腰椎间盘突出？
1.外伤
外伤就是我们没办法预防的，毕竟谁也不想受到伤害，可是意外伤害总是在发生，例如，跌倒臀部着地、车祸、抬杠重物，在做之前都没想到过受伤！
2.退变
这个我们谁也逃不掉，不论是谁都会老去，体现在皮肤上——没有光泽，长皱纹；体现在骨骼上——骨质增生，骨质疏松；体现在椎间盘上——脱水变性，椎间盘突出！只是每个人退变速度不一样！
3.积累
不良姿态，不良生活习惯，在身体出现不适的时候，不休息，持续做，一次两次没关系，一直这样就会导致退变加速，受过外伤的人，更易积累这种退变，相互影响！
腰椎间盘突出怎么办？
1、一般治疗
腰椎间盘突出疼痛的急性发作期主要是卧硬板床休息，这样可以减轻自身体重对椎间盘的压力，也可以防止因负重而给患者的腰椎盘造成新的损伤，卧床休息对腰椎盘突出物以及附近的软组织的炎症的消退有很大的帮助。疼痛明显时可以卧床2~3天左右，严重者需绝对卧床休息3~5天。
2、药物治疗
腰椎间盘突出若疼痛比较严重，不能耐受，可以适当口服镇痛药物，起到消炎消肿、止痛的作用，可以配合营养神经药物、舒筋活血药物，改善血液循环，促进炎症因子的消散和吸收，从而缓解腰椎间盘突出症状。
3、物理治疗
物理治疗主要有按摩推拿、红外线照射、中频电疗、磁疗等。有助于消除局部肌肉炎症，改善循环，缓解肌肉痉挛，从而达到镇痛，减轻间盘压力的作用，但也有加重小关节损伤的可能，建议到正规医院施行，另对有腰椎明显不稳的患者，不主张按摩推拿。
4、运动治疗
运动治疗是腰椎间盘突出的巩固疗法，可以使疾病的治疗获得更良好效果。当椎间盘突出的急性症状缓解后，就可开始运动疗法，主要是进行腰背肌锻炼，改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性。可以采用五点支撑、小燕飞等。
也可以吃氨糖，它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群：
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
腰椎间盘突出是一种常见的疾病，在人群中的发病率高达70%。腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核纤维环出现退行性的病变，如脱水、断裂，从而导致纤维环的膨出、纤维环破裂和髓核的脱出，脱出的髓核甚至可以进入椎管造成神经的压迫。
腰椎间盘突出一般发生在哪个年龄段？
椎间盘突出好发于四五十岁的中年人群，受当代人生活习惯的影响，如看手机、看电脑、开车、低头时间较多，椎间盘突出的年龄也在逐渐提前。椎间盘突出是一个发展性的疾病，在年轻人群身上可表现为椎间盘的劳损、退变，随着年龄的增长，患者症状加重，可出现下肢的疼痛、麻痹，无力等症状。
腰椎间盘突出症常见的临床表现有哪些？
腰椎间盘突出的临床表现包括：1、由于椎间盘髓核、压力增高，纤维环、后纵韧带的退变和炎症反应的出现，患者可出现腰痛症状；2、椎间盘的突出导致神经根的压迫，从而引发下肢的放射性疼痛、麻痹；3、由于后纵韧带、黄韧带的增生，可导致患者椎管的狭窄，从而导致间歇性跛行的发生；4、马尾综合征，如大小便功能障碍等。
腰椎间盘突出会对患者的生活造成较大的影响，可能导致患者腰部酸痛，有时可放射到下肢，甚至影响步行功能。腰椎间盘突出的患者一般是由于椎间盘的退行性病变，长期慢性劳损以及外伤等因素所致。患了腰椎间盘突出，首先应当注意休息，减少腰椎的负重，并且可以睡硬板床，通过牵引和针灸推拿等方式来缓解症状。
1、物理治疗：这种治疗腰椎间盘突出的方法包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。
2、推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。这种治疗腰椎间盘突出方法就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。
3、封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
