吃窝窝头会胖吗？

吃窝窝头会长胖吗？

玉米窝窝头中的主要制作材料玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。与此同时，玉米窝窝头也是一种富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素以及矿物质的低脂低糖低热量的食品。因此，食用玉米窝窝头并不会发胖。



粗粮，一般是不会的呢。

用女皇

会

玉米面窝窝头热量高吗
答：100克的玉米窝窝头热量为233大卡，它比馒头的热量要高很多，所以在食用的时候一定要注意食用的量，不要吃的太多，一天两三个最好。

自家做的窝窝头,玉米面和豆面混合的,不加糖。这种窝窝头热量高吗与馒头...
答：玉米属于低卡粮食，但豆类的卡路里在粮食里就很高了。你这个窝窝头每100克大约200–400的卡路里吧，和馒头相差无几。米饭的卡路里是最低的 每100克只有116 不过饱腹感不如馒头和窝窝头就是了。你做的这个东西适合减肥吃，...

超市卖的窝窝头吃了会发胖吗
答：这个是粗粮啊 应该不会让身体胖的 倒是会让身体瘦下来到是听说过的

一个粗粮窝窝头的热量是多少
答：南方面食口感多偏松软，想要买到正宗的粗粮粉并不是太容易，玉米粉和黄豆粉，二者混合制成的窝窝头，蒸制出来以后，每一口都散发着粗粮的香气，很是好吃，但是，由于窝窝头不是发酵面团，是实面团，吃两三个就饱了。

早饭吃了一碗粥和两个小窝窝头会不会发胖
答：不会的 你 过控制不了你的饮食 你可以试试 啤酒酵母 是一种健康的食品 在帮助你瘦身的同时还能补充你身体所需要的营养 在餐钱半小时用能增加饱腹感 有效地抑制食欲 。

吃玉米面、小米面、黑豆面得窝窝头长胖吗
答：这些都是富含营养的粗粮，一般不会导致肥胖。但是要保持身材，一定要使摄入热量与消耗的热量平衡。如果摄入的热量较多，建议做一些运动来消耗热量。

胃不好的人吃玉米窝窝头好消化吗?会胖吗
答：不是经常吃没事的，而且适当的吃点粗粮对身体也好，不会胖，不用担心

晚上9点吃一个窝窝头会不会胖
答：如果是一次不会胖 如果是天天就肯定会胖 晚上八点以后就不要吃东西了

昨天中午吃了三个窝头一个玉米面饼子今天体重上升了四斤怎么回事?胖了...
答：因为窝头和玉米饼的热量其实都是比较低的，就算体重上升也不会有如此严重。而且你昨天吃的，而今天测量体重也是不合适的。而且你要知道，人每天的体重是在变化的，而且浮动个两三斤也是非常正常的，所以你不需要过分担心。