怎样自律才能做到极致，怎样才能坚持到最后？
1、制订出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”
2、把自律的生活方式当成目标
向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为自己的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在自己视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
3、向自己的借口挑战
如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”
4、工作完成之前，先把奖励挪开
著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”如果缺乏自律，那么自己可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。
5、把目光注视在结果上
无论任何时候，只要把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。
扩展资料
要自律，当然要有具体的要求。在配合当下正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。
在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。
在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。
如果大家都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响。
因为当我们还是年轻时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。
因此，我们应该互相监督，做到自觉自律，为学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。
以目标为导向的，首先选择一个真正想要的目标，不能太宏观、抽象，要足够微观具体，也不要太多，聚焦于一个点。分解目标，制定计划与激励措施，及时反馈，定期调整。念念不忘，必有回响。
希望可以帮助到你，加油祝顺利!
答：1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文...
答：1、保持良好的睡 给自己设定一个上床睡觉的时间，不要熬夜，不要赖床，只有睡眠充足了才能让你的大脑保持清醒，良好的精神才能更好地抵制外界诱惑。2、远离诱惑源头 把所有能诱惑到你的东西都放在你的视野以外，将手机调成省电模式，收不到任何社交APP的消息，远离这些诱惑源头要自己严格要求自己。3、制...
答：1、立即行动想做一件事情，却迟迟不做，最好的办法就是在想做一件事情的时候立即行动，事情才会有进展2、制定目标制定目标，有目标才能有前进的方向3、减少闲聊时间减少和不相干的人的闲谈，很多人即使遇到陌生人也能聊上几个小时，这类最好减少，太浪费时间4、与优秀的人做朋友跟优秀的人做朋友，你...
答：第一，设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：1.早睡早起（晚上10点睡觉，早晨6点起床），做会锻炼；第二，每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，你都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。第三，找出自己的软肋，...
答：1、懂得自爱，守纪律，讲规矩。严格约束自己一言一行；表里如一。一般情况下，在众人面前都较能注意自己的言行，行动上进行自我克制和约束。所以，在有人监督的情况下，遵纪守法，相对来说比较容易。但在“无人监督之处”，失去外力约束的情况下，却容易放松对自己的要求。所以，人前人后一样，私下仍...
答：一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟。其次，自律如何付诸实践。1、制定计划，规划出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做，并把自律的生活方式当成目标。2、持之以恒，不要找各种理由或借口退缩。3、当自己完成一件事，可以为自己设定奖励以鼓励自己继续坚持。自律 ...
答：坚持清淡饮食久了，你体内渴望“油腻食物”的细胞就会更换掉; 锻炼久了，你的肌肉有记忆，一切运动就能轻松应对。一个人自我管理的最高境界是体型管理，当你能够控制体重，就可以控制你的人生，当你可以做到，其他做一件能让你变好的事，坚持做，把它变成习惯，哪怕是工作。写在后面的话：自律和天性...
答：我们无法坚持自律，正是因为我们身边的诱惑实在是太多了，尤其是在下定决心时，诱惑更是接二连三地冒出来挑战我们的恒心。2.逃避甚至恐惧现在要做的事情 还在上初中或者高中的友友们可能会有这样的经历：父母把课外书、电子设备和其他所有能引起分心的东西收走了，可是自己宁愿趴着睡觉或者描练习册上的...
答：第一，认识自己 所有想要自律的人呢，都应该先认识自己，问问你自己，哪些方面不够自律，你想要在哪些方面养成自律？把你想变得自律的点列出来，然后写清楚你为什么要去做？关注真正做了这些事之后的好处，找你内心最想改变的源动力，只有找到了源动力，你才能把自律坚持到底。第二，着眼于长期 别光顾着...
答：我们要想自律、要想“做到”，首先从做好某些小事开始！自律不是一句口号，而是扎扎实实做好以下这2件小事。什么是自律？就是将这2件小事做到极致！下面我们来一起看看！《易经》云：“ 穷则变，变则通，通则久” ，当我们不满于现状，就要努力跳出束缚，勇敢尝试改变，才能使得能力提升和思想焕然一新...
