超6成大学生有身材焦虑，太胖太瘦对女性的身体健康有何危害？
由于社会中审美的各种原因，人们对身材的要求越来越苛刻。总得来说，真正的好身材并不是十分消瘦，也不会是十分肥胖，太瘦太胖对女性身体健康都不是特别好。
通过中国青年网校园通讯社对全国将近8000名大学生进行“大学生身材满意度”的问卷调查，结果表明，近50%的大学生对自己的身材目前并不是很满意，超过60%以上的大学生都有身材焦虑症。
对于大学生们来说，身材焦虑的原因是腿粗和超重这两个问题最为突出，这会影响到视觉审美，也是造成身材焦虑的主要原因。
针对自己身材不满意的这个情况，也有80%的人是在自己的身材上做了一定改变，有近80%的人认为锻炼是可以缓解身材一定的焦虑症状。
总得来说，当代大学生对于自身外貌看得比较重，也懂得通过网络教学来进行一定的锻炼和塑造形体。那么身材太胖太瘦给人体带来的健康危害有哪些呢？
首先身体过胖，容易引发“三高”的问题。三高的问题中，以高血压、高血脂，高血糖最为明显，对于大学生们来说，尤其是女学生如果身材太胖，对于工作，恋爱，怀孕生子等问题都会有所影响。
而太瘦也会带来一定疾病，人的身体需要在一定体重范围内，这代表身体各大器官都处于正常运转。若是人体过于消瘦，或者体重下降过快，这也代表可能是身体某部位发生病变。
在面对该如何缓解身材焦虑的问题上，专家们认为，首先需要大学生们坚持运动，合理饮食，充足睡眠和调整心态，这些都很重要。
中国各大学校中，之所以有太多的学生出现这样身材焦虑，更多自身无法养成良好生活习惯，生活作息不规律所引起的，需要进行好好改善！
不知道什么时候开始，白、幼、瘦成了大家公认的一个审美标准。很多女生为了追求这个标准，节食减肥、使用减肥药品、用各种各样的美白产品等等……女生为了变美、变瘦变漂亮，各种手段层出不穷。不仅仅是女生，很多男生也对自己的身材及容貌有些许不满。
近日，中青校媒面向全国2063名高校学生就容貌焦虑话题开展了问卷调查，结果显示，有近六成的学生都有着容貌焦虑。其中，男生严重容貌焦虑的比例比女生更高，而女生中度焦虑的比例高于男生。可以看出来，大家都对容貌比较在意。诚然，容貌以及一些外在的精神气质是我们在社交生活中的第一张名片，但容貌焦虑为何如此严重？
在日常生活在，我们往往发现:女性比男性存在更为严重的容貌焦虑。同时，存在容貌焦虑问题的往往是20岁左右的年轻人。这部分大学生过于关注自身，更容易出现容貌焦虑问题。当前不少大学生受到容貌焦虑困扰主要有三个方面的原因。
首先，美即好的刻板印象。我们往往强调不要以貌取人，但事实上:以貌取人是客观存在的。人事资源学者曾说:最为公平的录取方式是简历上不放照片，但在求职时，这往往是不可能的，容貌姣好的往往占有一定的优势，而个人形象欠缺的往往有更大的几率被淘汰。其次，社交媒介发达导致信息发展速度飞快，很多所谓的“颜值主播”不断传播容貌焦虑:比如前一段时间那些主播不断强调的“无效化妆”。网络媒体的发展让我们更容易受到外界的影响。
还有一个很重要的原因是科技发展带来的医学美容行业的发展，以及各方面的减肥案例等宣传，会给人“形象可以通过自我努力加以塑造”的观念。通过一系列的手术来把自己塑造成一个更“完美”的人。而伴随着大众对容貌要求的提升，越来越多的美容、皮肤管理、医美项目更加火爆。
面对容貌焦虑的问题，我们首先应当调整心态，正确认识美这个概念。容貌对于人与人相处之初时作用较大，但对人与人相处的长久过程，并不能起到决定性作用。一定程度的容貌焦虑、注重形象无可厚非，属于正常现象。人生还有很多更加重要、更加有意义的事情。腹有诗书气自华才应该是我们更为重要的追求。
太胖或者太瘦对女性的身体健康都是有危害的，比如说太瘦的话会导致经期不规律，而且也会缺乏营养，身体方面也跟不上节奏，太胖的话也会增加身体的负担，而且还会让自己产生一些肾脏或者心理方面的疾病。
太胖了之后就会让自己行动起来，非常的不便捷，而且会让自己变得非常的难看，好看的衣服都穿不上去，但是太瘦了之后也会让自己的身体缺少很多的营养，发育不好。
太胖太瘦对女性的身体健康都有非常大的危害，太胖的话会诱发很多的疾病，容易三高，太瘦的话会营养不良，新陈代谢慢。
答：首先身体过胖，容易引发“三高”的问题。三高的问题中，以高血压、高血脂，高血糖最为明显，对于大学生们来说，尤其是女学生如果身材太胖，对于工作，恋爱，怀孕生子等问题都会有所影响。而太瘦也会带来一定疾病，人的身体需要在一定体重范围内，这代表身体各大器官都处于正常运转。若是人体过...
