为什么我跟着朋友减肥她瘦了，我却不瘦？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-07
可能有以下几个原因：
1. 代谢率不同：每个人的代谢率不同，有些人的身体更容易消耗能量，而有些人则需要更多的努力才能燃烧脂肪。
2. 饮食习惯不同：即使你和你的朋友吃同样的食物，但你们的饮食习惯可能不同。你可能吃更多的零食或高热量的食物，而你的朋友可能更注重健康的饮食。
3. 运动量不同：除了饮食，运动也是减肥的重要因素。你和你的朋友可能做了同样的运动，但你的朋友可能更加努力或更频繁地进行运动。
4. 生理周期：女性的生理周期可能会影响体重，有些时候体重会增加，有些时候则会减少。如果你和你的朋友的生理周期不同，那么你们的体重变化也可能不同。
5. 健康状况：如果你有某些健康问题，如甲状腺问题或荷尔蒙失调，那么你的体重可能会受到影响。在这种情况下，你需要咨询医生并制定适合你的减肥计划。
有的人只要少吃点就能瘦，有的人吃很少了依旧不能瘦下来，体质遗传都有很大的因素，因此不是每种减肥方式都会合适自己的，要制定减肥计划，找到适合自己的减肥方式，一直减不下来，可以为你安利，赛乐赛，不少的减肥人士都用它瘦下来了....不过，还是要有好的生活方式，管住嘴，迈开腿！
每个人都不一样，怎么可能会同的，就算是吃减肥药，也每个人都不同，有的人吸收快点，就见效快点，有的人吸收慢点，就见效慢点。减肥需要制定属于自己的计划，从实际出发，不要盲目的追随。
可能是你自控能力不太好，该吃吃该喝喝
减肥需要有自己的方法，不要一味的追崇，每个人的情况都不同呀
和同学一起跑步减肥她瘦了我却没瘦,为什么?
答：因人而异，胖瘦有很多因素影响，比如说饮食。
按照朋友的方法去减肥!为什么我减不了?
答：首先，每个人的体质不同，所以适合的减肥方式也因此不同。你的朋友瘦了，说明你们用的减肥方式比较适合她。你没瘦，可能这个减肥方法对你无效，可以换个方法试试看，世界上这么多减肥方案，总有一款可以帮你瘦吧。还有就是，和朋友吃的是一样，但分量一样吗？是否清淡饮食了呢？平时如果实在忍不住吃...
为什么我跟着朋友减肥她瘦了,我却不瘦?
答：可能有以下几个原因：1. 代谢率不同：每个人的代谢率不同，有些人的身体更容易消耗能量，而有些人则需要更多的努力才能燃烧脂肪。2. 饮食习惯不同：即使你和你的朋友吃同样的食物，但你们的饮食习惯可能不同。你可能吃更多的零食或高热量的食物，而你的朋友可能更注重健康的饮食。3. 运动量不同：...
为什么我吃不胖?
答：因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题: ◇合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以...
为什么我用了低热量减肥吃的一样别人瘦了我却没变
答：我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当...
抖音看见别人都瘦了减肥成功了我却还在原地踏步,从100斤吃到112了...
答：我以前是一个240斤的胖子，我用一个月的时间从240减到180斤。用你的体重乘以10，得出你自己的基础代谢，基础代谢的意思就是在你静止的情况下身体运行所需要的最基本的能量。假如你的基础代谢是1800，那你每天吃1500大卡的热量，剩下那300的热量就是你减的，时间长了就瘦下去了。但也不能吃的过少...
同样吃的一款减肥产品怎么有的人瘦了我却没瘦下来
答：【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后...
女人喝“冬瓜荷叶茶”减肥, 却不见成效, 可能是这3点没注意好!_百度知 ...
答：结果闺蜜瘦了我却没有瘦，一度以为她是不是偷偷背着我去健身了，后来才知道原来是我没有注意到一些细节导致效果大打折扣。女人喝“冬瓜荷叶茶”减肥，却不见成效，可能是这3点没注意好！冬瓜荷叶茶的原料都是非常健康天然的，基本上是冬瓜、荷叶再加上决明子就可以了，冬瓜和荷叶都有利尿的作用，而且...
