紫薯怎么做好吃呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
蒸。
蒸是一种烹饪方式，它不仅可以保留食物中的所有营养成分，而且还能有效地减少其水分流失，从而使食物更为嫩滑。和其他烹饪方式相比，蒸的温度要相对较低，从而可以避免高温对物质的分解，大大减少了食物中营养成分的损失。
紫薯的品种特征
1、品质超群，肉质细腻，是极佳的鲜食保健甘薯品种。也可用于提取天然花青素；外形美观，皮色紫黑，肉色紫。薯形长纺锤，薯皮光滑鲜艳，商品性好，商品率高达90%以上，烘干率33%左右。
2、蔓短分枝多，地上部生长势强，紫薯叶色绿，茎紫，叶柄基部约1cm为紫色，分枝5-6个，长度仅1.2-1.5m左右，便于大田生产管理。
答：主料：红薯1000g 辅料：紫薯100g 步骤一：准备好红薯。步骤二：准备紫薯。步骤三：将红薯和紫薯表面的泥沙用清水洗净，块大的红薯切成小块。步骤四：将红薯和紫薯摆放在高压锅里。步骤五：盖上高压锅锅盖，上汽后煮10分钟。步骤六：将蒸好的红薯和紫薯拿出食用。
答：主料：糯米粉150克、紫薯一个。辅料：糖粉40克、水150克、黄油40克、奶粉15克。步骤：1、首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：糯米粉150克，糖粉40克，水150克，黄油40克，紫薯一个，奶粉15克。2、然后将糯米粉、水和白砂糖倒入一个容器中搅拌均匀，如下图所示。3、接着将混合好的米浆盖...
答：紫薯好吃的做法如下：主料：花生270克、糯米粉240克、面粉70克。辅料：紫薯馅150克、油适量。1、花生选择这种颗粒饱满点的，瘪的杂质都捡出来。做饼最好选用低筋面粉，就是咱们用来做蛋糕的那种粉，低筋面粉筋度比较低，做出来的饼口感更柔软。2、将花生简单冲洗一下，放入豆浆机中，用五谷豆浆键打...
答：3、在煮粥的时候，把紫薯去皮切块，放进蒸锅中蒸20分钟。4、将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥待用。5、等大米煮开了花，将紫薯泥放入锅内，大火煮，然后改小火慢煮，放入适当的糖。6、等粥变黏稠的时候可以把火关了，盖子盖上几分钟。7、配上榨菜炒蛋，好看又好吃。紫薯奶酪饼 主料：紫薯 (适量)...
答：蒸十五分钟后关火，再焖两三分钟后即可取出 【酸奶紫薯泥】紫薯蒸熟后去皮切块，将紫薯块放入盆中，倒入一些蜂蜜，然后将紫薯压成泥，也可以根据个人口味放入一些坚果，将其拌匀 然后将紫薯泥团成自己喜欢的形状放入盘中，浇上酸奶，再放入一些坚果点赞一下即可 好吃又简单的酸奶紫薯泥就做好了，大家...
答：5、饼皮压成圆形，放上馅料，用虎口收口，收口处多余的面团揪下来扔掉，收口处朝下。6、45克月饼模具内抹点玉米油（无味的植物油即可），把光滑的一面放入模具，向下按压，压出清晰的花纹。7、把水晶饼放入蒸屉里，待水烧开后，放上蒸屉，大火蒸7分钟左右即可。口感Q软，香甜又好吃。四、紫薯松糕...
答：紫薯是一款很常见的薯类美食，属于五谷粗粮的一种，100g的热量在106kcal，与116kcal的米饭相当，但是用紫薯适量代替米饭作为主食，对于瘦身人士却非常友好。紫薯中富含膳食纤维，能增强饱腹感；而且比起普通红薯，更富含硒元素和花青素，营养满满，颜值高！请问紫薯怎么做好吃？紫薯吃法很多，最简单的就是...
答：家常版紫薯馒头 用料 紫薯2个；面粉500克左右；酵母2克；白糖50克 做法 紫薯洗净，放一点点水高压锅压2分钟即可(也可蒸）熟后，加入糖捣成泥状，放凉.(一会要加酵母，过热会杀死酵母就发不了了）加入1.5至2克酵母（我用安琪酵母），及面粉(前面用高压锅压紫薯有加一丢丢水，湿度可以就不另...
答：2、发酵好的面团要充分的揉匀、完全排气，这样做出的成品表面更光滑。3、蒸好后不要立即揭开锅盖，否则会造成表面塌陷。三、紫薯茶巾绞的做法 用料：紫薯4个，豆沙适量，细砂糖适量。做法：1、紫薯洗净，用蒸锅或是微波炉蒸熟。2、蒸熟后去皮捣碎，用筛粉过筛一下。3、过筛后的紫薯加适量细砂糖拌匀...
