本人16岁,男,身高1米55,还能长多高?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-03

本人16岁,男,身高1米55,还能长多高?

钙片吃多了反而不好,关键是心态和锻炼,忘了你个子矮的问题,你才能长高。

本人男16岁,身高1米7。还能长多高?

身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,每个人的生长速度都不一样,不要在乎别人是怎么长的,你有你自己的生长高峰,你现在年纪还小,个子也不算矮,男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过多,多补充营养,包括钙和维生素D,还有就是多锻炼身体,打打篮球什么的,女生建议跳绳或者打排球,最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条,就一定能长高,身高要顺其自然,不要过分强求,更加不要胡乱服用市面上的药物!如果这世界上真有一吃能长高的药,怎么会还有矮个子?显而易见的道理。
营养:
A.均衡饮食不偏食,以优质高蛋白(鱼,禽,蛋,奶,乳,豆类),高热、高维生素(­绿叶菜类、水果类),微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品,)铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜),锌(海鲜肝脏、肉类)等易消化食物为主。
B.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物:甜食、油炸食品
运动:
B.有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动:跳绳、踢毽。
睡眠:
人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己,坚持以上说的三点,你一定能更高
,另外,哑铃不会影响身高的,杠铃的话就很大影响了,负重性的训练对长高不利

本人16岁 男身高162cm 还能长多高?

你现在还好,没有完全发育完,可以补救,努力的话170是没问题!事实胜过雄辩!现在很多人提倡无害论,许多人自己没试过却以为自己知道。请你务必马上戒掉,这东西很坏, *** 积累一定的量就会出问题,频率低只是出问题迟,频率高出问题快而已。即使是yy,会 *** 中枢使人产生大量性激素,性激素导致骨线愈合,愈合后一般就很难长高了,这样使你比原来矮不少,然后就是这东西使人产生的肾上腺素和多巴胺会使人的生长激素分泌大幅减少,影响了你的身体发育,更不用说sy了,SY更加会降低你 *** 质量,还有其他肾亏等不好的东西。一些人有sy身高却好像正常,以为sy不影向身高,其实他们有天生优势如果能够不sy肯定会比原来更高!这东西还影响隐私部位的发育,也是因为阻碍了生长激素的缘故,使你的 *** 发育不良,可能会导致以后性生活受到影响,不过现在戒掉还是可以补救的。这东西还影响你的学习成绩,使你的智力下降,百度一下“日本恐面临灭顶之灾”看看这篇曾经刊登在报纸上的文章就知道了!现在戒掉还来得及,戒掉后清静身心,不要意淫,慢慢身体会恢复,现在戒掉为了以后的幸福,不戒掉到时候后悔的是自己!还是将所有精力放在学习和运动上吧,运动是个很好的发泄方式,即可以发泄能量,又可以有益身体。很多人用无害论为自己找借口,结果到最后受的是自己,连哭也没门了。现在快乐了,以后就要用痛苦偿还,以后和你的伴侣生活就没那么快乐了。性这东西本来就是大自然给我们繁殖的,为了你的幸福,赶快戒掉吧! 现在戒还来得及,戒掉后就不要想这些了,慢慢调理身心。现在快去运动吧,运动能 *** 生长激素,注意不要有不良行为如喝酒 *** 吸烟熬夜等,一定要保证充足睡眠和不要有负面情绪,在尽量黑暗的环境中睡觉,这样生长激素才能分泌。平时要多吃豆浆菇类钙片等,尽量少吃肉,肉类有性激素,特别是牛初乳,报道也说过影响身高发育,给刚出生的牛喝的,激素太多。豆浆等完全可以代替肉食的营养。多做弹跳运动和单杆等拉伸运动,不要懈怠,也不要心急,这东西急不来,不要过分注意,过一段时间再看看,自己真的长高了。另外,还有一个意念增高一些人还是挺有效的,你每晚睡觉前不断想着自己正在拉长长高,不断想,那也是一个方法。一定要相信自己,一定能长高的!希望能帮到你,另外,推荐你在百度搜搜这两篇文章:“网友自我锻炼增高成功故事”“骨线闭合与长高 亚洲青少年健康成长” 希望我能够帮到你,也希望其他人不要因此而后悔莫及,希望你能长得更高,相信你一定会成功的! 建议你到百度的贴吧“戒色”吧看看,有很多和你志同道合的同胞一起讨论共勉!可以看看戒色吧视频区的视频,帮助你恢复,尤其是“伤德,伤身,伤命的根本症结”这个视频,说得不错。

女生16岁身高1米68还能长多高

基本上就这么高了,16了就女性就很难再长高了

我16岁身高1米65还能长多高啊?

