三高病人适合吃什么水果

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-23
请问三高患者应该吃些什么水果 忌吃什么水果

高血压患者吃什么水果好,有何注意事项?

可以食用含糖量在12以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以内为宜。对因严重感染而无食欲的病人,还可以选择适当的水果来代替部分主食。但进食水果的同时,均宜酌减主食的量。病情不稳定、血糖还未控制的患者,则应禁食瓜果。

含糖量不算高而含有果胶的樱桃、杨梅、菠萝、桃子等,在食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质,可吸收肠中水分,延缓食物在肠道排空时间,减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度,从而使患者餐后血糖水平下降。

含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2,西瓜、香瓜含糖4-5,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12以内;
进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

可以考虑以下几种水果,适量食用:梨:降压又消渴苹果: 延缓餐后血糖波动葡萄: 减少血栓生成,保护血管山楂:减脂,降血压橙子:预防动脉硬化猕猴桃: 减轻血管压力西瓜:利尿降压

  • 三高心脏不好的人能吃什么水果
    答:葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、梨、桃子、火龙果
  • 患有三高的中年人哪些水果可以吃?
    答:苹果、橙子、柿子、猕猴桃、苹果、葡萄都可以吃。。。
  • 适合三高人群吃的水果
    答:1、山楂。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显着的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。2、苹果。苹果含有丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵...
  • 哪种水果降三高
    答:哪种水果降三高。降三高最管用水果是橘子、菠萝、猕猴桃、火龙果等,这些水果能够起到促进身体新陈代谢清热去火的效果,可以辅助的降低血压、降低血脂、降低血糖,而且效果还不错。
  • 三高病人吃什么水果好
    答:番石榴 人参果 雪莲果 等水果是可以放心吃的 但是普通水果也可以吃 但一定是适量吃的 xianlingling88
  • 血糖高和三高人群可以吃什么水果
    答:血糖高的话,可以吃以下的水果:1,苹果,苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降。2,石榴,石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪对血糖的降低很有作用。3,猕猴桃,猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,对调节糖代谢很有好处。4,菠萝,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的...
  • 三高病人适合吃什么水果
    答:可以考虑以下几种水果,适量食用:梨:降压又消渴苹果: 延缓餐后血糖波动葡萄: 减少血栓生成,保护血管山楂:减脂,降血压橙子:预防动脉硬化猕猴桃: 减轻血管压力西瓜:利尿降压
  • 三高病人应多吃什么水果?,
    答:适宜—水果类:苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等。应忌—纤维硬的蔬果(竹笋、玉米),刺激性强的蔬菜(荠菜、葱、香菜)。爸爸也是三高,饮食很重要,还要配合运动控制,希望你帮助到你 参考资料:http://news.xinhuanet.com/food/2008-09/04/content_9769898.htm ...
  • 老年人三高人群适合吃什么水果 老年人三高人群适合吃的三种水果
    答:1、芒果 芒果针对三高中的高血压有较好的降压效果,芒果中含有丰富的维生素,有利于视力健康和预防老年痴呆症,还能动脉硬化,对高血压人群来说是不错的选择。2、菠萝 菠萝里面含有大量的纤维和蛋白水解酶,食用菠萝可以加强人体的纤维蛋白水解作用,对于高血压人群来说有良好的效果。3、荔枝 荔枝拥有丰富的...
  • 同时患有三高糖尿病痛风病人能吃什么水果和食物。。什么不能吃。。
    答:回答:指导意见: 糖尿病的病人建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都的注意量。。。·1