鱼油可以长期服用吗？
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。
EPA－－畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA－－健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
建议可以长期服用，预防老年急病。
鱼油不可以长期吃。
“因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，作为保健品也未经过大量临床试验，其安全性和有效性都有待考量。”对此，福州总医院心内科黄明方副主任医师强调说。
鱼油主要特点是含有不饱和脂肪酸ω-3系列，成分包括EPA和DHA。EPA对于调节血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用，而DHA则是大脑生长、发育功能的物质基础。
但是，鱼油保健品并不是最好的抗血栓、防止冠心病和脑血栓的药物，也不是最好的降血脂药物，更不是治疗心律失常的良药，真正能活血的药物是经过几代临床应用被证实有效的阿司匹林和他汀类药物。
另外，食用鱼油容易导致出血倾向、恶心、腹胀、大便次数增多等副作用，所以有明显肝肾功能不全的病人应少用或不用。对于确实需要通过鱼油保健品来做营养补充的人而言，建议阶段性补充，而非长期服用。3个月后用量减半，并随时观察身体情况，出现不适症状及时停服。
扩展资料
选用鱼油产品的注意点：
1、正常人没有必要特意补充鱼油，经常吃一些海产品和鱼类完全可以满足人体需要。有人说只有深海鱼才含有ω－3脂肪酸，其实这是误导，虾米、墨鱼、鱿鱼、小黄鱼、带鱼等都含有ω－3脂肪酸，部分河鱼也含有ω－3脂肪酸，只是含量较低、。
2、有血脂异常的人、有心脑血管疾病家族史的人可适当补充鱼油，如确需要补充鱼油，也应该在医师或营养师的指导下服用。
3、看鱼油产品对质量的控制，好的鱼油产品会严格控制多氯联苯、二恶英及重金属等环境污染因素；大品牌一般更可靠，国内产品应确认没有超范围宣传，保健食品在CFDA网站上查询批号和允许的功能宣称。
参考资料来源：人民网-鱼油不宜长期服用 乱补不如合理膳食
参考资料来源：人民网-别再傻傻分不清！鱼肝油当鱼油长期服用或致中毒
深海鱼油主要指的是提取于深海鱼体内的一种营养食品，其中的主要成分包括维生素d、维生素a、dha等成分，偶尔摄入深海鱼油可以有效的增加骨骼对于钙离子的吸收，而且可以改善视疲劳、营养神经、改善记忆力。
不可以长期服用。这个药物中的其它不饱和脂肪酸对身体虽然有益处，但是毕竟是脂类物质，而且也含有少量的饱和脂肪酸，如果是高血脂高胆固醇人群短期服用可以，长期服用可能会导致血脂血胆固醇升高，对身体并没有好处。
深海鱼油最好不要长期服用，一定要注意在服用深海鱼油的过程中要注意按照小剂量服用，每天服用一次，每次一粒，最好不要经常过量使用，深海鱼油是一种不饱和脂肪，能够保护血管，从而促进脑细胞发育，能够预防心脑血管疾病，在出现类似疾病时可以使用深海鱼油这些药物来进行治疗。
鱼油不可以长期吃，因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，鱼油作为保健品也未经过大量临床试验，它的安全性和有效性都还有待考量。
鱼油不可以长期吃，因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，鱼油作为保健品也未经过大量临床试验，它的安全性和有效性都还有待考量。
答：你好，是可以长期吃的。因为鱼油主要是降血脂，中老年人服用的话其实对身体挺有好处的。但是需要注意的是，你需要看一下你的鱼油纯度是多少，太低了的话长期吃也没意义。因为根据权威医学杂志表示：纯度达到90%及以上的鱼油服用后具有治疗意义。因此纯度高的鱼油，服用后效果自然比纯度低的鱼油好。
答：深海鱼油不建议长期食用深海鱼油，因为深海鱼油里面的蛋白质含量比较多，摄入人体过度之后容易导致过敏现象，所以建议阶段食用。TIPS：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
答：推荐于2017-12-15 12:45:39 最佳答案 1、长期服用可增加内脏出血的风险。2、应注意选择纯度高的产品,以免当代海洋污染影响鱼油的质量。3、长期服用深海鱼油可出现胃部不适。4、长期服用深海鱼油需要及时补充维生素E 呵呵!! 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 0 2 为您推荐: 深海鱼油的功效与作用 深...
答：回答：病情分析: 您好,这些都是一些保健心脏的东西, 指导意见: 只有不过量,是可以长期服用的,有一定的保健作用的。
答：可以。鱼油目前来说是一种膳食营养补充剂，可以长期吃，没有负面影响。鱼油一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有多种成分，像EPA、DHA，DHA就是俗称的脑黄金，以及多种的饱和脂肪酸。可以改善儿童注意力，对于提高儿童的注意力和反应思维能力有很大帮助。孩子平时可以吃汤臣倍健鱼油软胶囊，对于孩子的智力有...
答：鱼油不可以长期吃。“因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，作为保健品也未经过大量临床试验，其安全性和有效性都有待考量。”对此，福州总医院心内科黄明方副主任医师强调说。鱼油主要特点是含有不饱和脂肪酸ω-3系列，成分包括EPA和DHA。EPA对于调节血脂、保持血管通透以及抗血栓等...
答：你好!我不知道你是用什么牌子的深海鱼油,我知道全世界在深海捕鱼只批准四家有捕捞权.日本,德国.美国安利.挪威.市面上有很多含铅含汞和重金属严重超标的鱼油,是非常有害的.我建议你最好用纽崔莱的深海鲑鱼油,70多年的历史,我敢为你保证质量的.可以长期吃.谢谢!!
答：最好不要长期食用。从本质上你的鱼油做法就是不对的！用锅煎制会直接导致鱼油当中的有效成分（欧米伽3）变成无效甚至有害成分（饱和脂肪酸），这种煎制的方法受中国传统的饮食观念所影响，什么东西都喜欢拿来炒煎，而其中的大部分营养价值都会被浪费掉。日本人喜欢吃生鱼片，而实际数据也表明日本人患心...
答：能长期吃哦，澳佳宝深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是DHA和EPA，人人需要。澳大利亚国家心脏基金会建议每日摄入500mg的DHA及EPA，尤其对于平时较少吃鱼类，特别是深海鱼类的人，每日适量补充，可以有效减少心血管疾病，如冠心病的发病率。
答：有危害，因为深海鱼油是动物体内的脂肪，人体过量摄入会有不良反应出现，会危害身体健康。人不能长期吃深海鱼油，不然会为危害身体健康，因为深海鱼油是从海鱼中提取出的不饱和脂肪，人体不能过量摄入，更不能长期服用，不然会对身体造成一些不良影响。人长期服用深海鱼油会导致大便稀溏或者大便异常等多种不...