我快21了,大二偏胖,想减肥啊,尝试了很多方法,但和我一起的朋友都瘦了...
答：跳绳、快速走，饭前先喝汤，晚上不要吃主食。切记！简单吧？照此做，不用刻意节食，包你瘦。试试吧！
减肥,你为什么总是成功不了?
答：因为还没减，就会有很大的内心压力，感觉自己要多吃点，怕营养跟不上。
1. 代谢率不同：每个人的代谢率不同，有些人的身体更容易消耗能量，而有些人则需要更多的努力才能燃烧脂肪。
2. 饮食习惯不同：即使你和你的朋友吃同样的食物，但你们的饮食习惯可能不同。你可能吃更多的零食或高热量的食物，而你的朋友可能更注重健康的饮食。
3. 运动量不同：除了饮食，运动也是减肥的重要因素。你和你的朋友可能做了同样的运动，但你的朋友可能更加努力或更频繁地进行运动。
4. 生理周期：女性的生理周期可能会影响体重，有些时候体重会增加，有些时候则会减少。如果你和你的朋友的生理周期不同，那么你们的体重变化也可能不同。
5. 健康状况：如果你有某些健康问题，如甲状腺问题或荷尔蒙失调，那么你的体重可能会受到影响。在这种情况下，你需要咨询医生并制定适合你的减肥计划。
有的人只要少吃点就能瘦，有的人吃很少了依旧不能瘦下来，体质遗传都有很大的因素，因此不是每种减肥方式都会合适自己的，要制定减肥计划，找到适合自己的减肥方式，一直减不下来，可以为你安利，赛乐赛，不少的减肥人士都用它瘦下来了....不过，还是要有好的生活方式，管住嘴，迈开腿！
每个人都不一样，怎么可能会同的，就算是吃减肥药，也每个人都不同，有的人吸收快点，就见效快点，有的人吸收慢点，就见效慢点。减肥需要制定属于自己的计划，从实际出发，不要盲目的追随。
可能是你自控能力不太好，该吃吃该喝喝
减肥需要有自己的方法，不要一味的追崇，每个人的情况都不同呀
答：因人而异，胖瘦有很多因素影响，比如说饮食。
答：首先，每个人的体质不同，所以适合的减肥方式也因此不同。你的朋友瘦了，说明你们用的减肥方式比较适合她。你没瘦，可能这个减肥方法对你无效，可以换个方法试试看，世界上这么多减肥方案，总有一款可以帮你瘦吧。还有就是，和朋友吃的是一样，但分量一样吗？是否清淡饮食了呢？平时如果实在忍不住吃...
答：可能有以下几个原因：1. 代谢率不同：每个人的代谢率不同，有些人的身体更容易消耗能量，而有些人则需要更多的努力才能燃烧脂肪。2. 饮食习惯不同：即使你和你的朋友吃同样的食物，但你们的饮食习惯可能不同。你可能吃更多的零食或高热量的食物，而你的朋友可能更注重健康的饮食。3. 运动量不同：...
答：因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题: ◇合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以...
答：我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当...
答：我以前是一个240斤的胖子，我用一个月的时间从240减到180斤。用你的体重乘以10，得出你自己的基础代谢，基础代谢的意思就是在你静止的情况下身体运行所需要的最基本的能量。假如你的基础代谢是1800，那你每天吃1500大卡的热量，剩下那300的热量就是你减的，时间长了就瘦下去了。但也不能吃的过少...
答：【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后...
答：结果闺蜜瘦了我却没有瘦，一度以为她是不是偷偷背着我去健身了，后来才知道原来是我没有注意到一些细节导致效果大打折扣。女人喝“冬瓜荷叶茶”减肥，却不见成效，可能是这3点没注意好！冬瓜荷叶茶的原料都是非常健康天然的，基本上是冬瓜、荷叶再加上决明子就可以了，冬瓜和荷叶都有利尿的作用，而且...
答：跳绳、快速走，饭前先喝汤，晚上不要吃主食。切记！简单吧？照此做，不用刻意节食，包你瘦。试试吧！
答：因为还没减，就会有很大的内心压力，感觉自己要多吃点，怕营养跟不上。
