糖尿病是否要忌口？能吃哪些东西？
在身边有长辈或朋友陆续加入到糖尿病患者的队伍后，渐渐对糖尿病有所了解。糖尿病患者除了依靠药物来降糖维持血糖平衡外，忌口也是十分关键且有必要的，即从饮食上进行控制。下面介绍一下糖尿病患者的一些食物禁忌：
01.要控制淀粉摄入量，尽量不要吃含糖量较高或容易提升血糖的食物。
糖类物质是糖尿病患者的禁忌。之所以要严格控制淀粉摄入，是由于虽然淀粉能为人体提供能量，但摄入过多时，多余淀粉会在体内发生系列反应后转化为糖分，间接提升血糖，加重病情。
因此建议糖尿病患者要以面食和五谷杂粮这些粗粮为主食，不要吃过多淀粉含量较高的食物，如米饭、糯米等。但也不是完全不吃米饭，这一点需要多加注意，以免造成营养不良和免疫力低下。
其次，直接摄入含糖量高的食物也是不被允许的。例如红枣和甘蔗，红枣的含糖量高达百分之六十以上，甘蔗的含糖量更不用说，我们平时吃的白砂糖就是用它做的，二者能够明显的提升人体血糖，加重糖尿病患者病情。所以尽量选择含糖量在百分之十及以下的食物，是比较明智的。
02.糖尿病患者饮食应以清淡为主，忌油腻和辛辣刺激性食物。
注意饮食清淡，是医生嘱咐各类患者最多的一句话，糖尿病也不例外。主要是由于油腻或辛辣的食物，容易导致上火，从而提升糖尿病患者的血糖水平，带来不良反应。
这就相当于要求这些糖尿病患者，必须尽快开启健康养生模式，过甜过油过辣都不要碰，才能较有效控制病情。
03.不能过多摄入蛋白质，不吃过咸、胆固醇或脂肪过高食物。
低脂低胆固醇饮食，是糖尿病患者尤其要注意的事情。
患者体内一般胰岛素分泌量不足，无法正常促进人体脂肪和蛋白质合成，二者代谢较为紊乱。若食用过量胆固醇和脂肪，会加重这种不平衡，造成病情加重。
此外，在患有糖尿病时，过咸会导致血压升高，过多蛋白质还可能给肾脏带来较大负担，引发肾病。
因此平时可以要注意多吃些促进胆固醇与脂肪代谢的高纤维类食物，如胡萝卜、洋葱、西兰花等绿色蔬菜。除了有助于控制血糖外，还能减肥瘦身。诸如咸菜、腌菜、酱菜等物质还是少吃为好。
04.不要碰烟酒，以免减轻药效或造成其它不良后果。
烟酒对糖尿病患者的病情刺激较大。在服用降血糖药物时，若大量喝酒，会给肝脏增加负担。其次，酒中的乙醇成分不仅会抑制降糖药物发挥作用，还会严重影响到血糖代谢，造成血糖骤降，出现低血糖现象。
注意戒酒多饮水，适量饮水能够帮助体内排毒和稀释血糖，有助于控制血糖水平。
总之，糖分和脂肪摄入过多，通常是导致糖尿病的重要因素。结合自身实际病情，在遵循医嘱的前提下，注意控制饮食，对于糖尿病患者控制血糖是十分有益的。
2型糖尿病有3多1少的症状：多饮，多食，多尿，体重减轻。要减轻体重，提高身体对胰岛素的敏感程度。要饮食控制，维持血糖不要过高。服药和注射胰岛素期间要检测血糖，防止低血糖的发生。饮食方面要忌口的，不能吃过于肥的东西，但可以吃鱼和瘦肉。不能吃甜食和水果。糖尿病人的一天的饮食：每顿饭主食2两；一天要喝1斤豆浆或牛奶（无糖），2两瘦肉或鱼，青菜可以随便吃。其实吃杂粮和吃白面是一样的，因为它们都是炭水化合物，到体内都转化为血糖。
您好：含糖高的和淀粉含量高的食物，绝对禁忌的食品：是指含大量简单糖（如葡萄糖、蔗糖）的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
糖尿病食疗 2011-11-25 11:33阅读(6)赞赞赞赞转载分享评论(1)复制地址举报编辑已经是第一篇 |下一篇：脑中风先兆