有的 长啊 ,你才16呢?大概可以长到20岁吧

我16岁,身高1米72,大概还能长多高?

男生都是突然参起来的
不用太留心,185是不成问题的啦
高中毕业自然就长了
你才16,很明显才是不正常的
根本和身高无关啦

16岁女生身高1米66还能长多高

女孩子发育较早~
16岁理论上是已经发育完全了~
但是存在二次发育~突破170不是不可能~

本人14岁,男,1米65,还能长多高

按你这个岁数还能长很高,到22岁时你差不多能长到1.80以上,至少1.80.采纳哦。

我94年生16岁,身高1米7还能长多高?

多锻炼! 我哥哥父母都16几,因为他参加体校天天跑步,现在一米八三!
主要是锻炼,另外增加钙质,多补充营养,你一定会长高的。
锻炼锻炼锻炼!只有这一个办法!



  • 我(男)已经16岁了,但身高只有1.57米,我该怎么办?以后会不会不长了...
    答:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上...
  • 男的16岁1米58还能高多少?
    答:人得升高70%来自于遗传因素,还有30%由后天因素决定,你才16岁,一般说男生到25岁才停止生长,那这样的话,就要靠你后天因素了,那么就给你几点意见,本人从18岁1米69 到20岁1米81亲身体会,第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,...
  • 我是一个15岁的初二男生,才1.56米,还能再长吗?
    答:男生14周岁初二了,身高才158.5还能再长吗? 能, 估计超过175, 一般男的都是16岁左右是生长最快的时候, 放心了, 你14岁差不多160了, 多打篮球, 吃牛肉和牛奶, 我是一个15岁的女生还能再高吗? 我现在154cm 每天晚上12点才睡 早睡早起 (建议在9点前睡觉) 每天坚持锻炼 保持营养均衡 喝点牛奶(最好多喝白...
  • 我17岁,现在还只有一米五,还能长高吗
    答:如果真不放心的话,据说有个长高公式,女孩的身高等于爸爸的身高X0.923再加上妈妈的身高,把这个数除以二就是女孩保守来说会达到的高度。男孩就是父母两人的平均身高X1.08,但是现在孩子都吃的好,一般比这个高度还要高5——10厘米~ 本人17岁还只有一米六七,体重120斤,我还会长高么 很多人大概都会知道打篮球会长高,...
  • 我今年16岁,身高才1米52,有遗传基因。。有没有可能长高了?有什么办法...
    答:每做一次休息1分钟。上述练习,旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼,必将收到良好效果。此外,要长个儿,睡眠和均衡的营养也很重要,切莫厚此薄彼。如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高。要想增高,应该...
  • 我16啦。才1米57.5 请问 我还能长高吗?
    答:楼主你好,我也是 93 年的喔..根据计算公式:儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高) 乘以1.08 除以2 女儿成年身高(cm)=(父亲身高乘以0.923+母亲身高) 除以2 根据你提供的数据,算出得 157.455 cm 但是,身高这东西不仅仅有遗传因素,还有后天因素呢!!比如,我算出来163cm,可我现在已经167cm了,不...
  • 本人男,17岁,身高才一米五五……我还能长高吗?我的身高已经一年没有变...
    答:人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会...
  • 16岁了,但是才1米45,而且有很久都发现自己没长了,还有机会吗?谢谢啦
    答:唉~,或许是缺少锻练啊!你应加强体育运动,比如说跳高之类的,有助于骨骼成长的,平时不要挑食!营养要跟上,做到这些就差不多了。哦、对了,还有一点,还与遗传有关,一般你可长到你父母平均身高再高十厘米。
  • 本人是男!今年虚岁16!身高1米69或者1米7!求大家帮我看看我还可以在高...
    答:绝对可以。因为,你现在16岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨提前40...
  • 16岁的男孩现有身高165cm,还会长高吗,有什么办法促进长高?
    答:人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高生长期。