大姨妈完了之后感觉自己瘦了,是怎么回事

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-16
大姨妈走后体重下降,是瘦了吗?大姨妈期间减肥对身体有哪些危害?

许多女性在大姨妈走后会发现自己体重下降,而且身体也变得比以前苗条,大多数人会认为自己变瘦了,其实这是错误的。大姨妈期间自己的身体比较虚弱,这时候的瘦只能算是消瘦,说明自己身子骨很差,需要补充一些营养。

1、为什么大姨妈走后体重会下降
在月经来的时候,身体内的激素会发生很多变化,体重也会有明显的增长,只不过我们平常会忽略这一变化。等到大姨妈走了之后,我们体重就会下降,这大多数都是月经期间子宫内膜脱落造成的,身体内的一些物质会随经血排出体外。当我们在称重的时候就会发现,自己的体重下降了,这个时候应该多补充一些营养,让身体保持足够的养分,不然有可能会对健康造成影响。

2、大姨妈期间减肥对身体有什么影响
其实在大姨妈期间完全没必要减肥,这个时候你能吃下的东西已经很少了,而且身体那么虚弱,根本不可能去运动。可以说大姨妈期间本身就是在减肥,只不过我们身体是处于被动的状态。这个期间如果再进行减肥的话,会对身体造成很大伤害。运动会对虚弱的身体造成损伤,节食也会让自己变得更加虚弱,长时间这样身体就会变成“病秧子”。在大姨妈期间建议照顾好自己的身体,不要想太多乱七八糟的事情。

虽然大姨妈期间不能进行减肥,但是这并不意味着可以大吃大喝,在饮食上一定要多注意,尽可能的保持清淡。

没错,就像你每次运动之后一称就会瘦点,然而你喝一瓶矿泉水就胖回来了一样,( ´•༝• ` )其实就是你运动的时候排了一点水家无机盐,一个道理←_←钻牛角尖者无敌

大姨妈过后是减肥的最佳时期
主要是因为:
1、原本身体里含有的水分比例较高,后无意间让多余水分排除,身型瘦下去了,也就是你有水肿,
2、体质的自然变化,有些人本来很胖,但到了一个年龄阶段,会突然变成瘦子,但体重并未下滑。
3、你是“虚胖”体质,脂肪较为松散,无意间饮食变动了一下就稍微改善了,让体形变化,但体重不会下降。
4、心理或视觉上造成的。

可能是经期营养没跟上,建议经期多休息,增加营养。

那毕竟流的也是血啊!当然需要消耗身体的能量了

减肥了,好哇

可能是你上火了 女人胖起来容易 瘦其实也容易

  • 大姨妈完了之后感觉自己瘦了,是怎么回事
    答:1、原本身体里含有的水分比例较高,后无意间让多余水分排除,身型瘦下去了,也就是你有水肿,2、体质的自然变化,有些人本来很胖,但到了一个年龄阶段,会突然变成瘦子,但体重并未下滑。3、你是“虚胖”体质,脂肪较为松散,无意间饮食变动了一下就稍微改善了,让体形变化,但体重不会下降。4、...
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    答:等到大姨妈走了之后,我们体重就会下降,这大多数都是月经期间子宫内膜脱落造成的,身体内的一些物质会随经血排出体外。当我们在称重的时候就会发现,自己的体重下降了,这个时候应该多补充一些营养,让身体保持足够的养分,不然有可能会对健康造成影响。2、大姨妈期间减肥对身体有什么影响 其实在大姨妈期间...
  • 例假过完后减肥真的瘦的快么?
    答:当然你可以试一下,在你来例假的时候去做适量的运动,看看能不能使你的减肥速度增快,如果可以的话,你就用这样的减肥方法,如果不可以,还是像平常一样多去运动减肥。有些人的体质不一样,吃肉都会瘦下来,那么在减肥的时候,如果你吃肉会胖的话,那么在来例假的时候也选择吃蔬菜。我平常吃肉比较多...
  • 来大姨妈后,总感觉身体很累没精神,哪些原因,女人该重视起来了?
    答:宫寒体质。有一些宫寒体质,在来大姨妈的时候真的是疼的要命。有些人可能疼的来都无法工作或者是学习,如果是这样的话,我们就应该吃一些中药来调理身体。而且每次再来完大姨妈以后感觉全身虚弱无力。其实这些都是来了大姨妈以后的后遗症,毕竟是了这么几天的血,而且还疼了这么几天终于没有大姨妈了...
  • 月经过后几天减肥效果最好
    答:第一部:减肥泄留期 时间计算:月经开始后第1~7天 生理表现:在月经来临时,由于黄体激素的分泌下降,你开始闷闷不乐,情绪低落,感觉压力很大,经常无缘无故地忧郁、发脾气。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳,容易在眼睛周围出现短暂的色素沉着;在月经来临的第二三日,面板变得非常敏感,抵抗力降低,你可能会出现生理痛,...
  • 为什么来月经时会瘦来月经吃什么会瘦月经完不了吃什么药好
    答:来月经的时候由于激素的影响身体水钠潴留所以感觉有点比平时胖,过了月经期也由于激素影响身体的水排出体内所以感觉就瘦了。其实体重并不怎么受影响。可以说大姨妈期间本身就是在减肥,只不过我们身体是处于被动的状态。这个期间如果再进行减肥的话,会对身体造成很大伤害。运动会对虚弱的身体造成损伤,节食...
  • 大姨妈快好的那几天真的比较容易瘦吗
    答:大姨妈快好的那几天真的比较容易瘦吗?生理期身体会分泌激素,而激素往往就会造成人体的体液滞留,大概会有1~3升的水分,当经期快结束时,雌激素水平有所回升的这个阶段,身体会加速碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗,新陈代谢加快;减掉的并不是脂肪,因此给人的假象是经期减肥特别容易,况且经期...
  • 我之前胖,大姨妈还算正常,也不疼,最近减肥,也瘦了十几斤了,不吃
    答:姜糖水:姜片五六片、红糖一勺一碗水熬煮十五分即可!活血止痛、祛湿散寒、调理气血!用两顿就好了!