煮绿豆汤里面可以放花生米吗
绿豆可以和花生一起吃。
绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
花生绿豆不能桔子通吃
.因为前三种食物中蛋白质含量较高,而桔子含鞣酸,蛋白质和鞣酸结合产生不易消化吸收的沉淀物,既伤胃又降低人体对蛋白质的吸收率.除此之外,所有富含蛋白质的坚果类,豆类及豆制品,奶制品,肉类,海鲜等,都不宜与富含鞣酸的水果同吃.
绿豆能与花生可以一起煮着吃，有清热明目，可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。
绿豆的功效与作用有：
1、清热解毒：夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、抗菌抑菌作用：绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3、具有抗过敏作用：可以抑制荨麻疹等疾病。
4、降血脂作用：绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
5、保护肾脏：减少蛋白分解，保护肝肾。
花生的功效有：
1、花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
2、花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
3、花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
4、花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
5、花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
扩展资料
每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。
2018年3月15日，央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言。螃蟹与西红柿在人体胃液中的，螃蟹中的砷不会转变为砒霜。过度关注食物相克，会影响我们摄入食物的多样性，食物相克传言是站不住脚的。
“豆腐蜂蜜同食耳聋；土豆香蕉同食生雀斑；牛肉红糖同食胀死人”,网上种种食物相克理论令人触目惊心。你是不是深信不疑?但事实上,食物相克可谓中国历史上流传最久的食品谣言。
历史上第一则食物相克谣言已无从考证,但追本溯源,可以归结到传统的“五行相克”原理。比如在《金匮要略》中记载“食生肉、饮乳,变白虫”。
意思是食生肉同时饮乳,体内会产生白虫。当时认为这是这两种食物“相克”造成的。但后来的科学发现,白虫实指绦虫,在猪肉和牛肉中存在,如果肉品没有煮熟,虫卵会进入人体小肠引起寄生虫病,与是否饮乳没有关系,更不是相克问题。
2008年前后,兰州大学、哈尔滨医科大学也相继通过实验对“食物相克”说法进行了辟谣。
然而,有些人在同食啤酒与海鲜、螃蟹与柿子后,确实出现了痛风、腹泻等症状,这又该如何解释?曾任卫生部副部长、中华医学会秘书长的黄树则撰文表示,食物不洁、饮食过量、体质过敏等都会导致少数人出现腹泻、皮肤发痒等不良反应。当真实因素未引起注意时,人们就会把偶然因素当作患病因素。
正是利用了公众的知识盲区以及对健康的重视,一些人将食物相克谣言变为渔利工具,最常见的就是各种相关书籍。无论是在网上还是实体书店,都有食物相克书籍跻身畅销书之列。
翻看内容,其说法大致相同。一位资深图书编辑透露,市面上许多养生、美食、励志书的作者都是职业攒书人,并无专业背景,攒一本书的价格通常5000元左右,一般一个月就可“速成”,内容也是拼凑抄袭而成。食物相克类图书就是典型。
参考资料：百度百科 食物相克
花生绿豆汤
主料：
花生100g、绿豆50g
辅料：
冰糖适量、水适量
步骤：
1.准备好食材。
2.将两样食材洗净，用水浸泡1小时。
3.炖锅里加满水，放入食材。
4.炖煮一小时，将食材的精华慢炖出来。
5.加入冰糖，炖至融化即可。
6.清爽的味道，淡淡的甜，很好喝。
小贴士
如果是给血糖高的老人喝，最后不要放冰糖。
可以
嗯 不过不会好吃吧
可以，八宝粥里这两样都有
答：绿豆能与花生可以一起煮着吃，有清热明目，可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。绿豆的功效与作用有：1、清热解毒：夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及...
答：用绿豆与花生米一起煮成汤品，还能为人体补充大量水分，有效维持人体内电解质的平衡。另外花生米绿豆汤，能有效清除人体内积存的多种毒素，提高人体的抗过敏能力。参考资料来源：人民网——绿豆汤的三个“营养说”参考资料来源：人民网——花生营养价值高推荐几款食疗方让您更健康 ...
答：煮绿豆汤里面可以放花生米的，绿豆性凉，花生蛋白质丰富，同吃起到凉补功效。花生绿豆汤 主料：花生100g、绿豆50g 辅料：冰糖适量、水适量 步骤：1.准备好食材。2.将两样食材洗净，用水浸泡1小时。3.炖锅里加满水，放入食材。4.炖煮一小时，将食材的精华慢炖出来。5.加入冰糖，炖至融化即可。6....
答：可以啊，绿豆南瓜羹就是这样做的啊 绿豆南瓜羹 材料：绿豆、老南瓜（就是变成红色的那种）、水、冰糖 ．花生 步骤：1、热水泡绿豆，花生（1小时左右）2、绿豆加水一起熬开后小火继续熬，直到绿豆裂开。3、南瓜切成小块，放在翻腾的绿豆汤里，继续煮。4、等南瓜熟了，就可以啦！5、加适量冰糖，冷...
答：可以放花生米。绿豆性凉，而花生蛋白质丰富，同吃起到凉补功效。 花生绿豆汤推荐做法如下：准备食材，主料为花生100g、绿豆50g ，辅料为冰糖适量、水适量将两样食材洗净，用水浸泡1小时。炖锅里加满水，放入食材炖煮一小时，将食材的精华慢炖出来。加入冰糖，炖至融化即可。小贴士：如果是给血糖高的...
答：红豆绿豆花生米能一起煮，下面是具体做法：准备材料：红豆适量，黑豆适量，花生适量，绿豆适量 1、先把红豆、黑豆、花生、绿豆洗净清水浸泡一晚。2、把泡好的红豆、黑豆、花生、绿豆放进电炖锅里慢炖两小时即可食用。
答：地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。2、绿豆最常见的谷物类当中的一种，在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。
答：当然可以 清热明目补血养颜
答：可以。绿豆汤是夏日消暑必备，不仅能增进食欲、清热降火，还能降血脂和胆固醇、保护肝脏，莲子营养丰富，不仅能滋养补虚还有降血压，防癌抗癌的功效，莲子心还能泡茶喝，也有益于人体健康。莲子绿豆汤综合了绿豆和莲子的营养价值，并可以达到更好的功效，对人体健康有很多好处。花生仁带有维生素E和一定量的锌...
答：绿豆和生花生米提前清洗并浸泡。将绿豆和花生米放入锅中，加入适量水。大火煮开后转小火慢炖，直至绿豆和花生米都煮软熟烂。加入冰糖调味，待糖完全溶解后即可食用。红豆绿豆汤 材料：绿豆、红豆、冰糖 步骤：绿豆和红豆提前清洗并浸泡。将两种豆子放入锅中，加入足量水。大火煮开后转小火慢炖，直至...
