希望和勇气。
4.积极做些富有建设性的工作。压抑会产生厌倦、懒惰的行为。越是懒于动手做事的人,越容易发生心理危机。为了与懒惰作斗争,不妨列出一个工作、学习、生活日程表,包括早练、读书、写作、交友、上街、娱乐等。不论大小事情都列入其中,并认真、专心地去做。假如没有心情编计划,只要先行动起来就够了,你不必等到想做事的时候才开始,因为你没有做事的欲望,可能永远也懒得动。一旦你成功地完成了一项工作,心里就会踏实得多。
5.主动帮助别人,乐于助人,使人精神健康。如果心理压抑者通过志愿性的工作,如社区服务或帮助邻居行动不便的老人购物,心情就会好些。你会发现只要有同情心,能够理解别人,对社会也是有价值的。
6.让快乐进入你的生活。许多沮丧的人放弃了他们最喜爱的业余活动,这只会让事情弄得更糟。为了扭转你目前的心情,不妨每天做些激烈的活动,多参加社交活动,如朋友联欢会、聚餐或看电影等。让微笑常写在你脸上。心理学家通过深入的研究发现,行为能够影响情绪。当你感到压抑时,不要拖着双脚垂头丧气地走路,要像风一样疾走;不要躬背坐着,而要挺直身子;不要愁眉苦脸,要露出笑脸,这样做本身就能够让你感觉良好。
7.坚持锻炼身体。英国教育家斯宾认为"健康的人格寓于健康的身体"。有许多精神压抑者通过体育锻炼,出一身汗,精神就轻松多了。科学家认为,呼吸性的锻炼,例如散步、慢跑、游泳和骑车等,可使人信心倍增,精力充沛。因为这些行动让人肌体彻底放松,从而消除紧张和焦虑的心情。
8.回归自然,有益于身心健康。当你精神压抑时,可漫步于田间地头,跋涉于山河之间,看春华秋实,听蝉鸣鸟啼,置身于大自然的怀抱。因此产生许多联想与灵感,悟出人生哲理,以调适自己的不适心态。

解决方法:

没什么不好啊
不过人际关系的确很重要,做人要热情点

求则得之,舍则失之.
是求有益于得也,求在我者也.
求之有道,得之有命.
是求无益于得也,求在外者也.

世间事物你求就会得到它,你失去它是因为你舍弃它.
所以说求对你得到它有帮助,这样的求局限于 在我者(如:仁义礼智,或你所说的人际关系的道理,或你还没说的你的个人修养)
有道的求,有命的得,命 说明安排好了,有点不由自主;
所以说求对你得到它没有帮助,这样的求 就是在外者(如:别人对你的认同,看法,你的大范围内的人际关系)

我对你的情况深有感触
(人挺好,不喜欢在人多的公共场合里表现自己。有点“深藏不露”。
有很强的创业欲望,比别人更有上进,也知道人际关系的道理。)

但一定要得到认同啊...
正名:名正,言顺...
祝你好运!

你和我的性格比较像,给你一个建议,也是给我的:不愿做的事强迫自己去做!我现在就是尽量多强迫自己去多和别人交流,虽然一开始不太习惯,但是从“不做”到“做”就已经跨越了一个层次,不和人交际是不太可能的,我正在努力学习交际,你也加油啊!

想创业就得和他们搞好关系,打招呼最基本的啦

可能是你心理问题。。 是不是怕跟别人打招呼后别人会排挤你或者怎么你 但是和自己朋友想说什么就什么?

