早上早起学习效率高还是晚上熬夜效率高？
在学生时代，尤其是中考或者高考的时候，相信每个人对熬夜挑灯夜战，或者早起去加班加点的学习都有一些记忆，是否还记得哪种时候学习的效率更高呢？有过这些经历的小伙伴，我们一起来讨论下吧。
一、熬夜学习还是早起学习看个人习惯每个人的身体的生物钟都不一样，有的喜欢熬夜学习，有的则晚上熬夜之后，第二天一整天都会哈欠连天，一点点精神都没有。所以这个熬夜还是早起，是根据个人的习惯来决定，自己感觉下哪个效率好，就在哪个时间段抓紧学习，用最快的时间，学最多的知识，刷最多的题。
二、晚上适合思考，早起适合背诵还记得高中的时候，一般是晚上都是做作业，做试卷，夜深人静，是大脑适合思考的时候，可能做一些数学题之类的效果更好。而早起之后，大脑在休息了一整个晚上，才刚刚苏醒，这个时候适合大声朗读，背诵一些语文的字词、诗句，英语的单词、句子， 既能让大脑慢慢清醒过来，也能起到比较好的背诵效果。
三、充足的休息时间才能有更好的学习效率无论是想熬夜，还是想早起的同学，学习是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。所以学习好的前提是要有一个好身体，不能每天无限制的熬夜和早起，这样效率不高，也影响身体的健康，所以建议在学习强大比较大的时候，每天中午午休半个小时，虽然时间没有多久，但是这样的休息很有必要，会让你一下午一直到晚上，一直保持一颗清醒的大脑去学习，而不是浑浑噩噩的，看似在学习，其实一点都没有学进去要好。
大家觉得呢，赞同不赞同熬夜或者早起学习呢？
这个是分人的，有的人是猫头鹰型，也就是越到晚上越精神，这样的人当然晚上效率高啦。但是有的人却相反。但是我周围都属于前者，大多数人也属于前者，毕竟你早上不情不愿的起来，注意力是无法集中的，学习效率会很低。
早上起来学习的学习效率更高。早上起来的精神状态是一天中最好的时期，在这个时期看书和背英语单词都是比较好的选择，也能让我们更容易记住知识点，学习效率也更高。
一、早上起来的时候最清醒。每天早上起来的状态是比较好的，因为我们通过了一晚上的睡眠，精神状态可以达到一天当中的最顶峰，这个时期我们的记忆力也是最强的，如果看到一些知识点或者背英语单词都能在短时间内记住，并且长时间都不会忘掉。我们的脑袋经过了一天晚上的休息，得到了非常好的休息，所以第二天早上的状态最清醒，我们也能把最好的状态用来学习。我们在高中的时候，每天早自习学校都会利用这个时期让我们听英语听力或者记单词，因为这个时期对于学生和工作的人来说是一天之中状态最好的时间段。
二、晚上熬夜的状态不好。每天晚上的时候我们都已经很疲惫了，我们经历了一天的工作，经历了一天为人处事的思考，每天晚上的状态进入了疲惫期就很难再学习了。即使我们熬夜到很晚也想不出来新的思路，背单词当天记住第二天可能也会遗忘，所以晚上熬夜的时候学习效率是极低的，还不如早一点去睡觉比较好。我们在上高中的时候，老师给我们上晚自习大多是在复习一些知识点，很少有老师在晚自习的课堂上讲新的课程，这也证明了学生们在晚上的吸收和学习能力是非常差的。
对于我个人而言我非常不擅长熬夜，如果我在晚上工作很有可能会出错，所以我都把工作积累到第二天早上去完成。精神状态最好的时期，工作效率也非常高，可以很快的完成领导给我下达的任务，而且早上的思路更清晰。
不学习效率肯定不高 学习了 那也得看自己的心定住不
早起学习好，但4点钟太早了！
早上7点至9点是辰时,阳气开始升发,大脑记忆和反映处在最佳的状态.早上4点不适合起床学习,应该好好的休息睡眠.因为晚上（3点至5点）是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息，直接影响到心肺的功能。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里， 如果这时你不睡觉，肺部就基本不能好好的完成工作。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢？那就造成了全身的淤血。长时间如此会造成心脑血管的病症. 熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！
晚上 8点---10 点 记忆最好
答：这样学习效率可能会比晚上熬夜好，比较清醒。不过具体还要看个人的自身习惯和经历以及身体素质。但是长期这样的话生物钟容易受影响哦~两种都不建议哦~
答：其实都不好，你可以尽量利用白天的时间，抓紧一点，晚上还是保持好睡眠比较好，这样第二天的精神才会好，学习效率才会高。如果你长期熬夜会影响你的思维和记忆力的。我也是刚高三毕业的过来人。长期的熬夜会是大脑疲惫，会影响一个人大脑皮层的各个反应区，长期处于疲劳状态下你的反应力，注意力等都会收到...
