我16啦。才1米57.5 请问 我还能长高吗?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-07-06
我是女生,我今年16岁了,身高1米57,请问我还可以长高吗?
根据计算公式:
儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高) 乘以1.08 除以2
女儿成年身高(cm)=(父亲身高乘以0.923+母亲身高) 除以2
根据你提供的数据,算出得 157.455 cm
但是,身高这东西不仅仅有遗传因素,还有后天因素呢!!
比如,我算出来163cm,可我现在已经167cm了,
不要灰心啦,多多做运动呀,向上弹跳、长跑、游泳可以帮你长高,不过要注意不要受伤,由其是脚,不要太过了,太过了反而对身体不好,什么事情都要适可而止。
再一点就是要营养一定要跟上,多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜等食品。
保证至少7小时的睡眠。 常晒太阳。
嘿嘿,还有喔,我每天醒后都是先伸个大大的懒腰再起床的..
试试吧,只要养好以上的习惯,还是会长高的。况且,你才16岁。
o(∩_∩)o... 祝福你!
同胞同胞
但是我比你还矮额。。
我爸175,我妈165
我就是郁闷为什么我在学校做操的时候就是排第一个。。
你可以去医院里面拍张片子,看看骨头有没有闭合,我同学去拍过的,医生说她还可以长
发育了没有??
发育了的话估计能长一两,两三厘米那样了啊
应该可以。
才十六当然可以长了。有的到大学还长呢。
一般16岁而且没病的话,应该都可以长高的。
16岁的话已经到急速长高的末期,骨骺线开始闭合,生长缓慢的阶段开始到来,这个时期如果不做好生长管理的话,那么孩子就会停止长高, 想要长高就要注意的是
1.营养均衡 2、睡眠充足 3、精神压力不能太大 4、运动充分 5、适当的补充钙质及维生素,6.使用tallplus增高机做助高伸展运动。均衡的营养是生长发育的必要条件,睡眠可以有助营养的吸收,有助骨骼发育生长,身高就是在睡眠时长的。压力不利营养吸收,运动可以增加新陈代谢,促进体内循环。
根据计算公式:
儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高) 乘以1.08 除以2
女儿成年身高(cm)=(父亲身高乘以0.923+母亲身高) 除以2
根据你提供的数据,算出得 157.455 cm
但是,身高这东西不仅仅有遗传因素,还有后天因素呢!!
比如,我算出来163cm,可我现在已经167cm了,
不要灰心啦,多多做运动呀,向上弹跳、长跑、游泳可以帮你长高,不过要注意不要受伤,由其是脚,不要太过了,太过了反而对身体不好,什么事情都要适可而止。
再一点就是要营养一定要跟上,多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜等食品。
保证至少7小时的睡眠。 常晒太阳。
嘿嘿,还有喔,我每天醒后都是先伸个大大的懒腰再起床的..
试试吧,只要养好以上的习惯,还是会长高的。况且,你才16岁。
o(∩_∩)o... 祝福你!
同胞同胞
但是我比你还矮额。。
我爸175,我妈165
我就是郁闷为什么我在学校做操的时候就是排第一个。。
你可以去医院里面拍张片子,看看骨头有没有闭合,我同学去拍过的,医生说她还可以长
发育了没有??
发育了的话估计能长一两,两三厘米那样了啊
应该可以。
才十六当然可以长了。有的到大学还长呢。