  • 如何改变自己不开朗、不爱说话的性格?
    答:外向的人说话,他们用的方法很简单,他们无非也就几种说话的方法,第一种方法就是相同的话反复用,经常用于打招呼聊天,比如说遇到同事了,就说或问几句日常的话,并且这几句话大多是相同的,这样就可以节省下找话题的时间了。比如遇到同事了,我不想多聊,就说一句嗨喽,如果我想说几句,在饭点时间我就说:“吃了吗...
  • 性格太封闭了怎么办?不爱和人打招呼怎么办?不合群怎么办?
    答:你的情况属于:忧郁。主要表现在:忧心忡忡,失眠、易疲劳,精神不能集中,性格孤僻、自我封闭、不合群,个人感社交障碍。由于心情消沉,不愿与人打交道,表情呆板,少有笑言,敏感,戒备提防他人,生怕被人抓住把柄,知心朋友越来越少。到自己存在的价值不大,对前途失去信心,感到外部压力太大,情绪...
  • 性格孤僻不爱说话,感觉自己不合群,让人有距离感,我该怎么办?
    答:我们感受到内心很孤独,想要靠近人群,像那些人一样,在人群中说说笑笑,内心其实很想靠近别人,但是似乎又不知道如何靠近,有一股情绪堵住了自己,让自己不知道怎么表达,于是只能故作高冷来隔离他人,其实隔离只是一种自我保护,是因为融入不了人群才使用的一种防御姿态。当你自卑、敏感、低自尊的时候,...
  • 如何改变自己不爱跟别打招呼的毛病啊!我这个人不爱说话,而且性格内向...
    答:试着逼自己一下,逢人热情打一次招呼,有了第一次,过了心里那道坎,以后继续努力去做到就好了
  • 要怎么样才能改变自己的性格?我的性格非常内向,几乎没有朋友,见了熟人...
    答:树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己,即不要高估自己,过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己,过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点,也要正视他人的优势与劣势,建立与他人平等相处的心态,树立良好的人际交往信心。小贴士:男士剪个帅一点的发型,女士化...
  • 性格内向,不爱说话,也不爱和别人交往,很自卑,怎么办
    答:性格内向的人往往天生就不喜欢多说话,如果你想要改变自己,首先要做的就是在心态上转变过来,首先从身边的人开始行动,多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态,让开口说话变成一件非常自然的事情,这是必须要完成的第一步。2、真实的表达自己 往往很多内向的人害怕与别人交流,总是揣摩别人的...
  • 性格内向,不善于与人交往怎么办?
    答:慢慢改变:尝试慢慢改变自己的行为方式,从小事做起,比如主动和同事、朋友打招呼,参加一些社交活动。培养兴趣爱好:通过培养自己的兴趣爱好,可以增加与人交流的话题,也可以提高自信心。寻求帮助:如果感觉自己无法应对人际交往,可以寻求专业人士的帮助,比如心理咨询师,他们可以提供有效的建议和指导。增强自...
  • 因为内向,上班不和同事,也不和领导说话,很尴尬?
    答:性格内向的人,非常容易陷入自卑心理,怕自己的意见别人不会接纳,通常对自己的要求都比较高,遇到问题,切记不要采取回避行为,要去主动分析事情的本质,理清思路,善于缓解 四、找到适合自己的工作 性格内向的人,一般都很不适合跑业务的工作,总是觉得不好意思,开不了口,做事总是担惊受怕,那你就...
  • 我性格很内向怎么办?
    答:内向并不是一个问题,每种性格都有其独特的优点。如果你感到内向让你感到困扰,你可以尝试以下方法来逐渐克服内向:自我接受:首先要接受自己是一个内向的人,并理解内向并不等于软弱或者不足。设定小目标:逐渐地设定一些小目标,如主动与同事打招呼、参与一个小组讨论等,慢慢地适应社交场合。练习社交...
  • 老实内向,不爱打招呼,不爱说话怎么办?
    答:2、提倡多带孩子出去走走,扩大孩子有视野。在旅途中父母可以鼓励孩子参加一些他想挑战但不敢去的活动,增加孩子的自信心。3、不要打击孩子的自尊心。家长不要去指责孩子太老实,或者当着外人面说阿姨来了,你不知道打个招呼吗”等等这些话语,这样的指责会加重孩子的心理负担,反而会让孩子更内向。4、...