本人男，21岁，身高1米55，我觉得自己太矮了，请问还能长高吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
本人男，21岁，身高1米55，我觉得自己太矮了，请问还能长高吗？
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
本人男,21岁,身高1米55,我觉得自己太矮了,请问还能长高吗?
答：1. 如果您目前仍在成长发育阶段，那么理论上您仍有长高的可能性。通常情况下，人的身高增长在23至24岁左右会逐渐停止。2. 为了促进身体长高，您需要注意营养的充足与均衡。特别是要确保摄入适量的动物性蛋白质，以达到最佳的蛋白质生物利用率。此外，锌、铁和B族维生素的充足摄入也非常重要，它们对身高增...
本人男,21岁,身高1米55,我觉得自己太矮了,请问还能长高吗?
答：只要还处在长高的年龄段就可以长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身...
本人男,21岁,身高1米55,我觉得自己太矮了,请问还能长高吗?
答：想要长高并不难，长高的方法一定要科学。科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。1、营养充足但不能过量；2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；3、保持充足的睡眠，早睡早起；4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；5、比尔高，...
我20岁青年身高一米9,我觉得我很矮,别人都笑我矮,请问我该怎么办?
答：一米九，已经很好的了，很少有人能够有这么高的身高的，那你应该腿很长吧，打篮球肯定很好吧，他们说你个子矮，可能只是羡慕你，嫉妒你，它们非常羡慕你能够拥有这么高的身高，可能是你和他们站在一起他们会感觉有些压力，毕竟你的身高已经有点太高了，他们说话还要抬头和你说话，可能是有压力的缘故，...
男性身高1米75,体重在什么范围正常?
答：男性身高1米75，体重在60到80千克属于正常范围。随着人们健康意识日益增强，BMI指数（身高体重指数）成了不少人挂在嘴边的专业名词。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。每个人都想...
我今年21岁,身高只有1米67,算矮吗?还能长高吗?我有3年没长了
答：谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果...
我是男生21岁了,身高才1米6、好自卑啊!不敢找工作,嫌我太矮了、怎么办...
答：外表永远也没有内涵好使，我的意思就是说，内在胜于外在，你有头脑，就是最帅最有魅力的，身高这些说白了就是浮云，在25以上的年龄，你面临的就是现实问题了，这时候你就会发现原来有钱比长得高更好使。我身高1.60，但我从来自信满满，现在比身边人都强，他们长得高的也得见我一声哥 ...
本人16岁,男,身高1米55,还能长多高?
答：16岁女生身高1米66还能长多高 女孩子发育较早~ 16岁理论上是已经发育完全了~ 但是存在二次发育~突破170不是不可能~本人14岁，男，1米65，还能长多高 按你这个岁数还能长很高，到22岁时你差不多能长到1.80以上，至少1.80.采纳哦。我94年生16岁，身高1米7还能长多高？ 多锻炼！ 我...
我是男生,21岁,身高已经快1米7,怎么才能变矮点?太高了感觉不好啊_百度...
答：这就沉不住气了，好像你长的特别高大，想炫耀一番，别做梦了，醒醒吧，当今社会，生活条件都好了，十四，15岁的男孩子都在1米7以上多的是，不信你去到学校看看大的数的男孩都比你高了，甚至都超过了你，现在的你已经27岁了，骨端粒，你基本封闭，几乎不会再往高里长了，所以你根本不用操心再...
男的21岁身高1米65,还能长高不了?
答：可以的,我建议你用下增高快快高效果还是很显著的,小区就有人在用呢
想要长高并不难，长高的方法一定要科学。
科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量；
2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；
5、比尔高，助力成长，天天向上！
希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。
每天坚持30分钟运动至少，还可以长高。男生25之前不要轻易放弃。运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑、打篮球、跳绳。当然 条件允许1个小时更好。
特别是你21比我还小2岁，我这一路上的酸甜苦辣，却又一直无从下笔。有想法又没信心，又怕浪费时间，其实这个对以后做任何事都是一种砥砺。所以现在我锻炼长高，想不到到目前快半年的时间还高了有3公分，一个星期做4到5次最佳，不要连续休息超过2天。有了成果算是对我以前不懂事熬夜不吃饭的弥补吧，哪怕一点点。我是做的那个杨云风的日记里面的长高方法，每天晚上热身跳绳400个。或者高抬腿热身也可以，然后摸高跳60下，踢腿左右各40，标准压腿左右各40，弯腰摸地六十，踮脚摸墙60，有志者事竟成。 加油吧！
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
答：1. 如果您目前仍在成长发育阶段，那么理论上您仍有长高的可能性。通常情况下，人的身高增长在23至24岁左右会逐渐停止。2. 为了促进身体长高，您需要注意营养的充足与均衡。特别是要确保摄入适量的动物性蛋白质，以达到最佳的蛋白质生物利用率。此外，锌、铁和B族维生素的充足摄入也非常重要，它们对身高增...
答：只要还处在长高的年龄段就可以长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身...
答：想要长高并不难，长高的方法一定要科学。科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。1、营养充足但不能过量；2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；3、保持充足的睡眠，早睡早起；4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；5、比尔高，...
答：一米九，已经很好的了，很少有人能够有这么高的身高的，那你应该腿很长吧，打篮球肯定很好吧，他们说你个子矮，可能只是羡慕你，嫉妒你，它们非常羡慕你能够拥有这么高的身高，可能是你和他们站在一起他们会感觉有些压力，毕竟你的身高已经有点太高了，他们说话还要抬头和你说话，可能是有压力的缘故，...
答：男性身高1米75，体重在60到80千克属于正常范围。随着人们健康意识日益增强，BMI指数（身高体重指数）成了不少人挂在嘴边的专业名词。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。每个人都想...
答：谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果...
答：外表永远也没有内涵好使，我的意思就是说，内在胜于外在，你有头脑，就是最帅最有魅力的，身高这些说白了就是浮云，在25以上的年龄，你面临的就是现实问题了，这时候你就会发现原来有钱比长得高更好使。我身高1.60，但我从来自信满满，现在比身边人都强，他们长得高的也得见我一声哥 ...
答：16岁女生身高1米66还能长多高 女孩子发育较早~ 16岁理论上是已经发育完全了~ 但是存在二次发育~突破170不是不可能~本人14岁，男，1米65，还能长多高 按你这个岁数还能长很高，到22岁时你差不多能长到1.80以上，至少1.80.采纳哦。我94年生16岁，身高1米7还能长多高？ 多锻炼！ 我...
答：这就沉不住气了，好像你长的特别高大，想炫耀一番，别做梦了，醒醒吧，当今社会，生活条件都好了，十四，15岁的男孩子都在1米7以上多的是，不信你去到学校看看大的数的男孩都比你高了，甚至都超过了你，现在的你已经27岁了，骨端粒，你基本封闭，几乎不会再往高里长了，所以你根本不用操心再...
答：可以的,我建议你用下增高快快高效果还是很显著的,小区就有人在用呢
