朋友在一次感情受伤之后，总是对感情患得患失的，自己应该怎样做呢？

恋爱中，适度的患得患失，其实很正常，特别是越是遇见自己喜欢的人，越容易患得患失，但过度的患得患失，可能就不太正常了。那么今天就让我们一起来看看朋友在一次感情受伤之后，总是对感情患得患失的，自己应该怎样做呢？

1.帮助朋友专注自己的感受，学会说“不”

很多人为了寻求更多的安全感，为了获得对方的认同，常常不懂得拒绝，甚至曲意逢地去迎讨好对方。这样完全置自己的情绪感受于不顾，反过来又觉得委屈难过，所以内心就会开始谴责自己，否定自己。这样久而久之，就会形成一个恶性循环。那改变的第一步，就是学会感知自己的情绪。如果一件事情，让你感觉不舒服，或者让你觉得很为难，那么就停下来不要那么着急去做反应。问一问自己的内心，专注于自己的情绪。想想这件事会不会让自己委屈，如果会，那么请立刻说“不”。这样会让自己慢慢变得有原则，只有自己重视自己，你的能量才会越变越强，从而会影响到对方来重视你。

2告诉朋友不要把恋爱当成是自己生活的全部，工作与事业才是最重要的东西

深陷感情旋涡中的人总是把恋爱当成是生活中最重要的事，这样就会导致整个身心都放在了对方的身上，对方稍有怠慢就会觉得整个天都塌了下来。要知道，恋爱只是生活的一部分，工作与事业才是应该占据我们主要精力与时间的东西，一个人没有工作与事业就是无本之木，更不能拥有爱情。

3.帮助朋友自信起来

如果你在恋爱当中不自信，其实归根结底就是对未知的一种恐惧，因为受世俗价值观根深蒂固的影响，在恋爱当中放大了女生的优点和价值，而缩小和低估了自己的优点和价值，担心自己没有魅力对方离开自己。另外一方面不自信是因为恋爱经验匮乏，身边的异性资源比较匮乏，总觉得她在女人当中就是最好的，久而久之自己的需求感就会无限放大，从而导致自己常常患得患失。

这个时候应该陪在对方身边，一定要耐心的安慰对方，然后也应该让对方开始积极的生活，可以陪着对方一起沟通，一起聊天，一起去旅游，一起吃甜品，一起吃美食。

我觉得自己应该对朋友有一个新的定义，而且一定要了解相关的内容，这样才能够起到一个更好的作业，才能够避免一些问题的发生。

这个时候就应该陪伴在朋友的身边，而且也需要多安慰一下朋友，去开导一下他的情绪，或者是可以在晚上的时候带着他去唱歌。

他被感情狠狠伤害过,所以他对我总是很防备怎么办?
答：第二，就是去叫他的好兄弟跟他谈一谈。叫他应该向前看，不应该停留在过去。也不是每一个女生都会伤害他的。也不是每一段恋情都有好的结果，总是会受伤的，疼过就好，不要太在意。他应该会比较听的进他兄弟的话，有人开导他，他就会想清楚快点。第三，就是要你自己和他谈一谈了。他是没有...

一段感情受伤之后,有哪些有效的最佳疗法呢?
答：第一、逆想 有很多男女在受到情感伤害时，分手以后感到很痛苦，很久都会为情所困，深陷其中难以自拔，究其原因是内心和思维模式存在问题出现偏差才导致的痛苦结果。缘何此说？因为有很多人在感情受伤分手后，特别喜欢采用“顺思”的方式，所谓的顺思就是总是按着自己所经历的情感过程，去胡思...

我们都要学会正确释怀
答：在结束任何一段感情后,想要快速地走出来,是一件不容易的事情。在上一段感情中,你释怀了吗? 释怀不等于原谅,更不是遗忘。而是将更多的感情投入到自己身上,从而尽快地恢复积极的生活状态。 失恋的痛苦:会是谁在作崇? 蔡格尼克效应,是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力,人们之所以会忘记已完成工作,是因为意图...

感情受伤了怎么修复
答：我有一个朋友，在感情受伤后，第一反应就是分手。但是分手后，她把所有都说给了她的男朋友听，而男朋友说他一直在生气，所以分手之后，他没有一点愧疚之情，反而是处处迁就她。这是因为男人不会将他对他女朋友的愤怒反应当成一种威胁，而女人也因为无法控制自己情绪，所以导致自己一次地为这个男人伤心...

都说时间是最好的疗伤药,感情受伤便不再相信爱情的星座有哪几个?_百...
答：巨蟹座。巨蟹座人的心思十分敏感细腻,他们总是能够察觉到对方真实的想法。本身就没有安全感的巨蟹座人好不容易找到了爱情,但当他们越来越无法自拔的时候,对方却突然抽身离去。

在感情中受伤可能是因为太过依赖对方
答：前言在一起久了,你是不是感到,他对你越来越冷淡不在意?你为了这个家付出了那么多,他却好像全不在乎,无论你怎么吵闹,他就是不满足你的心愿?在感情中受伤的你,可能是因为太过依赖对方。你越是依赖,对对方的需求越大,对方的权利就越在无形中得到提高。 简单来说就是,当对方没有满足你的需求,你因此感到不开心...

女朋友在上一段情感中受到伤害,应该如何治愈她呢?
答：但是等她感动过后，理智大于感性，依旧会分手。你可以不认同我得观点，但是等你醒悟过来以后，你会回来感谢我的。爱情的本质是吸引，如果她被你吸引，女性的情感中，一旦找到更好的，她是不会想起前任的！还有，现在只是你认为她是你的女朋友，在她心理（不要相信她说的）她并没有真正认可你。

在感情中受过伤害之后不敢再去爱了,应该怎么做?
答：不敢再爱，你会再没有幸福的可能。认识一位读者朋友，自从他喜欢的人，因为钱选择离开他，和别人结婚过后，他就一直都不愿意再去爱谁，从二十八岁到四十三岁，一直都保持着单身。他说怕自己会再次受到伤害，那样的伤痛，实在是太疼了，他不想再体会一次。那么多年了，当他没有再去爱，他的确是并...

女朋友在上一段情感中受到伤害,应该怎样治愈她呢?
答：这种夫妇，我相信应该不止这一对。遭受这么大损失的人也数不胜数。如果受苦，很多人也不能像这个女人一样直接选择离婚，最终只能忍受无尽的痛苦。事实上，完全没有必要这样做。给大家介绍感情受伤后最好的治疗方法：在爱情生活中受伤了，可以用这种方法治疗伤口，治疗方法的要点：不要单独拖延，感情已经...

...感情,人就变得敏感了吗,为什么接受另一个人之后,他的一点一滴都会...
答：”这是乐嘉说的话，我觉得很对。是不是还是受上一段感情的影响，只有你自己知道，平时会不会想起往事。如果经常想的话，建议你先不要继续下一次恋爱，这样对两个人都是伤害。你之所以经常发脾气，那是因为你是被最求者。追求者明显爱的比你深。至于会担心感情出问题，我觉得不光是你受伤太深的原因...