答：我当然有身材焦虑症了，我认为在自己有身材焦虑这种心情的时候，应该去努力减肥，缓解自己的心情，让自己变得更好。在这个社会当中很多人对自己的身材要求越来越严格，很多女孩子就认为自己应该瘦下来，时刻保持好身材，不能容忍自己有一点胖，有的人认为自己个子太矮了，觉得自己不够完美，甚至想要去接骨，...
答：而身材比例也是大家非常看重的一个点，这也是造成很多女性焦虑的原因。腿长不长仿佛已经成了现在审美的一个标杆。但是腿长其实和遗传因素是有很大的关系的，有些人就是天生腿长，这是后天怎么改变改变不了的，只能够通过穿衣服了。你弥补哦，如果说自己先天腿没有那么长，很多女性就会感到非常的焦虑甚至...
答：1.社会观念的影响：在当今社会，外貌常常被看作是成功、吸引力和自信的象征。女性常常受到来自媒体、社交网络和身边人的审美压力，被告知应该拥有纤瘦的身材才是美丽的标准。这种社会观念使得一些无论是否真的胖都认为自己需要减重。2.心理需求的驱使：有些女生对于自己的身体形象有着极高的要求和完美主义...
答：而且重点是身材这块会会P的特别瘦，这样你怎么能让一个普通人他不焦虑呢？再加上我们主流媒体当中的明星啊，名人，网红什么的，他们的审美也非常同意，也都是差不多的瘦，差不多的长相等等，但是普通人看了还是会觉得焦虑，因为有对比呀，一对比自己，这会有了差距，为什么他们都那么好看？我却这么...
答：或是出现了胃病等症状。那么在这个过程中，你可不可以给自己一些自我同情和关照呢？比如接纳自己的体重过百，但三餐规律也按时运动。你有被上面的情况戳中吗？如果有的话，不如试着放下对身材的焦虑，养成良好的饮食和生活习惯，保持愉悦的心情，多多肯定和关爱自己吧！
答：不强迫自己慢慢接受自己，逐渐的和自己的过去和解，我们会放下很多的焦虑，尤其是对于身材的焦虑。3.爱惜自己的身体。我们可能听了很多，说要爱自己爱自己，我们很多人也会说我们要爱自己。但具体要怎么爱自己呢？其实很简单的一点就是我们得爱惜我们的这一副身体，他甚至都不属于我们，我们只是暂时的...
答：这也给其他普通人造成了一种以瘦为美的现象。觉得瘦才是王道，慢慢的，肥胖的女性就会产生焦虑。三、 不健康的舆论 在之前的一档综艺节目上，相声演员岳云鹏再说李斯丹妮跳舞时，他是这么评价李斯丹妮的，他觉得李斯丹妮不适合跳舞，因为他发现李斯丹妮的腿很粗，其实岳云鹏对舞蹈一窍不通，就从李斯丹妮...
答：中学生对身材的焦虑，我觉得主要是以下三点原因造成的：一、社会把焦虑传达给了孩子 现在的直播、短视频大量播放以瘦为美的内容，并且用各种夸大的词汇痛诉肥胖，把肥胖当作原罪一样批判，中学生还是孩子，对待这些内容并没有足够的判断力，他们非常容易被影响，所以就因此变得很焦虑。还有一些父母本身并不...
答：不过有些女性朋友的减肥方式是非常极端的，只吃水煮菜，其他的东西都不会摄入。这样的减肥方式是非常错误的，而且也会对身体造成严重的影响。小编自身的身材也是不太瘦的，也会有着身材焦虑，看到别人穿着小吊带或者穿着小短裤，真的非常羡慕。要知道每个人的骨架都是不一样的，所以有胖有瘦，是很正常...
