怎么能减肥快？？？我初三130多斤，身高166，过一阵子我们推荐生考试，我体重这方面过不去，帮帮忙
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-24
学生怎么减肥？
吃减肥药减的快。可是会反弹。或者有副作用
你多大
怎么能减肥快???我初三130多斤,身高166,过一阵子我们推荐生考试,我体重...
答：你连续两天不吃东西，只吃苹果，喝水，其他的什么东西都不要吃，这样可以瘦个四五斤的样子。
我今年上初三,体重130斤,我想要快速简单100斤左右,可是又没有太大毅 ...
答：要想多瘦点就是别吃晚饭，别吃甜食 建议楼主别吃减肥药，对身体没什么好处
初三学生怎么能又快又有效的减肥瘦身啊
答：不吃零食，多喝白水，可以尝试一下副作用小的减肥药，每天坚持运动，睡前瑜伽或者减肥瘦身的运动，可以在网上搜。我在暑假的最后10天减肥，瘦了十6斤。
我今年初三。初三累的时候能减下肥来么,我130斤,165cm,看着不胖就是...
答：可以瘦的。首先你要认真学习，因为住校的学生通常是吃不饱，如果你条件好的话也尽量吃的简单一点。认真学习之后会感觉很饿，我就这样的。其次初三是一个对脑力和体力多重考验的时期，好吃懒做肯定不行，你得多运动，多思考，少吃东西。
...身高170体重一百三十多斤,怎么在这一个月里能减肥啊,有什么方法吗...
答：话说我也初三，也170，可是我还想胖点。。我100斤不到。。
初三怎么减肥?
答：你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个月就瘦了18斤）
如何短时间内减肥阿?我是一个初三学生了..
答：中午2两米饭 一碗菜 下午饿了 可以吃水果 苹果比较好 晚上就吃蔬菜和水果 运动在晚饭一小时后比较好 如果菜有很多油的话 在水里过一下 再吃 可以吃完饭散步一个到半个小时 建议初三不要减肥 等中考完后 好好减 有的是时间 要减的话 不要节食 多运动 少吃零食 多喝水 多喝纯酸奶 ...
我现在初三 该怎么减肥?
答：这个方法是瘦大腿的,这时候你还可以看看书,背背单词;第三:睡觉前,左右转腰500下,转时吸气,转一圈再回来呼气,就这样.这时候你还可以听听英语录音或者是别的什么,这种方法是减腰,我原来腰24,肚子上就是游泳圈啊,现在20.就这些,什么都不耽误还减肥了.这都是本人亲身经历.希望可以帮助你....
初三怎么锻炼方式减肥?
答：最好的方式是早上晨跑，一般半个小时到一小时，哑铃嘛，毕竟重，有利于阻碍长高。可以做做单杠，引体向上，仰卧起坐。晚上去散散步 饮食尤其注意，千万忌口 美食，油腻，甜品，大荤都别吃。吃一些蛋类，蔬菜，鸡鱼肉最好。米饭你还是要吃，但也最好半碗或者一小碗。最后就是一定要持之以恒！
初三减肥.的方法..?
答：基本12点睡觉叭.. 睡前50个仰卧起坐,100下骑自行车的姿势..还有么就是 莪现在104斤,身高才153Cm.特痛苦.. 怎么才能减啊~这种方法都没瘦下来.. 因为初三忙,不可能过多运动..莪应该怎么才能减下来呐Ps. 不要复制的咱不吃午饭肚子不会饿的..~也从来不吃零食的..! 展开 我来答 ...
一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。
吃减肥药减的快。可是会反弹。或者有副作用
你多大
答：你连续两天不吃东西，只吃苹果，喝水，其他的什么东西都不要吃，这样可以瘦个四五斤的样子。
答：要想多瘦点就是别吃晚饭，别吃甜食 建议楼主别吃减肥药，对身体没什么好处
答：不吃零食，多喝白水，可以尝试一下副作用小的减肥药，每天坚持运动，睡前瑜伽或者减肥瘦身的运动，可以在网上搜。我在暑假的最后10天减肥，瘦了十6斤。
答：可以瘦的。首先你要认真学习，因为住校的学生通常是吃不饱，如果你条件好的话也尽量吃的简单一点。认真学习之后会感觉很饿，我就这样的。其次初三是一个对脑力和体力多重考验的时期，好吃懒做肯定不行，你得多运动，多思考，少吃东西。
答：话说我也初三，也170，可是我还想胖点。。我100斤不到。。
答：你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个月就瘦了18斤）
答：中午2两米饭 一碗菜 下午饿了 可以吃水果 苹果比较好 晚上就吃蔬菜和水果 运动在晚饭一小时后比较好 如果菜有很多油的话 在水里过一下 再吃 可以吃完饭散步一个到半个小时 建议初三不要减肥 等中考完后 好好减 有的是时间 要减的话 不要节食 多运动 少吃零食 多喝水 多喝纯酸奶 ...
答：这个方法是瘦大腿的,这时候你还可以看看书,背背单词;第三:睡觉前,左右转腰500下,转时吸气,转一圈再回来呼气,就这样.这时候你还可以听听英语录音或者是别的什么,这种方法是减腰,我原来腰24,肚子上就是游泳圈啊,现在20.就这些,什么都不耽误还减肥了.这都是本人亲身经历.希望可以帮助你....
答：最好的方式是早上晨跑，一般半个小时到一小时，哑铃嘛，毕竟重，有利于阻碍长高。可以做做单杠，引体向上，仰卧起坐。晚上去散散步 饮食尤其注意，千万忌口 美食，油腻，甜品，大荤都别吃。吃一些蛋类，蔬菜，鸡鱼肉最好。米饭你还是要吃，但也最好半碗或者一小碗。最后就是一定要持之以恒！
答：基本12点睡觉叭.. 睡前50个仰卧起坐,100下骑自行车的姿势..还有么就是 莪现在104斤,身高才153Cm.特痛苦.. 怎么才能减啊~这种方法都没瘦下来.. 因为初三忙,不可能过多运动..莪应该怎么才能减下来呐Ps. 不要复制的咱不吃午饭肚子不会饿的..~也从来不吃零食的..! 展开 我来答 ...
