孕妇血糖高吃什么蔬菜好

孕妇血糖高可以吃什么蔬菜好

血糖高的人适合吃什么蔬菜？身边的“天然胰岛素”，大家别错过了

高血糖的人最好不要吃那种糖分含量高的食物,水果和糖.
1,
主食一般以米,面为主,粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
2,
血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
3,
在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
4,
禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
②号专家的解答结果:
患者问血糖偏高该怎么吃饭.血糖什么情况啊,不知你的情况有没有诊断为糖尿病.现代观点治疗是饮食治疗,运动控制,药物治疗,血糖监测,糖尿病教育（让你对糖尿病有个清晰地认识及如何吃饭运动等）,这5种治疗同时进行
你好,平时尽量吃的清淡些多些蔬菜,食物最好蒸或煮,远离油炸油煎的东西,但每日要确保营养够,适量的瘦肉,鱼肉,奶类等.
糖尿病控制不好会引起许多并发症,所以还是建议去医院内分泌科进行正规治疗,早治疗效果会好.
③号专家的解答结果:健康无忧网
血糖偏高的人,在饮食方面应注意什么
需要注意的方面很多,网上有一个饮食建议,你可参考一下
红薯是单糖,所以不在禁忌之内.
一
主食
玉米
调节胰岛素分泌
小米
适合糖尿病患者经常食用
薏米
显著降低高血糖
黑米
可降低葡萄糖的吸收速度
燕麦
平缓餐后血糖上升
二
菜肴
蔬菜
白菜
低糖蔬菜,具有降血糖的功效.
生菜
减缓餐后血糖升高,防治心血管并发症
卷心菜
调节糖代谢,预防心脏病等并发症
菠菜
含类似胰岛素样物质,使血糖保持稳定
苋菜
改善糖耐量,减少胰岛素用量
豌豆苗
减少消化系统对糖分的吸收,补充因代谢紊乱失去的蛋白质
韭菜
改善糖尿病症状,防治并发症
芹菜
防止餐后血糖值迅速上升
洋葱
刺激胰岛素的合成和分泌,防治并发症
黄豆芽
辅助降血糖,防治心血管并发症
西兰花
预防和抑制2型糖尿病
黄瓜
防治糖尿病合并高脂血症
苦瓜
植物胰岛素
......
水果
苹果
稳定血糖,减少并发症
樱桃
促进胰岛素的生成
草莓
辅助降糖
西瓜
对糖尿病合并肾病的患者有益
木瓜
可用于糖尿病并发症的调养
桃
延缓肠道对糖类的吸收
猕猴桃
预防糖尿病性血管病变及感染性疾病
橘子
预防糖尿病合并动脉硬化,视网膜出血
橙子
预防糖尿病引起的视网膜出血
...
其他
大蒜
可防治糖尿病合并肝病
姜
能防治糖尿病性及酒精性脂肪肝
醋
抑制血糖值上升
咖喱
改善糖尿病所伴随的脂质代谢紊乱
橄榄油
改善脂类代谢和血糖高峰
芝麻油
预防糖尿病性脑血管病,高脂血症

孕妇血糖高，首先可以吃一些火龙果，可以将火龙果与胡萝卜打成汁，对降血糖有帮助。另外，火龙果属于低糖食品，纤维素含量比较高，孕妇血糖高适量吃火龙果是非常好的，而且孕妇吃火龙果还能够预防便秘，促进胃肠的蠕动。其次，还可以吃一些苹果，苹果具有降血压、降血糖的功效。苹果当中所含的膳食纤维，能够预防血糖忽然升降，所以经常吃苹果对患有妊娠糖尿病的孕妇来说很有帮助。建议可以将苹果与芹菜一起吃，不仅能软化血管，还能够降血糖、降血压。

怀孕三个月血糖高吃什么饭菜比较好呢?
答：黑木耳黑木耳里面含有很多的黑木耳多糖,还有非常多的果胶。孕妇多吃一些黑木耳,不仅仅能够起到降糖的效果,而且还可以补充很多的营养成分。暈洋葱洋葱的刺激性能够增加胰岛素分泌。对血糖高的患者来说,洋葱可以起到辅助治疗的作用。女性朋友适当的吃一些洋葱不仅仅可以降低血糖,而且还能够补充多种维生素和矿物质。...

