七十多岁早餐吃一碗饭加一个馒头是好事吗？

早饭吃一小碗饭一个馒头,半杯牛奶多吗？

不多的。早餐这么吃是刚好的，俗话说早餐要吃饱，对胃很好。一碗饭一个馒头还有半杯牛奶的分量和营养是足够了，多吃了反而对胃的消化和吸收造成一定的负担。

你好！正常的，这是福气呢！说明老人身体健康。而且现在老人的年龄八十也不是什么稀奇的事情了，吃的多一些很正常。只能年龄大了，一年带老人做两次体检吧！

七十多岁早餐吃一碗饭加一个馒头太多了，对身体不好，最好吃一个馒头，一杯豆浆就可以了。

只要是身体健康的人，早点吃这么多是正常的。只是早饭要多吃蛋白质，只是碳水化合物营养不够全面。

这有什么好奇怪的，只要没病没痛的饭量大一点也很正常啊，说明胃口好，消化系统能力好，健健康康的比什么都好，

最好指导我晚饭怎么吃！我有时候晚饭吃燕麦的。 早饭营养不足，其实你应该把你现在的早饭和晚饭对调。豆奶粉里的糖分对于晚上来说比较过量了。建议你对调早晚饭，把馒头去掉，适量补充水果。

早饭是两个馒头加一碗稀饭这样吃健康吗?
答：最好吃的丰富一点 在粥里可以加红枣 变成红枣粥 可以加鸡肉 变鸡肉粥等 还可以吃粗米做的馒头 人体需要的营养来自于不同的食物 要是长期吃单一的 会出现 缺乏营养 症状

早饭只喝粥、吃馒头,就咸菜,对身体是好是坏?
答：这样吃的话，对于身体造成的影响也是非常严重的，而且有可能会伤害到我们的肠胃，而且这样的食物也是没有任何营养价值的。

早饭吃一小碗饭一个馒头,半杯牛奶多吗?
答：不多的。早餐这么吃是刚好的，俗话说早餐要吃饱，对胃很好。一碗饭一个馒头还有半杯牛奶的分量和营养是足够了，多吃了反而对胃的消化和吸收造成一定的负担。

早餐吃一碗稀饭和两个馒头会不会太多了?
答：不会胖，但是这样子长期下去会胀大肠胃空间，就会有肚腩穿裙子不好看，茄子或冬瓜。你吃的这些是含蛋白质和高纤维的主食，没有营养，夏天热量再多的食品也不用怕，肠胃根本吸收不了多少。建议吃少量油炸食品配其中的馒头一样就好了。那样你也不觉得饿了。吃得多是因为你近期饮食里油质减少了哈哈 ...

早饭吃了一个开花馒头,一碗黑米粥,一个鸡蛋,一只香蕉,可还是很饿?_百 ...
答：那可能是消耗大，如果长时间吃不饱，就要考虑身体问题了，吃这么多还好，如果总这样，每次吃饭都吃不饱，那就建议去医院看看。

吃一个馒头和一碗饭谁更能减肥 馒头和米饭哪个好消化
答：1 吃一个馒头和一碗饭谁更能减肥 馒头。1.从热量上来说，100g的米饭中所含的热量大概在116大卡左右，而100g的馒头的热量值大概在109大卡左右，两者相比的话馒头的热量相当低一些。2.馒头中含有大量的粗纤维，因此馒头的饱腹感要远比米饭要好，这种饱腹感强的食物食用后能够减少其他高热量食物...

老年人吃饭应该如何掌握吃饭量?
答：这个应该保持七分饱。不要暴饮暴食。不要贪肉食挑食。以清淡饮食为主。要少餐多次。

早餐吃一杯酸奶,一个鸡蛋加一个玉米馒头会发胖吗?
答：你好 这样情况还是看自己消化情况吧 早餐不建议食用酸奶，馒头的话，淀粉含量高，也就是糖多。

请问早餐这样搭配好吗:馒头加豆浆外加一个水果 需要吃鸡蛋吗?能减肥吗...
答：这样搭配营养比较权衡。鸡蛋，补充蛋白质，鸡蛋里的蛋白质是最多的，也是最容易人体吸收的。所以早上有必有吃一个鸡蛋。苹果可以补充维生素，但是要两个小时后再吃。早餐很重要，所以如果减肥的话，不要想着把早餐吃的简单。一日三餐按时吃有规律的吃也是减肥原则。希望能解答你的疑问。