4、止痛西药：这种治疗腰椎间盘突出的方法只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。
5、牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，这种治疗腰椎间盘突出的方法对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
6、接幺丹：能迅速解除对神经根的刺激和压迫，回缩髓核，并针对腰椎间盘突出发病根源，从源头上改善腰椎间盘骨管养系统，彻底修复并加固纤维环，使腰椎病得到根本性的治疗。
腰椎间盘突出西药治疗方法
（1）赖氨匹林散：是目前治疗本病的常用药物，具有解热、镇痛、抗风湿作用，可较快缓解本病腰腿痛症状。散剂口服吸收迅速、完全，致胃溃疡作用低于阿司匹林，可缓解中度疼痛。但本品不良反应有恶心、呕吐、上腹部不适或疼痛等，长期应用亦可诱发胃肠道出血或溃疡，应在医生的指导下应用。
（2）非甾体类解热镇痛药：常用药物有消炎痛、炎痛喜康、布洛芬、芬必得、萘普生等。该类药镇痛作用强于阿司匹林，消炎及抗风湿作用也较强。医|学教育网搜集整理可根据病情选择使用。它们共同的副作用有：胃肠道反应、皮疹、头痛、肝肾功能损害等，故需在医生指导下应用。
腰椎间盘突出是最常见的腰痛原因。由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。
为什么呢？
椎间盘突出症的原始病因是椎间盘的解剖结构发生改变。导致结构发生改变的原因，有内因也有外因。内因主要是腰椎退行性病变；外因包括外伤，劳损，受寒受湿等。
腰椎间盘的退行性变：椎间盘组织承受人体躯干及上肢的重量，在日常生活及劳动中，劳损较其他的组织重。且椎间盘缺乏血液供给，修复能力较弱。日常生活中因为机体各个方向的运动导致椎间盘受到各个方向的挤压，牵拉和扭转。随着时间增长，易使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化，主要表现为髓核内部蛋白含量和含水量的降低，纤维环韧度降低。在退变的基础上，劳损积累和在外力作用下，最终纤维环破裂，髓核、纤维环甚至终板向外突出，压迫神经产生症状，导致椎间盘突出症。
外伤：此类病因多见于儿童和青少年。由于腰椎排列呈生理性向前凸起，椎间盘前厚后薄。当患者投掷铁饼、背负重物、躯干快速旋转、跳高、跳远时，椎间盘髓核向后移动，都可能导致纤维环向后破裂，椎间盘向后突出。腰部损伤、跌伤、闪腰等也可能诱发。
过度负荷：腰部负荷过重，长期从事体力劳动，多弯腰工作，例如煤矿工人或建筑工人，需要长期弯腰取重物，易导致椎间盘突出。另外，长期伏案工作如工厂工人、处于颠簸状态工作如出租车司机等工作性质，也易发生腰椎间盘突出症。
妊娠：妊娠期间整个脊柱的韧带处于松弛状态，而腰骶部又承受着比平时更多的压力，增加了突出风险，易发生。
遗传：腰椎间盘突出症可能在同一家族高发，因此医生推测，该病可能也与遗传有关，但尚在研究中。
预防
可以预防的因素：
长期伏案工作，处于颠簸工作的环境；
坐姿：当腰部处于屈曲位置时，突然扭转易诱发髓核突出；
居住环境：长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人，也比较容易发生腰椎间盘突出症。
很难预防的因素：
年龄：腰椎间盘随着年龄增大，必然出现退行性变化，是正常的老化过程。
性别：腰椎间盘突出症多见于男性。这是由于男性在社会工作中从事体力劳动的比例大于女性，诱发腰椎间盘突出症的机会也较多。
职业：驾驶员、IT 从业者、老师、公务员，学生等久坐人群，以及从事重体力劳动如煤矿工人、建筑工人、码头搬运工人、举重运动员等，都是该病的高发人群。
妊娠：妊娠期间，机体的应激改变和腹压增高，都使发生椎间盘突出的风险较高。
其他方面：腰椎先天发育不良的患者，如脊柱侧弯、先天性脊柱裂等，发生腰椎间盘突出症的风险也更高。
答：腰椎间盘突出症的治疗要早期诊断、早期治疗，采取综合治疗方法全面治疗，包括患者要主动参与到治疗当中，腰椎间盘突出症的保守治疗方法是以下几点：第一、要消除腰椎的不适当的应力。在生活中要减少腰椎的负荷，减少静坐、久坐，减少开车时间，都有助于腰椎间盘压力的缓解。第二、增加腰背肌的力量，通过康复...