孕妇血糖高吃什么主食和菜最好
答：血糖高的孕妇在日常生活中可以多吃菠菜、西葫芦、西蓝花、西红柿、青椒、芸豆、蒜黄等，能够为机体提供丰富的维生素和大量的纤维素。有助于预防孕妇难受。严格控制饮食有助于孕妇的血糖恢复正常，但是针对持续性血糖高的孕妇应该及时进行降糖治疗，比如遵医嘱使用胰岛素。孕妇血糖高控制好的办法 注意少吃高糖...

孕妇血糖高能吃什么蔬菜
答：首先，孕妇血糖高可以多吃胡萝卜，胡萝卜主要含有胡萝卜素、花色素和各种维生素，这是孕妈妈日常饮食中必须摄入的营养物质，而、怀孕期间孕妈妈多吃胡萝卜，可以有效的减低血糖，同时也能够补充足够的营养物质。其次，怀孕期孕妇血糖高也可以吃一些苦瓜，苦瓜有清热解毒和明目的功效，适当的吃一些对身体很有...

血糖高的孕妇吃什么蔬菜比较好
答：血糖高的孕妇最好是吃一些具有降血糖功能，而且含糖分不高的蔬菜。比如可以吃一些我们的南瓜，因为南瓜当中有南瓜，捡南瓜，皂角机，这些物质都可以降低我们的血糖的。也可以多吃一些白菜，黄瓜等具有降糖功能，而且比较清淡，但是膳食纤维丰富，营养特别多种多样的蔬菜。

孕妇血糖高吃什么蔬菜好
答：孕妇血糖高，首先可以吃一些火龙果，可以将火龙果与胡萝卜打成汁，对降血糖有帮助。另外，火龙果属于低糖食品，纤维素含量比较高，孕妇血糖高适量吃火龙果是非常好的，而且孕妇吃火龙果还能够预防便秘，促进胃肠的蠕动。其次，还可以吃一些苹果，苹果具有降血压、降血糖的功效。苹果当中所含的膳食纤维，...

孕妇血糖高吃什么蔬菜降血糖
答：孕妇血糖高首先严格控制饮食、适当多运动、定期复查血糖、把各项指标控制在正常范围之内。可以口服的蔬菜有：黄瓜、茄子、西红柿、青椒、菜花、橄榄菜、大白菜、洋葱、苦菊、苦瓜、小油菜、芹菜、大头菜、菠菜、香菜、蒜苔、油麦菜、红萝卜、白萝卜、冬瓜、西葫芦、莴苣、芸豆、豆角、蒜黄等。各种野菜如蒲公英...

怀孕18周血糖高,吃什么蔬菜比较好?
答：建议高血糖的孕妇吃低血糖指数的蔬菜，如西红柿、芹菜、黄瓜和绿色蔬菜。水果如草莓、葡萄柚、猕猴桃、青苹果。蛋白质选择优质蛋白质，如牛奶、瘦肉、鱼等。主食最好选择粗粮如荞麦粉、玉米粉、燕麦粉做成的馒头，但应注意适量。孕妇血糖高，最好一天吃六餐。每餐的饭量要少，也就是常说的 "少吃多餐"...

孕期血糖高吃什么食物好
答：可以生吃，也可以做凉菜、炒菜吃。除此之外，还有黑木耳含有的钠、钾、钙比较多，可以降血糖，吸收更多的营养。而且苦瓜的降血糖作用很明显，经常食用，效果是不错的，但是每次的量不要多吃，因为苦瓜性凉。另外，孕妇需要注意适当运动，来增加抵抗力，这样肚子中的孩子，才能发育的更好，更聪明。