我今年35岁，感觉自己好迷茫，该怎么办？

对于35岁没有结婚或没有职业规划的人来说，来自周边和社会的压力可能会很大，但这种压力并不可怕，只要找到正确的方式来应对。

以下是几种应对方法：

1. 重新审视自己的情况：进一步了解自己的兴趣和才华，然后努力寻找合适的职业，并为未来的相遇做好准备。

2. 制定清晰可行的计划：制定一个现实可行的计划，并为了实现这些目标制定实际行动步骤和时间表。

3. 接受自己的状态：将焦点放在自己的积极方面，例如兴趣爱好、友谊和家庭，并尝试在这些方面寻找满足感。

4. 远离负面影响：远离任何可能加重沮丧情绪的人或景象，树立积极的态度和自信心，让自己更有动力去面对未来的挑战。

5. 学习新技能或知识：除了工作外，可以学习一些新的知识或技能，比如外语、绘画、音乐等，这些兴趣爱好也是自我成长和开阔眼界的方式。



6. 找到人生意义：反省自己人生的动力和意义，为了自己和社会发展做出有益的贡献，这种做法可以使人更加平和和自信。

7. 与他人交流：与家人、朋友或专业人士交流，获取他人的信息和支持，并增强自己的社交技能。

8. 寻求专业帮助：如果自己感到无法控制自己的心情或行为，可以寻求专业心理咨询师的帮助，找到解决心理障碍的方法。

9. 养成健康的生活习惯：生活中的饮食、睡眠和运动等习惯对身体和精神健康有直接的影响，所以养成健康的生活方式是很重要的。

10. 寻找心理支持：如果有结识志同道合的朋友或参加一些团队活动等，可以在这些支持团队中寻找心理支持，以减轻来自周边和社会的压力。

总之，无论来自周边和社会的压力多大，都不要失去信心，要保持积极的心态，从容应对。找到自己的优势和能力，为未来做出规划和努力，相信自己的能力可以克服一切困难。同时要寻找适合自己的心理和情感支持，保持生活的平衡和健康，维持身体和心理的健康状态。