怎么能减肥快？？？我初三130多斤，身高166，过一阵子我们推荐生考试，我体重这方面过不去，帮帮忙

学生怎么减肥？

一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。

你连续两天不吃东西，只吃苹果，喝水，其他的什么东西都不要吃，这样可以瘦个四五斤的样子。

吃减肥药减的快。可是会反弹。或者有副作用

你多大

怎么能减肥快???我初三130多斤,身高166,过一阵子我们推荐生考试,我体重...
答：你连续两天不吃东西，只吃苹果，喝水，其他的什么东西都不要吃，这样可以瘦个四五斤的样子。

初三学生怎么能又快又有效的减肥瘦身啊
答：不吃零食，多喝白水，可以尝试一下副作用小的减肥药，每天坚持运动，睡前瑜伽或者减肥瘦身的运动，可以在网上搜。我在暑假的最后10天减肥，瘦了十6斤。

我今年上初三,体重130斤,我想要快速简单100斤左右,可是又没有太大毅 ...
答：要想多瘦点就是别吃晚饭，别吃甜食 建议楼主别吃减肥药，对身体没什么好处

我今年初三。初三累的时候能减下肥来么,我130斤,165cm,看着不胖就是...
答：可以瘦的。首先你要认真学习，因为住校的学生通常是吃不饱，如果你条件好的话也尽量吃的简单一点。认真学习之后会感觉很饿，我就这样的。其次初三是一个对脑力和体力多重考验的时期，好吃懒做肯定不行，你得多运动，多思考，少吃东西。

我是一名初三的学生,身高165体重130斤,请问有什么减肥的方法推荐?
答：我觉得这个身高的体重还好吧，不用过于担心，因为就坐就很容易长胖，所以建议你饭后可以散散步，周末可以打球/游泳/快步走，这些都是不错的运动~

如何短时间内减肥阿?我是一个初三学生了..
答：中午2两米饭 一碗菜 下午饿了 可以吃水果 苹果比较好 晚上就吃蔬菜和水果 运动在晚饭一小时后比较好 如果菜有很多油的话 在水里过一下 再吃 可以吃完饭散步一个到半个小时 建议初三不要减肥 等中考完后 好好减 有的是时间 要减的话 不要节食 多运动 少吃零食 多喝水 多喝纯酸奶 ...

我现在初三 该怎么减肥?
答：这个方法是瘦大腿的,这时候你还可以看看书,背背单词;第三:睡觉前,左右转腰500下,转时吸气,转一圈再回来呼气,就这样.这时候你还可以听听英语录音或者是别的什么,这种方法是减腰,我原来腰24,肚子上就是游泳圈啊,现在20.就这些,什么都不耽误还减肥了.这都是本人亲身经历.希望可以帮助你....

一个初三学生 要最有效的方法 想在上半学期减肥减30斤 本人身高大约174...
答：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒...

...身高170体重一百三十多斤,怎么在这一个月里能减肥啊,有什么方法吗...
答：话说我也初三，也170，可是我还想胖点。。我100斤不到。。

今年初三女生,一米七四,体重一百三十多斤,不想吃减肥药,希望得到一份健...
答：1、超简单干烤番茄、微波番茄提升代谢、燃烧脂肪！已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速...