中医治疗糖尿病不仅主张限制碳水化合物摄入,忌食辛辣,肥甘油腻.多食富含粗纤维的新鲜蔬菜及豆类,乳类,蛋类,水产品及畜禽瘦肉,而且强调辩证配膳.如肺胃燥热型可选用菠菜银耳汤\猪胰玉米须汤\蚌肉苦瓜汤\红烧苦瓜\玉米须煲瘦肉\地黄麦冬炖豆腐\五汁饮地骨皮萝卜粥\百合生地粥\降清渴粥.气阴二虚型,可选用鸽肉山药玉竹汤\绿豆南瓜汤\鹅肉粥等.肺脾肾气虚为主患者,可选用人参末冲服,猪胰煲山药\猪胰煲北芪\怀山苡米粥,肝肾阴虚型,可选用玉米须煲我乌龟\枸杞煲兔肉\蚕蛹炒服\菠菜内金山药汤\黑豆桑葚汤等.阴阳两虚型可选用韭菜煮蛤蜊肉\肉苁蓉煲羊肾等.湿热中阻型,可选用土茯苓炖猪排\桃树胶玉米须煎\白果苡米煎等.合并高血压可选用苦瓜煲猪排杜仲煲猪肾\冬瓜草鱼汤等.合并冠心病,可选用炒洋葱\炒木耳\丹参葛根汤\山楂荷叶汤等.合并肾病,可选用枸杞粥\槐花枸杞茶\猪腰炖核桃\鳢鱼炖冬瓜等.另外糖尿病患者选用以下食品及蔬菜食用,麦麸燕麦\豆类\豆制品\黄鳝\田螺\鱼\蜂乳\海带\笋干\芥菜\茭白\苋菜\菠菜\油菜\木耳\香菇\洋葱\苦瓜\冬瓜\南瓜.
糖尿病临床检测指标
理想 一般 差
空腹血糖(mm.l/L) 4.4-6.1 小于等于7.0 大于7.0
餐后血糖(同上) 4.4-8.0 小于等于10.0 大于10.0
糖化血红蛋白(%)小于等于6.2 6.2-8.0 大于8.0
尿糖(%) 0 小于等于0.5 大于0.5
不能吃含糖量高的食物，经常拍打拉筋有助于降低血糖！
答：应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质...
答：妊娠期糖尿病是孕妇常见的疾病之一,但并不一定需要吃药治疗。通过合理控制饮食糖分摄入,进行适当运动,定期监测血糖,可以进行保守治疗。本文将为糖妈妈们详细介绍妊娠期糖尿病的保守治疗攻略。合理饮食糖妈妈要合理控制饮食糖分摄入,忌口高...
答：病情分析： 保持均衡饮食；定时定量进食有助稳定血糖；适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖分的食物。意见建议：食疗吃点食用菌类，比如“信和安堂虫草花”等，选择植物油如花生油、芥...
答：千万不要喝白酒，尤其是在空腹注射胰岛素之后，会增加低血糖的风险。最好食用植物油，少放盐，多吃蔬菜和粗粮，水果方面少吃含糖量高的，如荔枝和香蕉，可以每天吃一个生番茄来代替水果，经常要测血糖 ...
答：糖尿病人怎么样去吃食物，才有助于稳定血糖呢？首先我在这里强调一点，如果你想要身体更快地好起来，任何垃圾食品都不要碰了，比如说油炸的，烧烤的，腌制的，饼干，方便面，饮料等等食物。像这些食物不但不能给你带来养分，...
答：少吃坚果类食物。花生和瓜子，他们都是一种高热量、高脂肪的食品，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地会影响血糖和血压的控制 不要饮酒。据统计，有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯，但饮酒对糖尿病的控制及...
答：橄榄——预防糖尿病并发症 无花果——提高人体免疫力 西瓜——是糖尿病患者安全营养的水果 哈密瓜——适用于糖尿病合并肾病者 桃子——使患者餐后的血糖水平下降 荔枝——含有能降低血糖的物质 猕猴桃——调节糖代谢，防治心...
答：也可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。像白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料...
答：对于糖尿病，可以通过药物疗法来达到更好的效果，但许多患者的效果却不尽如人意，原因何在？这是为什么？因为，服用降糖药后，如果再吃一些对身体不好的东西，那么，血糖不升高，那就是天方夜谭了。所以，在服用了降糖药物...
