生活中你感到无能为力怎么办？
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝您能快乐地过好每一天
!!!!
去做自己喜欢做的事，吃想吃的东西，然后静下心来，告诉自己“生活总是要继续，没有到不了的明天，一切总会过去的”凡事只要尽力了就好，加油，明天会是新的一天
那么多无端的理由看起来却那么的理所当然，就像你明明定好的闹钟，最终还是睡过了头。
过于着急，一出门就崴了脚，为了赶飞机顾不得红肿和疼痛，咬咬牙坚持下来，一路拼命的往机场冲。虽然依然误机。你拖着疲惫的身体和沉重的心，从机场回来。顶着火辣辣的大太阳，几乎绝望。
踩着高跟鞋拎着包拉着行李箱，还要腾出一只手撑伞。来不及擦汗，任凭它流进带着隐形眼镜的眼睛里，又酸又涩，想哭。所有好的心情和期待，顷刻间烟消云散。坐地铁原路返回家，坐错车，下错站。买杯柠檬红茶，刚转身，便摔个粉碎。滚了一地的柠檬粒，像极了当时七零八碎的心。
考试时自我感觉很不错，分数出来狠狠的被打了一巴掌，原来涂错了答题卡。绞尽脑汁，死了无数个脑细胞，终于挤出来几万字的论文，一个不小心电脑突然死机，没保存。挣扎良久终于决定跟发生矛盾的朋友和解，信息发出去以后，发现自己已被删除。他生日你想给他个惊喜，几经辗转二十几个小时，来到他的城市。发现他拉着另一个女生的手，笑的甜蜜。刚毕业时，穷困潦倒，恨不得一包泡面分开两顿吃。
早上上班路上，钱包无故被偷。晚上回家时，错过最后一班车。
你看，生活中有那么多让人绝望而又无能为力的事情。
如果你能懂，这些绝望，如此相同。你就是当时无助的那个我，我就是彼时无助的那个你。我有没有跟你说过，其实，我们都一样。都曾怀旧，孩提时的肆无忌惮，天马行空；少年时的无忧无虑，似懂非懂；青春期时空气里散发着的任性的荷尔蒙。
都曾憧憬，二十岁时活力四射，满腔抱负；三十岁时一腔热血，轰轰烈烈；四十岁时，睿智沉稳，小有所成。都曾迷茫，自己想要的究竟是什么，下一个路口要不要拐弯，勇于尝试未知让生命丰盈，还是固守当下追求稳定。都曾绝望，为什么生活不是想象中的样子，为什么自己有那么多的坏习惯，为什么所有的期待最后都会无疾而终，为什么一心守护的梦想，感觉寸步难行要死在半路上。
怀念过去，任凭记忆流成河，我们在岸边经过，闭上眼睛，悲欢交错。遥望未来，任凭期望汇成海，我们在沙滩上奔跑，张开双臂，五味陈杂。可是那又怎么样呢？我们依旧热爱生活，依旧不知好歹懵懵懂懂，依旧不明所以迷茫倔强，依然为所欲为热泪盈眶。即使在完美的彼岸，刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘丛中蕴育出一个花蕾。你知道的，它经历轮回的无数场雷雨，最终总会绽放在潮湿的空气中，苍翠欲滴。
即使生活鸡飞狗跳，满地鸡毛，我们依然要让其在蓝天下，随风起舞，足够傲娇。并且成为最美的风景线，足够温柔，足够惊艳。因为在二十几岁的年纪里，我们要做的就是按捺住躁动的心，足够沉稳，控制情绪，只管努力。但是，千万不要着急。因为你想要的，时间看的到，并且会在未来悉数给你。外加一个你所期待的，完美的自己。
人美又有才的情感作者，公众号：仲念念
每个人在生活中都有过无可奈何的时刻。比如地震来临的时候，比如洪水肆虐的时候，比如疫情来临的时候…这时候所有的人都会感到很无助，觉得个人的力量在大自然面前，实在是太渺小啦。当个人力量无法改变现状时，你应该相信集体的力量，相信国家的力量。你要相信自己的后面有一个强大的国家在支撑着你，在保护着你，在做你的坚强的后盾。一切都会过去的。岁月无情，回首往事，才发现人活着就是一种心情，开心也好，痛苦也罢，都是一种经历，没有经历的人生是不完美的，当生活中有些事情无能为力时，依靠集体依靠国家是最好的办法。
生活不少时候令你感到对于自己的掌控是如此的无力，当看着别人炒股赚钱自己却深深被套不由得深深感叹，工作上的拖拉导致最后项目延迟甚至流产更是不得不感慨时不待人，而然最令人感到无能为力的是自己的身体假如身体受到严重的损害纵使有力拔山河之力也只能萎靡不振的躺在病床上等待别人的救助。