答：在学生时代，尤其是中考或者高考的时候，相信每个人对熬夜挑灯夜战，或者早起去加班加点的学习都有一些记忆，是否还记得哪种时候学习的效率更高呢？有过这些经历的小伙伴，我们一起来讨论下吧。一、熬夜学习还是早起学习看个人习惯每个人的身体的生物钟都不一样，有的喜欢熬夜学习，有的则晚上熬夜之后，第...
答：个人认为，早上起早学习比较好。因为一觉醒来，脑袋是处于清醒状态，这时候背东西的效率会很高，比如一些英语单词，背课文。过了早上这一段时间可以学学别的，把背的东西放一放，比如刷刷题之类，闲暇之余再把早上背的东西过一遍。到晚上睡觉前可以背一些课文，然后躺在闭着眼睛想想刚刚背过的课文怎么背...
答：最好的学习时间是早上6.7点左右，因为大脑经过一晚上的休息，这个时候大脑的思维活动是比较活跃的，就像是人工作了一天累了，经过一晚上的休息之后第二天照样活力满满一样，所以早上学习往往比其他时间学习更容易得到事半功倍的效果！
答：相对早上学习会比较轻松一些，因为早上起来的记忆能力会比较好。我上学的时候，都会九点半之前就上床睡觉了，第二天早上会早起半小时，背一下课文或是单词。这个黄金时间不知道为什么会非常好，每次就是看两遍就回来。而且思路非常清晰。然后到了学校再利用早自习实现巩固一下，感觉会非常有效果。要比晚上...
答：并不是每一个高三学子都能获得好成绩，如果高三学子的学习方法不正确，那么高三学生很难取得好成绩。我曾经遇到这样的情况，早起的孩子和晚睡的孩子花费相同的时间，却获得不同的效率，而且早起的孩子学习成绩比熬夜孩子学习成绩更好一些。我认为这里边有三个原因。第一个原因：早起的孩子头脑清晰尽管我们不...
答：早起效率高。早睡早起的优点就是每天可以集中注意力，精神状态好，并且上午效率高，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢，对备考来说更有效果。而晚上熬夜学习导致睡眠不足，严重影响白天的学习。注意力难以集中，学习效率低。并且熬夜对身体没有好处，长久以往不仅危害身体健康，成绩还有可能下降。...
答：我觉得应该是早起学习效率会更高一点。虽然有些人可能他晚上熬夜的效果好一点，但是等你熬完夜的第二天你会非常的痛苦。熬夜固然能让你学进去东西但是它会影响第二天你的学习效率。但如果是早起的话，就不会一般早起的话。反而会让今天一天都会很精神，学习效率会有所提高。
答：晚上熬夜学还是早起学，我觉得还是早起学效率更高。早晨可以说是很好的一个学习时间段。但要保证能够在早晨有效率的学习，就应该有充足的睡眠时间。如果一个学生熬夜到凌晨一点或两点，早上再早起学习，这样的话可以说是一点效果也没有。简介 因为如果睡眠时间不足的话，早起之后头脑是不够清醒的，更有甚...