答：1、腰椎间盘突出注意健康饮食。不要吃油腻、甜而稠的食物、苦而寒的食物，多吃动物肝、肾、肾、羊肉、枣等营养丰富的食物。因为高脂肪食物不利于血液循环和神经组织，少吃。寒性食物会导致寒潮引起的腰椎严重炎症。注意饮食清淡，多吃咸辣的食物。辛辣食物会引起组织损伤的炎症，不利于腰椎间盘突出综合...
答：腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤或者是慢性劳损造成的。得了腰椎间盘突出，可以选ze腰椎骨.方世.贴-调理、按摩、针灸、药物等方法治疗，可以控制病情。多注意休息，避免长时间的久坐、劳累，适当的户外运动，注意保暖防寒。腰间盘突出的原因 1、过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰...
答：腰椎间盘突出病因:1.负重过度 一般来说繁重的体力劳动与举重，是直接导致早期椎间盘退变的原因。在脊髓负荷为100Kg时，正常椎间盘间隙缩小1.0mm，向外侧扩大0.5mm。椎间盘退变时，重量不变，椎间隙变窄1.5-2mm，向外侧扩展1mm。2.外伤 急性损伤也是导致腰椎间盘突出的原因，比如腰扭伤，虽然不能...
答：腰椎间盘突出症大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，与长期弯腰工作和久坐有一定的关系。腰椎间盘突出症压迫神经血管会造成下肢麻木、疼痛的症状。注意生活规律，改变不良的坐姿，多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。腰椎间盘突出症应该怎么治疗 1、卧床休息：初次发作时，应严格...
答：在回答这个问题之前，我们先来了解一下什么是腰间盘突出。事实上，根据百度百科词条的解释，腰椎间盘突出是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于...
答：腰椎间盘突出症的症状：1。腰腿痛患者在强化工作、运动、扭伤挫伤后疼痛明显，诱因不明。疼痛时间长了，疼痛逐渐加重，多为持续性钝痛。刚开始疼痛的范围比较广，会逐渐集中在腰部以下，疼痛会辐射到腿下。一些简单的活动可能会导致疼痛加剧，患者卧床休息时疼痛会明显减轻。患者腰部有压痛点、叩诊痛和放射...
答：腰椎间盘突出是人们腰疼中最常见的一种疾病，主要是长时间生活中久坐或者外伤、着凉等不良因素刺激导致腰椎的肌肉劳损，继而引起导致椎间盘退变，退变之后如果在不良因素刺激下引起髓核破裂，椎间盘突出，这样突出以后就会刺激或压迫神经，导致出现腰疼和腿等一系列症状，这就是咱们所说的腰椎间盘突出。整个...
答：腰椎间盘突出的症状跟突出程度有关系，轻微的突出如果没有压迫神经根，那可以没有任何的症状。如果是椎间盘突出，压迫一侧神经根，那可以导致出现一侧的腰腿疼痛，也可以引起下肢乏力，感觉麻木等症状。压迫严重的可以导致疼痛剧烈，影响到正常行走。建议饮食清淡，适当的休息，注意防寒保暖，可以挂个外科，...
答：腰椎间盘突出压迫神经，怎么做能尽快恢复？要根据具体的病情严重程度，治疗方法以及个人体质而定。如果是病情比较严重，可能需要的时间会长一些，可能需要三个月左右。a 如果压迫的程度不严重，配合医生及时治疗，比如药物治疗，必要时进行微创手术或者常规手术，坐骨神经封闭等治疗，通常还是可以恢复，恢复时间...