面对这种无力感首先要不能害怕，因为在无能为力的时候已经没有更加糟糕的事情，即使害怕也解决不到任何问题倒不如积极面对目前的情况或者还有其他更好的解决方法。
不要过分高估自己能力，大胆向相熟的人求助，三个臭皮匠顶个诸葛亮人多力量大也是这个道理，平时与人交往过程中认识的人脉就应该在这个时候派上用场还有自己的亲戚朋友不要害怕打扰他们，只要你对他们来说是一个有价值的人他们一定会为你提供一定的帮助，说不定身边某位人物一句话就能把围困你的问题解决掉。
生活中的你是否有过彷徨无奈的时刻，当个人力量无法改变现状时，你是否有过退缩，无助，其实人生如梦，岁月无情，真正回首往事，才发现人活着就是一种心情，开心也好，痛苦也罢，都是一种经历，没有经历的人生是不完美的，当生活中有些事情无能为力时，顺其自然就是最好的办法。
顺其自然不是一种消极的态度，而是一种大度看世界的胸怀，多少人为了一件事情执着很多年，又有多少人因为贪婪和欲望，而将自己的人生断送，这个世界有失败就有成功，有完美就有缺陷，让一切顺气自然，保持坦然的心境面对万变的生活，也许人生便是另一番天地。
那就努力工作转移注意力不去想只有去做，只有这样才能让自己振作起来，心中要充满正能力充满阳光。
答：借助别人的帮助完成它自己无法完成的事情，不要一味的责怪自己，这是白费时间，要想办法，动脑筋解决，不一定非要自己亲自解决的！
答：如果无能为力的话、我们可以选择放弃、但是我们不能在一旁看、那样太、、、或许我们应该去想办法解决、、而不是问、看、有这功夫也就能像出点什么！实在不行放弃也是另一种好的方法！要相信自己、、最好不要轻易放弃
答：请不要这样评价自己。每个人都会遇到困难和挑战，感到无力和失望是正常的情绪反应，但是这并不代表你就变成了废物。当你感到自己无能为力时，可能是因为你面临一些难以解决的问题或者挑战。这时候，你可以试着冷静下来，分析问题的原因和可能的解决方案。你可以寻求他人的帮助和建议，或者寻找一些支持和鼓励...
答：总而言之，无论是工作还是生活，都会遇到各种困难与挑战，在你人生低谷无能为力的时候，我认为：最好的办法是首先让自己冷静下来，但是冷静绝不是丧失努力的信心和勇气，而是要通过反思，让自己忍辱负重，卧薪尝胆，扬长避短积蓄力量，做好反击的准备，待时机成熟后，再全力以赴开创柳暗花明新局面！
答：你看，生活中有那么多让人绝望而又无能为力的事情。如果你能懂，这些绝望，如此相同。你就是当时无助的那个我，我就是彼时无助的那个你。我有没有跟你说过，其实，我们都一样。都曾怀旧，孩提时的肆无忌惮，天马行空；少年时的无忧无虑，似懂非懂；青春期时空气里散发着的任性的荷尔蒙。都曾憧憬...
答：相信一句话:这个世界上没有解决不了的问题!! 关键看自己怎么面对了. 而如何面队又取决于自己的心态调整! 所以当你觉得无能为力的时候,找个安静的地方洗礼下自己 然后会觉得自己充满了力量!没有什么办不到的了。
答：停下来，重新审视自己，究竟是什么让自己出现了现在这种状况，发现问题及时解决问题才是根本。头脑保持冷静，无论发生什么事情，什么情况，都要有分辨是非的能力，为自己做正确的选择。
答：说的好听点，叫顺其自然，说的不好听就听天由命，一个人的能力是有限的，家人帮不了，朋友帮不了，谁也帮不了我自己 那么真的只能顺其自然了。好就是好，不好就是不好。不是说不努力不坚持，而是在很多事情面前努力和坚持得不到想要的结果，会伤心会困难会难过，有的时候努力了也不一定得到公平...
答：当然，那是你在通过真正的努力和想尽办法之后，确实无可奈何了，才放弃的。不能以顺其自然为借口，放弃一些本来能改变的事。因为顺其自然的想法，很多时候会使你倒退而不是进步。当无能为力的时候，要想办法改变自己的无能为力现状，换一种思维，就会变得有能为力。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一...
答： 生活中总有让你无能为力的事情，比如父母的老去，比如孩子的不孝，比如逝去的青春，比如…… 姐姐昨天回家看爸妈！最近武汉阴雨连天，家里屋前屋后都有植物，相对也潮湿一点！爸爸的风湿和结石在这个时节犯病了，却还瞒着我们，不让妈妈说，家里随便吃...
