郑州第三看守所每天吃什么？

大锅菜，烩菜（白菜、萝卜、豆腐等），整体来说比较清淡。饮食管饱，而且是免费的。

郑州市第三看所守

刑事拘留在郑州市第三看守所，家属最关心的十大问题（超详细）

郑州第三看守所伙食：

1. 7点吃早餐（稀饭+馒头一个+一点点榨菜，一个星期有两顿给咸鸭蛋）；

2. 中午10:30吃午餐（每顿都是水煮白萝卜和胡萝卜盐味都没有，一个星期有两顿有大肉）；

3. 晚餐4:30吃晚餐（跟午餐一模一样）一个星期会发两次水果（只有表现好的监室有）。

看守所里面的每一天都是痛苦的折磨。完全没有任何自由。

刚进去要脱光了全身检查包括肛门生殖器，冲冷水消毒，剃光头，坐板背监规强制劳动，做不到的挨打，天天吃不饱。前7天每天盘腿坐着8个小时不准动，否则挨打，坐板时要背几十条监规和行为规范，和弟子规，背不出来也要挨打受罚。

坐板时间长了屁股会非常痛，很多人出来以后屁股上和脚踝上会留下黑茧子，嫌犯必须绝对老老实实，不敢随便动一下。

看守所完全没有任何自由，大小便也有严格限制。要喊报告，不批准就不能上厕所，每天大便只能在下午4点前后，其他时间禁止。

每个人都要强制劳动，每天10--12小时以上，完不成会挨打，二十多个人住在一起，大小便也在囚室里面，臭气熏天。一般做打火机，皮包，工艺品加工。完不成劳动量就受惩罚，拼命也要干完，都怕挨打，吃不饱。

反正在看守所就是非常难受，违反监规犯错会戴着手铐脚镣关禁闭，挨打，屁股挨胶皮棍子狠揍，有的犯人被打得鬼哭狼嚎，犯人每天上厕所都要喊报告，批准了才能去。

天天吃不饱，还要被戴上手铐去审讯室提审。如果在37天之内被检察院批捕了就要关押几个月等法院判刑，判刑以后送到监狱服刑。